Съдържание
- Какво е кето диета?
- Как кето влияе върху сексуалното желание?
- 1. Хормонално здраве
- 2. Химия на мозъка
- 3. Здраве и благополучие
- Други начини кето може да помогне с интимността
- Кето е както диета за отслабване, така и афродизиак
Има нова тенденция в диетата, която поема сферата на здравето и уелнес и включва ядене на много мазнини. Въпросната диета е кетогенната диета, известна още като кето. Застъпниците казват, че това е най -доброто нещо за отслабване, здраве на мозъка и превенция на болестите.
Но знаете ли, че това също може да бъде добро за вашия сексуален живот и семейното блаженство?
Какво е кето диета?
Кето диетата е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини.
Това, което отличава тази диета от другите модни диети, е, че тя е проектирана от медицински експерти и е научно доказано, че променя начина, по който работи метаболизмът. Когато хората спазват кето диета, телата им преминават от изгаряне на захар към изгаряне на мазнини за гориво.
Това превключване в метаболизма се нарича кетоза.
Когато някой е в кетоза, черният му дроб изгаря мазнините, за да произвежда киселинни молекули, наречени кетони. След това кетоните циркулират кръвта от мястото, където влизат в мозъка, сърцето и мускулните клетки, за да се използват за енергия. Режимът на изгаряне на мазнини, който се случва при кетоза, също води до значителна загуба на тегло.
Кето диетата и кетозата обаче осигуряват ползи за здравето, които надхвърлят просто изгарянето на мазнини.
Как кето влияе върху сексуалното желание?
Едно забележимо предимство на кето диетата е по -здравословното сексуално желание.
Ниското сексуално желание е свързано със стрес, здравословни проблеми, разстройства на настроението и хормонален дисбаланс. За съжаление, ако не сте в режим твърде дълго, това може да причини проблеми с интимността и да натовари брака ви.
Решаването на този проблем с Вашия лекар е добра идея, особено ако засяга вашето благосъстояние. Грижата за цялостното ви здраве също може да помогне. Кето е един от начините да започнете точно с това.
Резултатите неизбежно се показват в спалнята и ето как -
1. Хормонално здраве
Нашите хормони играят огромна роля в цялостното ни здраве и благополучие, но и в сексуалното ни желание. Всеки дисбаланс, причинен от стрес или заболяване, неизбежно води до хормонални проблеми.
Един хормон, който може да причини проблеми при дисбаланс, е инсулинът.
Повишените нива на инсулин или устойчивостта към инсулин най -често причиняват други хормонални проблеми, особено при жените.
Например, проучванията показват, че твърде много инсулин повишава тестостерона и намалява естрогена при жените. Кетогенната диета помага за намаляване на инсулина и подобряване на инсулиновата чувствителност, което може да подобри хормоналното здраве при жените с повишен инсулин.
2. Химия на мозъка
Вашият мозък е вашият най -важен полов орган.
Известно е, че наличието на разстройства на настроението, като депресия, влияе негативно на сексуалното желание. Всеки друг проблем, засягащ мозъка, е длъжен да направи същото. Това е така, защото в мозъка се генерират всички тези хормони за добро настроение и този орган също контролира производството на хормони в цялото ви тяло.
Кетогенната диета има наистина мощен ефект върху химията на мозъка. Известно е, че кетоните увеличават производството на енергия в мозъчните клетки. Изследванията показват също, че кето повишава серотонина и допамина в мозъка.
Невротрансмитерите са необходими, за да създадете настроение.
3. Здраве и благополучие
Кето диетата е ефективна за отслабване, контрол на кръвната захар, инсулинова резистентност, хронично възпаление, сърдечно -съдово здраве и т.н. Мащабният положителен ефект на диетата върху здравето може да ви помогне да се чувствате по-добре физически и емоционално.
С по-добро здраве и благополучие, сексуалното ви желание също ще се подобри.
Други начини кето може да помогне с интимността
Освен че подобрява здравето и благосъстоянието за по-здраво сексуално желание, кето може да помогне на двойките да се свържат отново по много други начини. Тази диета изисква много планиране и домашно готвене.
Това дава възможност на двойките да отделят повече време за приготвяне на храна и хранене заедно. Споделянето на обща цел на кето диета е друг начин, по който двойките могат да се съсредоточат върху подобряването си и да си помагат по пътя.
Кето е както диета за отслабване, така и афродизиак
Докато кето е най-вече известно като диета за отслабване, то може да се счита и за афродизиачна диета. Това е просто защото кето решава много въпроси, които могат да повлияят на сексуалното желание на човек.
Кето помага на хората да се свързват на емоционално ниво.
Пътуването с ниско съдържание на въглехидрати за по-добро здраве определено може да помогне на двойките да се свържат и да върнат страстта в брака им, защото двойките, които кето заедно, остават заедно.