Съдържание
- Ограничения и капани
- Контрол срещу любов
- Честната и автентична любов към себе си е най-добрият антидот
Чувството за свобода в нашия свят, в живота ни и в рамките на една връзка е трудно постижимо състояние. Не този вид свобода, която позволява ангажимент без граници, а свободата, която всъщност укрепва чувството за себе си и мястото в света, но позволява на духа ви да бъде автентичен и свободен. Ангажиментите често са страшни за хората, които обичат свободата си, но трябва да гледаме на ангажираността към друг и към себе си по нов начин.
„Трябва да обичаш по начин, който кара другия човек да се чувства свободен.“ ~ Thích Nhat Hanh
Ограничения и капани
Имаме обществени правила, правила на взаимоотношенията и наложени от нас правила, които ни следват от детството или собствената ни нужда от граници. Някои от тези правила са здравословни и функционални, но други създават такива ограничения, които карат много от нас да се чувстват в капан и ограничени-със сигурност, когато подписвахме документи, за да докажем любовта си на някой друг или „завързваме възела“.
Хората казват, че се чувстват заседнали или сякаш са в невидима клетка. Някои хора се чувстват по този начин поради стари истории в ума си и страхове в сърцата си. Има такива, които зависят от отношенията, за да докажат своята стойност. Има и други, които се чувстват в капан, защото не се чувстват достатъчно сигурни, за да споделят истинските си чувства в една връзка. Други причини възникват поради нашата история и програмиране в нашето развитие поради начина, по който получихме приемане и любов или не получихме тези неща.
Така че ние се улавяме в капана на убежденията, че или не сме достатъчно добри, или че другият човек прави нещо, за да ни навреди, доказвайки, че не сме достойни. Тези вярвания често се връщат към първоначалните ни рани като деца. Всъщност ние израснахме в несъвършена среда, пазени през живота от несъвършени хора.
И така, как можем да се чувстваме свободни в границите на такъв емоционален багаж или обществен натиск? Отговорът се крие в това свещено място на сърцето.
Контрол срещу любов
Лесно е да обвиняваме другите и нашия жизнен опит при създаването на тези клетки. Личната свобода е умение, което трябва да се насърчава, а не нещо, което може да ни бъде предадено. Нашата емоционална работа е да лекуваме връзките, които ни свързват, а също така е и да позволим на „другия“ да върши работата си, за да излекува връзките, които ги свързват. Това може да се случи само от място на емоционална зрялост, което притежава и приема, а не обвинява.
Ние създаваме ограничаващи чувства в отношенията, за да ни даде чувство за контрол. Да бъдем „прави“ обаче често ни прави прекалено „стегнати“ в нашия опит. Започваме да втвърдяваме ръбовете и да създаваме бодливи граници около сърцата си. Този контролен механизъм обикновено се въвежда, за да ни предпази от страха ни да бъдем наранени - да не обичаме. Ако създаваме самоналожени ограничения, винаги имаме контрол кой влиза и докъде стигат. И все пак този вид контрол и манипулация също създава самоналожена репресия, дистанциране и чувството, че сте в капан. Ако оградата от бодлива тел около сърцето ви е на място, излизането е също толкова трудно, колкото и някой да влезе.
Честната и автентична любов към себе си е най-добрият антидот
Копнеем да бъдем свободни. И единственият противоотрова е честната, истинска и автентична любов към себе си.
Когато отричаме най -дълбоките си болки, ние се нахвърляме, изграждаме стени и обвиняваме света за това защо животът и взаимоотношенията ни страдат. Единственият начин да изместите тази енергия е да отключите сърцето си и да се унизите с любящо състрадание, благодат и прошка и да се потопите в частите от себе си, които са ранени. Стените ще омекнат, когато си позволите да започнете да обработвате по-малко желаното чувство на несигурност, вина или съмнение в себе си, които криете в себе си (и често се чувствате засрамени). Когато притежаваме и поемаме отговорност за болката си, вратата на клетката започва да се отваря. Честността на себе си може да е страшна за споделяне, но този вид истина и уязвимост премахват гнева, страха, негодуванието и вината, които често възлагаме на другите. Те не носят отговорност за нашето възстановяване и саморазвитие.
Любовта наистина е отговорът. Не отличителната любов или повърхностният вид любов „всичко върви“, а любовта, която приема и вярва, че сте добре да бъдете несъвършени, да лекувате и да бъдете обичани в очите на другия. За да изпитате свобода в ангажираната връзка, първо трябва да изпитате свободата вътре.