Съдържание
- 1.Изплачете чувствата си
- 2. Водете дневник
- 3. Облегнете се на приятели
- 4. Получете професионална помощ
- 5. Оставете новия вие да бъде навън
- 6. Започнете да се срещате отново
- 7. Секс? Това също може да помогне!
- 8. Бавно!
- 9. Управление на финансите
- 1. Направете запознанствата приоритет
- 2. Семейство, което желаете
- 3. Освободете налягането
- 4. Започнете с телефонно обаждане
- 5. Накарайте децата си да се чувстват комфортно с вашия потенциален партньор
- 6. Овластяване на себе си
- 7. Не бъдете виновни за срещите си
- 8. Поддържайте равновесие
военето на мама не е лесно, но нито сложно.
Сложността на ситуацията зависи от това как я гледате. Първото нещо, което човек трябва да направи, е да стане финансово зависим. Това засяга живота ви в голяма степен, ако сте били изцяло включени в брачния живот.
Жената може да отнеме повече време от мъжа, за да се излекува от развод. Обикновено жените се нуждаят от 24 месеца, за да се възстановят от емоционална травма. Има много начини да продължите напред и да излезете от ситуацията, за да напреднете в живота.
Следват 12 съвета, които могат да ви помогнат да натиснете бутона за емоционално рестартиране!
1.Изплачете чувствата си
Жените често се опитват да се преструват, че са достатъчно силни, за да се справят с емоционалната криза без сълзата. Въпреки това е напълно добре да бъдеш уязвим. Трябва да си дадете време, за да получите отскок. Дотогава излейте сърцето си пред приятеля си или любим човек.
Това всъщност помага да се освободите от тъгата с всички сълзи, останали след себе си.
2. Водете дневник
Това е доказано в последните проучвания, че записването на емоциите ви чрез дневник помага да се излекувате от срещата ситуация. Проучването направи проучване, за което те предложиха списания и помолиха участниците да напишат емоциите си в него за един месец.
Наблюдавано е, че хората, които са били обезпокоени, показват значително емоционално подобрение през целия месец.
3. Облегнете се на приятели
Когато хората са емоционално счупени, те често не се държат рационално поради сърцебиене. В случаи като разводи трябва да разчитате на най -добрите си приятели, на които можете да се доверите, дори и с най -дълбоката си тайна.
Такива приятели може да ви попречат да правите ирационални и глупави неща след развод, като например набиране в нетрезво състояние, притеснение на новата му партньорка, извикване в социалната мрежа чрез гадни публикации и коментари.
4. Получете професионална помощ
Чудесно е да имаш приятели, които те оставят да плачеш и те прегръщат топло, когато се чувстваш сам. Не можете обаче винаги да смущавате графика им за вашите падения. По -добре е, ако се научите как да се изправите отново и да започнете нов живот.
За това получаването на професионална помощ може да бъде решаваща стъпка във вашето пътуване. Консултирайте се с терапевт и се ангажирайте сами с изцелението.
5. Оставете новия вие да бъде навън
В брачния си живот винаги сте били половината от двойка, която мисли за семейството или за „ние“ във всяка ситуация.
Тъй като сега няма „ние“ във връзката и просто вие имате връзка със себе си, трябва да позволите на новото да излезе. Помислете за желанията, които винаги сте искали да направите, но не можете, защото трябваше да се грижите за партньора си. Освен това знаете ли в кои неща сте най -добри?
Най -важното е, че ако сте били финансово зависими от партньора си, крайно време е да свършите нещата сами. Станете финансово независими, вземете решения за ваше добро.
Развеждането не спира живота ви, забавлявайте се по какъвто начин искате!
6. Започнете да се срещате отново
След развод, който завърши твърде зле, никога не е твърде рано да започнете да се срещате отново, особено когато се чувствате добре или щастливи. Той също може да бъде част от вашето изцеление. Може да не се наложи да намерите сродна душа или да се включите отново в някого. Небрежните срещи обаче могат да бъдат добър избор. Също така може да ви помогне да имате нов кръг приятели около вас.
Можете да разглеждате няколко уебсайта или приложения за запознанства. Вниманието от мъжете може да ви помогне да спечелите отново самочувствието си.
