Съдържание
- Осъзнайте какъв негатив носите в брака
- Отворете комуникационните линии
- Освободете се от нереалистичните очаквания
- Прекарайте известно време заедно
- И двамата ходите на лекарски посещения
- Отидете при брачен терапевт
- Говорете за очакванията по време на раждането и след това
Въпреки щастливия случай на бременност, за съжаление, раздялата по време на бременност е твърде често срещана. Но раздялата по време на бременност може да бъде сърцераздирателна за съпруга, който носи бебето.
Да станеш майка не е лесна задача. Тялото на жената трябва да претърпи няколко хормонални промени, които засягат нейното психическо, както и физическото състояние.
Това може да стане твърде поразително за една жена, ако е бременна и бракът се разпада. И ако една жена трябва да претърпи законна раздяла по време на бременност, страданията й биха били невъобразими!
Но все още остава въпросът защо феноменът „разпадане на брака по време на бременност“ е твърде често срещан?
Двойките попадат в капана на неизпълнени очаквания и емоционални влакчета, които отнемат фокуса от предстоящия пакет от радост, а вместо това върху изскачащите негативни проблеми.
Не позволявайте това да ви се случи! Можете по всякакъв начин да спасите връзката си, която се разпада по време на бременност, ако положите искрените си усилия да спасите брака си.
Така че, ако мислите как да избегнете раздялата и да спасите брака си, не се притеснявайте. Ето няколко важни съвета, които ще ви помогнат да избегнете раздялата по време на бременност.
Осъзнайте какъв негатив носите в брака
Винаги е виновен другият човек - поне така обикновено мислят всички. Трудно е да се види какъв негатив носим в брака, но е важно да го направим.
Защото наистина за танго са необходими двама. Това означава, че ако вашият съпруг е ядосан или възмутен, може да има причина.
Може би съпругата, която носи бебето, не отговаря на техните нужди или не ги включва в някое от забавните бебешки неща.
Може би заяждането й изключва съпруга й. И двамата са виновни за негативността, така че и двамата трябва да видят това.
Погрижете се за това по -рано, отколкото по -късно, защото колкото по -дълго прониква негативността, толкова по -вероятно е или и двете да кажат или направят нещо, за което може да съжаляват.
Това може да доведе до наранени чувства и в крайна сметка до раздяла по време на бременност, което е моментът, в който двойката трябва да се събере.
Отворете комуникационните линии
Когато двойките престанат да говорят, особено по време на бременност, нещата могат да тръгнат бързо на юг.
Ако единият или и двамата се страхувате от възможността да бъдете родители, но не говорите за това, емоциите могат да се изграждат и проявяват по различни начини.
Обърнете внимание на това как се държи и евентуално се чувства другият човек и задавайте въпроси. Говорете за притесненията си. Не забравяйте да помогнете на другия човек да се чувства комфортно да говори за всичко, дори за безпокойство относно бебето или бременността.
Така че, за да избегнете раздяла по време на бременност, отворете комуникационните линии, за да можете да се съберете като двойка и да преживеете щастливо тази фаза на бременността с едно съгласие.
Освободете се от нереалистичните очаквания
Особено за родителите за първи път, двойките може да имат изкривена представа за това как изглежда бременността и раждането.
Бъдещата майка може да очаква съпругът й да върши определени неща или да й обръща повече внимание, може би дори да поеме домакинските задължения или да знае какво да прави, когато й се гади.
Когато тези очаквания не са изпълнени, двойките могат да изпитат негодувание или гняв. Опитайте се да бъдете по -реалистични и да осъзнаете, че никой от вас не е преминавал през това преди.
Освободете се от нереалистичните очаквания и осъзнайте, че всяка брачна връзка е различна и всяка бременност е различна. Направете го свой - заедно.
Прекарайте известно време заедно
Понякога просто трябва да се измъкнете от всичко и да се съсредоточите един върху друг.
Бременността е стресираща. Има толкова много неща за обмисляне на това, което се случва с тялото на жената, как се развива бебето и всички възможности за бъдещето.
Ако се фокусирате твърде много върху това, а не един върху друг, брачните ви отношения страдат.
Така че планирайте бързо бягство, за да можете просто да бъдете един до друг, далеч от работа и други отговорности. Свържете се отново и се върнете обновени и много по -балансирани в живота си.
Някои хора наричат това „бебешки месец“ като меден месец, с изключение на бягство преди да се роди бебе. Това може да е подходящ момент за повторно свързване.
И двамата ходите на лекарски посещения
Понякога двойките се разпадат по време на бременност, защото жената, която носи бебето, се чувства самотна по време на бременността, а съпругът й се чувства изоставен от всичко.
Един от начините да избегнете това и да донесете повече радост за деветте месеца е и двамата да отидете на възможно най -много посещения на лекар.
Това помага на съпругата да се чувства подкрепена от партньора си, докато прекарват това специално време заедно, а партньорът се чувства ангажиран, когато също виждат лекаря и участват в знанието за това как се развива бебето.
Те могат да задават въпроси и да обсъждат притеснения и какво да очакват по време на посещенията.
Отидете при брачен терапевт
Поради допълнителния стрес от бременността, понякога просто да се опитвате да бъдете повече един за друг не е достатъчно. Може да се нуждаете от помощ отвън.
Рано или късно отидете при брачен терапевт. Говорете за това какво се случва в брака и какво е добавила бременността към сместа.
Консултантът ще помогне и на двамата да подредите чувствата си и да се разберете по -добре.
Говорете за очакванията по време на раждането и след това
Раждането може да бъде щастливо време, но наранените чувства могат да се случат лесно.
Емоциите са засилени и всеки човек може да има различни очаквания относно ролите един на друг. Когато те не са изпълнени, рожденият ден може да не е много положителен.
Затова определено говорете какво очаквате и какво иска всеки от вас, за да се измъкнете от него. Раздялата със съпруг по време на бременност може да ви нарани цял живот, така че направете възможно най -доброто, за да поддържате връзката си.
Продължете също така да говорите за вашите мисли за родителството и как всеки от вас ще помогне да допринесе за грижите за новороденото си.
Ставането на родители е вълнуваща перспектива, но бременността определено променя брачните отношения. Уверете се, че през тези девет месеца се събирате възможно най -много, вместо да се разделяте.
Като сте един до друг и не забравяйте да се съсредоточите върху брака, докато очаквате новото си бебе, можете да избегнете раздялата по време на бременност.