Съдържание
- Разберете причините
- Простете да се излекувате
- Добре дошли в новата връзка
- Подновете ангажимента си да подновите една връзка
- Как да възобновим една връзка?
- Променете себе си
- Приемете любовта като възобновяема енергия
- Върнете страстта във връзката си
- Комуникацията е ключът към подновяване на отношенията
Връзките са изключително крехки и могат да се разпаднат поради нереалистични очаквания, прости недоразумения и дребни проблеми. Как да спасите връзката си от раздяла? Ако вие и вашият съпруг сте усвоили изкуството да разрешавате конфликти мирно и да решавате проблеми в брака, тогава няма начин връзката ви да се измъкне до точката на разпадане.
Въпреки това, след като връзките се разпаднат, задачата да ги възстановите е много предизвикателна. Понякога почивката в една връзка може да ви помогне да придобиете перспектива и да ви помогне да решите как успешно да се съберете отново след раздялата. И така, как да направим една връзка по -силна след раздяла?
Опитът да се върне същата интензивност на привързаност както преди е не само трудно, но отнема много време, последователност и търпение. Прекъсванията могат да бъдат причинени от много причини, включително комуникационна пропаст, неразбиране, както и липса на умения за връзка.
Каквато и да е причината; какво можете да направите, за да подновите връзката си след раздяла? Прочетете, за да разберете ефективни начини за подновяване на връзката.
Разберете причините
Как да се съберем отново след раздяла?
За да можете да разрешите всеки проблем, разбирането на причините зад него е първата важна задача и първата стъпка в офертата ви за подновяване на връзка. Без да сте наясно какво го е причинило, няма да знаете какво да правите следващия път. Съответно раздялата не може да бъде преодоляна и връзката да бъде поправена. Внимателно анализирайте всеки етап от връзката си и разберете къде нещата са се объркали.
Според експерти процесът на определяне на причините за раздялата може да стане по -ефективен, ако и двамата работят съвместно, като си помагат взаимно да разберат проблема и решението.
Свързано четене: Как да се справим с разпадане
Простете да се излекувате
Няма прост отговор на въпроса „колко време след раздялата да се съберем отново?“ но преди да искате да подновите връзка, трябва да сте готови да простите.
След като проблемите са подчертани, двамата партньори трябва да предприемат положителни стъпки, за да си простят грешките един на друг. Ако продължите да държите на грешките си, никога няма да успеете да възстановите отношенията си. Ако искате да изведете връзката си на нови висоти, прости си един на друг, пуснете се и продължете напред.
И така, как да възстановим разкъсаната връзка?
Дезмънд Туту пише в книгата си, Книгата на прощаването: Четирикратният път за изцеление „Ние не носим отговорност за това, което ни пречупва, но можем да бъдем отговорни за това, което отново ни събира. Именуването на нараняването е начина, по който започваме да поправяме счупените си части. "
Добре дошли в новата връзка
Какво да направите след раздяла с партньора си и как да поправите прекъсната връзка след раздялата? Възстановяването след раздяла е трудна задача.
Много двойки след раздяла искат да подновят старата форма на връзката със същата страст, драма, динамика и т.н. Понякога това може да стане, но през повечето време, особено след изневяра, предателство или травма, „Новата“ връзка носи нови измерения и нови начини за разглеждане на нещата. Това може да е по -малко невинен начин да погледнете на връзката или зрял начин да видите партньора си.
Какъвто и да е случаят, важно е да приемете новата връзка и промените, които идват заедно с нея.
Ако настоявате да имате минало, това ще ви накара да останете съсредоточени върху загубеното. Докато, ако прегърнете настоящето, можете да прераснете в нова връзка в бъдеще, като същевременно го оцените. Това също отговаря на въпроса как да се решат проблемите в отношенията, без да се разпада.
Подновете ангажимента си да подновите една връзка
Как да спасим връзка след раздяла? Ключът се крие в поставянето в камък на новите основни правила, които ще благоприятстват вашето семейно щастие.
Следващата стъпка е да подновите ангажимента си и да уведомите другата си половина за новите решения и резолюции. След като се ангажирате с партньора си, че ще бъдете добри, направете всичко възможно и ще се опитате да избегнете грешки, не забравяйте да се придържате към ангажиментите си.
Как да възобновим една връзка?
Ако имате желание да подновите една връзка, осъзнайте миналите си грешки и се уверете, че няма да ги правите отново в бъдеще.
