Съдържание
- 1. Преди дори да започне, приемете, че няма да е лесно
- 2. Свикнете с планиран контакт
- 3. Емоционалната ви връзка ще пострада
- 4. Избягвайте писмената комуникация, освен ако не е крайно необходимо
- 5. Не борете се един за друг
- 6. Премахнете натиска и задължението да останете във връзката
- 7. Продължавайте да се фокусирате върху освобождаването от контрол
- 8. Винаги имайте определена дата, когато ще отидете да се видим
- 9. Съсредоточете се върху мисията си
- 10. Подгответе се да се съберете отново в реалния живот, за да бъдете странни
Връзките на дълги разстояния са нещо, с което имам известен опит и не мога да повярвам, че съм го оставил толкова дълго да говоря, защото това е толкова сложно нещо. Искам да помогна на някои хора през същите бариери, през които аз и годеницата ми трябваше да преминем.
Имам първите си десет съвета, които ще се опитам да прочета възможно най -бързо:
1. Преди дори да започне, приемете, че няма да е лесно
Беше изненадващо колко трудно беше не само по отношение на емоционалното и поддържане на връзката, но и логистично планиране и организиране. Това беше доста трудно.
Трябва наистина да искате да бъдете с някого, за да накарате връзката на разстояние да работи по здравословен начин.
Свързано четене: Как функционират отношенията на дълги разстояния?
2. Свикнете с планиран контакт
Когато сте в нормална връзка - както при проксимален и физически контакт помежду си - можете просто спонтанно да разговаряте и след това да прекарвате време разделени и да вървите напред -назад по този начин.
В отношенията на дълги разстояния ще трябва да планирате и структурирате разговорите и връзките си помежду си.
Може да е малко неудобно. Това може да бъде логистична болка в областта на шията.
С приятелката ми бяхме на различни страни на света, така че часовата зона беше кошмар за управление. Но просто ще трябва да го направите. И не забравяйте да го направите с - ако е възможно - видеообаждане. Видео разговорите са по -добри от всяка друга форма на контакт.
Вие ще искате да настроите камерата така, че да изглежда така, сякаш осъществявате зрителен контакт помежду си, защото според мен липсата на зрителен контакт е още по-вредна от липсата на докосване в отношенията на дълги разстояния. Трябва да можете да се виждате очи в очи, ако можете.
Трябва да изглеждате сякаш се гледате в очите или в противен случай този видео ефект започва да създава прекъсване.
Когато човекът, с когото разговаряте, винаги ви говори, докато гледате надолу, това е странно.
Свързано четене: Управление на връзки на дълги разстояния
3. Емоционалната ви връзка ще пострада
Разстоянието има значение. Но това не трябва да бъде пагубно. Ще трябва да се постараете допълнително, за да бъдете честни, да бъдете с информация, да бъдете състрадателни, уязвими и търпеливи.
Ще трябва да положите повече усилия, отколкото обикновено бихте направили лично, особено защото всичките ви контакти ще бъдат планирани. До известна степен това понякога ще се чувства малко принудено.
Мълчанието трябва да се оправи. Не бива да се налага да говорите само защото ви е отредено време да говорите. Запомнете това като един от най -полезните съвети за връзки на дълги разстояния. Направете така, че просто ще бъдете заедно. Ако някой от вас иска да мълчи, тогава мълчете, това е добре.
Можете дори да гледате телевизионно предаване заедно, докато сте онлайн.
Не е нужно да насилвате разговор. След като бъдете принудени, той започва да става фалшив. След като стане фалшива, емоционалната ви връзка започва да изсъхва. Така че, ако разговорът не върви добре, можете да го прекратите. Ако някой не иска да говори, не трябва.
Мълчанието трябва да е наред, а когато говорите, избягвайте да говорите и това желание да бъде повърхностно. Кажете нещо само ако имате нещо смислено да кажете.
Свързано четене: 9 забавни дейности за връзки на дълги разстояния, които да правите с партньора си
4. Избягвайте писмената комуникация, освен ако не е крайно необходимо
Изпращането на текстови съобщения и всички подобни неща трябва да са само за организиране на разговори.
Мисля, че в днешно време хората наистина прекаляват с писмената комуникация и това е ужасно за връзките. 90% от комуникацията ви се губи, когато я напишете. Не го чувате, виждате и усещате.
И е толкова лесно - особено когато вече сте емоционално напрегнати да не се разделяте - да разтълкувате погрешно и да влизате в спорове и някак умишлено да се разбирате погрешно.
Така че цялата писмена комуникация трябва да бъде само логистична - „Кога ще говорим?“ или „Ето това нещо ще ви изпратя“.
Има някои изключения от това: можете да си изпращате видеоклипове, ако просто не можете да намерите време за среща. Запишете се; почти всеки Wifi може да се справи, когато правите това, всички приложения, които трябва да направите, са безплатни.
Запишете хубав малък видеоклип за тях, просто им разкажете за вашия ден. Изпратете им това - те могат да ви изпратят видеоотговор. Това е много по-добре от писането на неща, особено в стил текст с емотикони и глупости.
Можете да изпращате малки снимки един на друг. Можете да се показвате един на друг в деня, в който имате - малки видеоклипове, докато ходите. Споделете колкото можете и възвърнете, защото обикновено прекарвате много време заедно и сега ще трябва да направите това с други средства.
5. Не борете се един за друг
Отидете и живейте богат и смислен живот. Правете активното нещо, което обикновено правите. Не се отказвайте от хобитата и целите си само защото трябва да се включите в това обаждане късно през нощта.