Една жена винаги се чувства добре, знаейки, че някой там обича да бъде с теб, харесва твоята компания или те намира за красива! Бъди с този човек!
7. Секс? Това също може да помогне!
Ако най -накрая сте влезли в запознанства, евентуално може да отнеме срещите ви в спалнята ви! В проучване за взаимоотношенията след разводи е установено, че повечето жени изпитват неудобство да ходят голи пред някой друг, който не е техен партньор. Някои жени получават телесен срам след развода си.
Това може да е истина, но можете да излезете от това!
Ако чувствате, че тялото ви е засрамено, помислете за упражнения и завладейте тялото, което искате да имате! Има много жени, които фалшифицират оргазъм по време на секс в брачния си живот. Ако бяхте един от тях, можете да откриете докосванията и частите, които ви карат да постигнете оргазъм този път.
За това можете да имате мастурбация и да разберете какво ви харесва повече или какво ви кара да се чувствате развълнувани.
Когато планирате да правите секс с партньора си, фантазирайте новите ходове, които ще получите с новия партньор. Можете да го насочвате по време на секс и да му казвате какво ви харесва повече. Новите ходове наистина могат да ви помогнат да продължите напред!
8. Бавно!
Чудесно е, ако искате да правите секс с някого след развода си. Ако обаче смятате, че бързият секс може да ви помогне да възстановите емоционалното и физическото отсъствие на някой друг, може би сте тръгнали по грешен път!
Правете секс след развод, но не го превръщайте единствено в бягство от ситуации. Също така се уверете, че следвате безопасен полов акт и предотвратявате нежелана бременност. Препоръчва се да използвате презервативи или противозачатъчни хапчета или всяка друга форма на контрацепция, която може да помогне за предотвратяване на безпроблемна бременност.
9. Управление на финансите
Когато станете финансово независими, можете да вземате решения за разходи, както искате. Дори и да сте допринасяли за разходната част, когато сте били женени, би било чудесно, ако можете също да се включите в ускоряването на вашите финанси.
Вземете парите си. Можете да започнете с инвестиции, ако не сте ги правили преди. Похарчете го за пътуване с приятелите си или неща, които харесвате, пазарувайте, но какъвто и начин да изберете да харчите парите си, изберете го разумно! Управлявайте добре финансите си!
Единичността също може да бъде страхотна!
Понякога разводът може да ви остави някои страхотни моменти. Вече не сте с някой, който не ви обича или не ви е грижа за вас и може би това е най -доброто чувство, ако промените гледната си точка.
Време е да отпразнувате самотността и свободата, с които сте дарени! Можете дори да планирате самостоятелно пътуване, което със сигурност ще ви помогне да откриете вътрешното си аз. Ако не това е, което искате да направите, обадете се на приятелите си, излезте, танцувайте през нощта.
Както беше казано по -рано, правете неща, които ви харесват най -много!
И така, гореспоменатите бяха някои от съветите, които могат да ви помогнат да излезете от разведена ситуация.
Но ако сте имали дете с бившия си съпруг, нещата могат да се развият доста по-различно. Защото да бъдеш самотен родител е трудно. Отглеждането на дете само, докато го обсипва с любов и грижи за двама, вече може да се превърне в предизвикателна част.
Въпреки че в статията се споменава, че започват да се срещат и правят секс след развод, това не е толкова лесно, колкото изглежда, особено когато имате отговорност за детето си.
И така, ето няколко съвета как можете да се срещате като самотна майка!
1. Направете запознанствата приоритет
Повечето жени се включват толкова много в родителството и се справят с толкова много други неща, че са склонни да пренебрегват запознанства или други взаимоотношения освен семейството си. Ако обаче започнете да се срещате и сте с някой, който се грижи за вас и вашето дете, нещата могат да вървят доста гладко.
Поради това се препоръчва запознанствата да бъдат приоритет.
Ако сте твърде заети с детето си, можете да му кажете, че го водите със себе си. Това може да ви помогне да планирате среща по -лесно. Може да не се налага да водите детето си всеки път, когато ходите на среща, но можете да накарате партньора си за запознанства да разбере приоритетите ви.