Често се случва партньорите да се обвързват един с друг, но скоро след това го забравят. Това е една от причините много хора да не успеят да се върнат в успешна връзка след раздяла. Ангажираността е необходимост да поддържате отношенията топли и дълготрайни. Правилно е, когато казват, че не можете да промените миналото, но имате силата да промените бъдещето.
Променете себе си
Как да се съберем отново след раздяла по естествен път? Е, промяната на себе си е първата стъпка, за да можете да подновите една връзка.
Разпадането на една връзка е болезнено. Може да не успеете да повлияете и да внесете промени в партньора си, но със сигурност можете да промените себе си. Промяната на себе си е може би най -ефективният начин за решаване на проблеми. Тези промени може да изглеждат по -приети и да бъдат привлекателни за партньора.
Как да се справим с почивка в една връзка? Прекъснете старите си навици.
След като промените лошите си навици и сте се научили да контролирате импулсните си реакции, може да искате да опитате да внесете определени промени в партньора си, ако той желае.
Това обаче не означава, че ставате твърде подчинени на партньора, но става въпрос за това да се настроите за по-удовлетворяваща и безконфликтна връзка.
Приемете любовта като възобновяема енергия
Любовта може да бъде определена по много различни начини, но веднъж прочетох, че любовта е положителна енергия, която се създава, когато се случат следните три плътно преплетени събития:
- Споделящ момент на положителни емоции между вас и партньора ви;
- Хармония и синергия между вашата биохимия и поведение на вашия партньор;
- Взаимно желание да инвестират един в друг и да се грижат един за друг.
Това също ще отговори на въпроса ви „как да върнем страстта в една връзка?“
Горните точки означават, че любовта е непрекъснато усилие, което двамата партньори трябва да създадат. И двамата партньори трябва да бъдат физически или емоционално ангажирани един с друг, за да установят тези моменти на любов и връзки. И все пак би било естествено да има моменти без любов, но винаги може да се създаде, тъй като е възобновяем ресурс. Колкото повече практикувате създаването на любов, толкова повече вие и вашият партньор ще бъдете мотивирани да създавате още по -голяма любов.
Върнете страстта във връзката си
Ако искате да подновите една връзка, възобновете страстта. За да възстановите връзката след раздяла, страстта е тайният сос.
Внесете страстта и секса в списъка си с приоритети. Често двойките правят грешка, когато престанат да бъдат приятели и любовници по някакви причини (бебета, работа, стрес, рутина и т.н.).
Как да поправите връзка след раздяла или когато за първи път започнете да забелязвате гънките в иначе гладката ви връзка? Направете интимната връзка приоритет и отделете необходимото време и усилия, за да внесете вълнение, новост и страст във вашата връзка и спалня.
Целувайте се и се прегръщайте, изпращайте безплатно съобщение до партньора си, организирайте вечери за срещи, излизайте на интересни ресторанти, събития или дейности. Въпросът тук е да добавите някаква искра и разнообразие във вашата романтична връзка, за да можете да подновите връзка, в която сте инвестирали толкова много.
Комуникацията е ключът към подновяване на отношенията
Може ли връзката да работи след раздяла? Хората често се чудят, може ли връзката да работи след няколко раздяли? Достатъчна ли е любовта, за да им помогне да погледнат причините, които изострят отношенията им?
По -голямата част от раздялата се случва поради липса на комуникация между двама партньори. Леко недоразумение, грешен тон или може би лош момент са някои от онези малки неща, които могат да доведат до нещо толкова драстично като раздяла. Да се събереш отново след раздялата е сериозна задача.
Как да решим проблемите в отношенията, без да се разпадаме? Уверете се, че подобрявате комуникативните си умения и работите заедно с партньора си, за да развиете по-разбиращи се, добре свързани взаимоотношения.
Ако продължавате да се питате: „Може ли раздялата да е добра за една връзка?“ отговорът е прост.
Ако това е токсична връзка, тогава раздялата е много необходимо освобождаване от оковите на токсичността. В такъв случай как да се възстановим от раздялата? Трябва да разберете, че всеки край е ново начало. Използвайте времето само след разпадането в грижи за себе си и възкресете увереността си. Важно е първо да се научите да се чувствате цялостни и да не зависите от партньор, който да ви завърши като личност. Всъщност терапията след раздялата може да ви даде безценни инструменти, за да възстановите чувството си за собствена стойност и да станете позитивни.
Ако обаче връзката не представлява заплаха за вашето благосъстояние, тогава раздялата може да ви помогне да мислите, да обмисляте, да дадете приоритет и да вземете ползотворно решение за себе си и хода на връзката си. Така че това отговаря на въпроса, може ли разпадането да спаси една връзка.