Уверете се, че и двамата имате истински живот около това нещо. Уверете се, че имате нови неща, за които да говорите. Ако ще трябва да принудите разговор, ще бъде много по -трудно, ако нямате какво ново да кажете, защото току -що сте седели и чакали от последното обаждане.
Имайте истински живот, който можете да споделите помежду си и който също ще ви помогне с това липсващо чувство.
6. Премахнете натиска и задължението да останете във връзката
Това е нещо като контраинтуитивно.
Наистина е важно. С приятелката ми се споразумяхме, че никой от нас не трябва да продължава това, защото не бяхме сигурни дали ще се видим в реалния живот. Прекарахме три или четири месеца разделени на други страни по света и не можехме да сме сигурни, че всъщност ще свършим отново заедно.
Така че винаги, когато говорихме, имахме такъв вид правило, което е: „Искаме ли да се видим отново?“
И ако отговорът е „да“, тогава резервираме друго обаждане и никога не сме гледали много по -далеч от това, защото ако се опитате да кажете „Трябва да сме заедно завинаги“, ще окажете голям натиск върху това, което е вече високо налягане и трудна ситуация.
Така че постоянно обсъждайте дали и двамата все още сте добре с това, което е? Можете ли и двамата да се справите още един ден?
Позволете си тази свобода да не се забива в това нещо. Ако натискът е намален, всъщност ще се почувствате много по -спокойни да продължите. Ако смятате, че трябва да успеете, това ще съсипе всичко.
Свързано четене: 10 проблема с връзките на дълги разстояния и какво да направите с тях
7. Продължавайте да се фокусирате върху освобождаването от контрол
Това е голямо.
Има толкова много елементи, които не можете да контролирате, когато връзката отива на дълги разстояния, особено при смяна на часовата зона. Понякога просто няма да можете да ги хванете; понякога няма да знаеш какво правят. И особено в моя случай; други хора може да се опитат да се намесят с това.
Ще има хора, които казват както на партньора ви, така и на вас, че не трябва да се занимавате с това, че не трябва да го правите. Ще има хора, които се опитват да измамят това нещо. Ще можете да поставите граници - и трябва с хората на ваша страна - но няма да можете да контролирате хората от тяхна страна.
Просто трябва да продължите да се фокусирате върху освобождаването от контрола. Продължавай да си казваш: „Виж, те не трябва да са с мен и ако искат да бъдат с мен, ще се получи. Ако не го направят, нищо не пропускам, ще продължа живота си. "
Просто продължете да ги пускате, за да не се вкопчите и да станете нуждаещи се, което всъщност просто ще ги прогони.
Свързано четене: Как да секс - Съвети, правила и примери за секстинг
8. Винаги имайте определена дата, когато ще отидете да се видим
Имайте какво да очаквате с нетърпение.
Това беше нещо, което не правехме от доста време и беше опустошително за мен. Аз съм като: „Дори не знам дали имам връзка, защото ако няма да се виждаме никога повече, не искам да продължавам да правя това.“
Но може би винаги е било така.
Ако трябваше да го направя отново, щях да кажа: „Вижте, нека определим тази дата и не е нужно да я спазваме. Ако стигнем до датата и някой от нас или някой от нас не иска да бъде там, нека бъде така, но нека просто имаме предвид тази дата. ” Това е нещо, което да очакваме с нетърпение.
Значи имате определената дата, но нямате задължение да я спазвате.
Свързано четене: 5 творчески романтични идеи за връзки на дълги разстояния за двойки
9. Съсредоточете се върху мисията си
Това беше особено важно за мен. Имах цялата тази неизползвана енергия, която не можех да вложа във връзката, особено сексуалното разочарование. Обичах докосването и обичта - всичко това го нямаше.
Имах цялата тази натрупана енергия, затова я превърнах в мой бизнес. Хвърлих го в коучинг, хвърлих го в създаването на съдържание. Използвах тази енергия, доколкото можех.
Избягвайте изкушението за преяждане и порно и други патерици. Ще бъде толкова по -здравословно, когато си напомняте, че въпреки че тази връзка до голяма степен е извън вашия контрол, все още има много неща, които са под ваш контрол и трябва да насочите енергията си към тях.
10. Подгответе се да се съберете отново в реалния живот, за да бъдете странни
Когато най -накрая успях да я видя лично, бях толкова развълнуван. Имахме два момента, два пъти бяхме на дълги разстояния и вторият път, когато отидох да я взема на летището, бях толкова развълнуван. Тогава тя пристига и аз съм като: „О, това е адски неудобно, нервен съм!“
И просто не виждах това, не виждах идването им. Не мислех, че ще се чувствам нервен и странен, като я видя. Мислех, че просто ще бъда развълнуван и щастлив и усещах, че е нервна и странна. Беше твърде раздуто, имаше твърде високо налягане.
Но ние го обсъдихме. И просто трябва да говорите за това; каквато и странност да изпитвате, или по време на дълги разстояния, или когато се съберете отново. Бъдете открити и честни за това. Не го пренебрегвайте, не го крийте. Махнете всичко, изчистете този вид отрова.
И тогава в крайна сметка ще се върнете в канала си.
Така че това са моите топ 10 съвета. Вероятно има много други, които бих могъл да измисля. Този списък ми идва от главата.
Връзките на дълги разстояния са трудни. Опитайте се да следвате тези съвети за връзки на дълги разстояния и ако искате да ги преодолеете. Свържете се с мен, ако имате допълнителни въпроси или искате подкрепа.
Свързано четене: 10 начина да оцелеете и да процъфтите в отношения на дълги разстояния