2. Семейство, което желаете
Ако искате да вземете сериозно срещите си, трябва да накарате партньора си да разбере, че детето ви трябва да е приоритет за вас. Ако вашият партньор не иска да се впише в семейните приоритети, които имате, не го насилвайте с вашите приоритети и отговорности.
Изберете човек, който ще обича вас и вашето дете еднакво. Също така, партньорът, който избирате, също трябва да бъде достатъчно отговорен, за да се справи и с двете роли, баща и съпруг. Ако смятате, че вашият партньор дава намеци да се придвижите по начина, по който си представяте, продължете!
3. Освободете налягането
Когато започнете да се срещате, може да сте човек, който може да не иска да създаде семейство, а просто някой, който би обичал безусловно вас и вашето дете. Ако мислите, че не искате семейство, а детето си, начина, по който гледате на срещите, става различен.
Тук може да не очаквате партньорът ви да стане родител на вашето дете, но поне приятел.
Ако можете сами да управлявате отглеждането на детето си, нямате никакъв натиск да намерите „сродна душа“, за да създадете семейство. Това улеснява запознанствата. Имате с кого да бъдете, докато между вас няма напрежение относно сложното бъдеще, което може да се превърне в създаването на семейство.
4. Започнете с телефонно обаждане
Някои жени се разочароват, когато осъзнаят, че човекът, когото са срещнали, не е това, което им харесва. Освен това ви държи далеч през по -голямата част от времето. Така че в такива случаи винаги е добре да започнете с телефонни обаждания.
Опитайте се да се разбирате и в началото да се срещате по -рядко, а след това, когато най -накрая се почувствате достатъчно комфортно, за да се заемете сериозно с връзката, можете да имате повече поздрави и срещи.
Ще се оправиш ли да продължиш?
Сигурно е било нужно много, за да излезе от развода. Когато най -накрая сте се подготвили да бъдете самотна майка, не трябва да си позволявате да станете уязвими, ако има още едно сърцераздиране. Когато сте самотна майка и се срещате с някого, нещата понякога могат да бъдат непредсказуеми.
Трябва да приемете обстоятелствата такива, каквито са и да сте готови да продължите напред.
5. Накарайте децата си да се чувстват комфортно с вашия потенциален партньор
Да видиш как майка ти излиза с някого или „непознат“, замесен в майка ти, може да бъде доста трудно за дете да види. Трябва да се уверите, че всичко върви гладко. Накарайте децата си да се чувстват комфортно с потенциалния ви партньор, защото той може да стане и техен баща.
Тук трябва да продължите с течението и да оставите отношенията да се развиват с времето.
6. Овластяване на себе си
Когато започнете да се срещате като самотна майка, повечето пъти хората приемат, че сте готови да потърсите мястото на бившия си партньор. Трябва да промените мисленето си. Може да не се нуждаете от семейство или баща за децата си, а от спътник.
Разрушаването на стереотипните възгледи за обществото може да бъде обременяващо.
Трябва обаче поне да изясните на партньора си за запознанства какви точно са вашите чувства и мисли за връзката между вас двамата.
Запознанствата онлайн също могат да бъдат чудесен вариант!
Когато казвате, че сте самотна майка в сайтовете за онлайн запознанства, в интернет може да се случи много погрешно тълкуване. Но не всички мъже мислят еднакво! Със сигурност ще има някои истински и свестни мъже, които биха се заинтересували от вас, желаещи да станат ваши спътници. Можете и вие!
7. Не бъдете виновни за срещите си
Това е една от причините, които въздържат жените да излизат като самотна майка. Трябва да разберете, че няма нищо лошо, ако се срещате, въпреки че имате дете.
Запознанствата не означават, че сте забравили децата си или не се грижите за тях както трябва. Просто вие имате своето пространство и време далеч от децата, каквито биха имали и други майки.
8. Поддържайте равновесие
Ако излизате с някого или се включвате емоционално в някого, не бъдете обсебени от връзката до такава степен, че децата ви да започнат да се чувстват несигурни. Трябва да разберете как да поддържате баланс между връзката и семейството си.
Ако знаете от какво се нуждаете в живота, нещата могат да вървят доста гладко! Трябва само да сте твърди в решението си и да останете силни, независимо от всичко!
Както споменава последната точка, поддържайте баланс между двете различни роли и продължете с потока!