Съдържание
- Определение за агресивна комуникация
- 4 вида стил на общуване
- Разбиране на пасивно-агресивно поведение
- Как да променим пасивно-агресивното поведение
- Асертивна срещу агресивна комуникация
- Примери за агресивна комуникация
- Агресивна комуникация във връзката ви
- Как да се справим с агресивната комуникация
Агресията е нещо, което не искаме да изпитваме, но вече е част от живота, особено в отношенията с друг човек.
Всъщност всички ние вече сме изпитали агресия, може би тя е от нашето семейство, от нашия шеф или колеги, и дори с нашия съпруг или партньор.
Агресивната комуникация във взаимоотношенията е толкова негативна, че може изцяло да промени отношенията към по -лошо.
За съжаление някои хора дори не осъзнават, че вече използват агресивна комуникация във взаимоотношения не само с други хора, но особено със собствения си съпруг и семейство.
Как започва агресивната комуникация и как може да повлияе на връзката на човек?
Определение за агресивна комуникация
Колко добре знаете определението за агресивна комуникация във взаимоотношенията?
Може, разбира се, да имаме обща представа за това какво представлява агресията под формата на комуникативни умения, но по -задълбоченото разбиране на нейното определение може да ни помогне да я разберем по -добре и да премахнем агресивната комуникация във взаимоотношенията.
Дефиницията на агресивната комуникация чрез термина е метод на да може да изразява своите нужди и желания, но не взема предвид чувствата на другите хора.
Това е егоистичен и вреден стил на общуване.
Агресивната комуникация може в крайна сметка да повлияе силно на вашите взаимоотношения и на начина, по който хората ви възприемат като личност, а също така може да ви даде лошо самочувствие и по-малко социално взаимодействие.
4 вида стил на общуване
Има общо 4 различни стила на комуникация
- Пасивен стил на комуникация
- Агресивен стил на общуване
- Асертивен стил на общуване
- Пасивно-агресивен стил на комуникация
В агресивна комуникация, човек често би общувайте със силен и плашещ глас.
Този човек може да поддържа доминиращ поглед или зрителен контакт и воля използвайте контролиращи думи, обвинявайте, критикувате и дори заплашвате или действия.
Разбиране на пасивно-агресивно поведение
Има много объркване с пасивно-агресивния стил на комуникация и агресивния стил, така че за да се изчисти това, в пасивно-агресивната комуникация, човек, който може да изглежда пасивен на повърхността, всъщност е възмутен отвътре.
В пасивно-агресивна връзка те ще кажат нещо, което може да изглежда, че този човек е добре или е съгласен с това, но ще покаже намеци за непряка комуникация, като изражение на лицето или ще ви дадат безмълвно лечение.
Какви са някои общи пасивно-агресивни черти?
Този човек се страхува да изрази истинската си загриженост и по този начин ще избере да използва други средства, за да изрази това, което наистина чувства. Агресивната комуникация определено е различна, защото този човек не се интересува от чувствата на другите и ще използва каквито думи иска да използва.
Пасивен агресивен любовник се затруднява да практикува емоционална честност и открит диалог.
- Те негодуват на другия човек, че отправя искания
- Необходимостта им от одобрение влошава способността им да изказват мнението си
- Те не могат да кажат „не“ на молбите и исканията, само за да се заемат с това по -късно
- Враждебното им отношение може в крайна сметка да ги доведе до пълна изолация
- Те не поемат отговорността да създават щастие в собствения си живот
Вижте също това видео за това как пасивно-агресивното поведение разрушава интимните отношения.
Как да променим пасивно-агресивното поведение
Работата с пасивно-агресивен човек води до много разочарования и неразбиране.
Може да стане по-лесно да се справите с тях, ако партньорът им се опита да разбере какви преживявания са оформили личността им и защо са възприели пасивно-агресивно поведение в отношенията.
Хората, които са пасивно-агресивни в отношенията, обикновено са израснали в атмосфера, в която не са били обезкуражавани да изразяват свободно своите мнения и чувства.
В резултат на това те растат, чувствайки се неадекватни и чувство на безсилие.
Ако вашият съпруг е пасивно-агресивен, има начини да се справите и да заобиколите агресивната комуникация във взаимоотношенията.
- Обучете се да приемате ситуацията такава, каквато е, но не се оправдавайте, за да оправдаете поведението си.
- Поставете граници за да се защитите. Договаряйте взаимно определени теми извън границите, за да поддържате хармония.
- Подходете към тях с уязвимост и съпричастност.
- Намерете възможности за говорете за таланта и положителните качества на вашия съпруг.
Асертивна срещу агресивна комуникация
Друго нещо е да се изясни, тъй като напористата комуникация е напълно различна от последната.
Асертивна комуникация се смята, че е най -благоприятната и най -ефективна форма на комуникация както можеш изразете какво имате предвид, като все още показвате уважение към чувствата на другия човек и също така ще включва активно слушане и съпричастност.
Агресивната комуникация обаче е противоположност на асертивната комуникация.
Примери за агресивна комуникация
Човек, който има такъв тип комуникационен стил, няма да има никакъв тип съпричастност с думи или дори действия и ще каже само това, което иска да каже, без да мисли колко вреден е изборът им на думи.
Агресивен стил на общуванечесто е нараняващо, тъпо и понякога дори може да бъде неуважително.
Агресивните начини за комуникация не свършват с думи; тя се проявява и при непряка комуникация, като изражение на лицето, тон на гласа и език на тялото.
Някои примери за агресивна комуникация или фрази от човек, който използва агресивна комуникация са:
- „Не бъди глупав, използвай мозъка си“
- „Толкова проста задача и познайте какво? Не можеш да го направиш! ”
- „Никога няма да успееш с некомпетентността си“
- „Аз съм прав, а ти грешиш“
Агресивна комуникация във връзката ви
Сега, когато сме запознати с агресивната комуникация, със сигурност сте си спомнили някои случаи, в които сте успели да попаднете на такъв човек на работа и нека си признаем, най -честата реакция, която ще имаме, е да стоим настрана от този човек.
Но какво ще стане, ако агресивните ви комуникационни преживявания идват от вашия съпруг или партньор? Как се справяте с него?
Връзка, в която говорите, но не решавате никакъв проблем, където чувството на нараняване все още се задържа, защото начинът, по който вие или вашият партньор общувате, не коригира проблемите ви, а само го влошава.
За съжаление, никаква връзка няма да продължи, ако няма истинска комуникация между партньорите.
Ако имате агресивен стил на общуване във връзката си, също не очаквайте хармоничен, защото няма истинска връзка и комуникация във връзката ви.
Стресът и конфликтът, които агресивните думи могат да поемат във връзката ви, ще имат своето и това е краят му.
Можете ли да си представите някой, който постоянно се отнася с вас с агресия?
Какво ще кажете да се чувствате неадекватни поради думите, които ви хвърлят, и липсата на съпричастност на този човек може да доведе до връзката ви.
Какво повече, ако имате деца, които ще започнат да отразяват агресивните комуникативни умения на партньора ви?
Излагането на агресивна комуникация в отношенията в ранна възраст може да ги остави напълно белези за цял живот.
Как да се справим с агресивната комуникация
Казването, че имате агресивен стил на общуване, може да не промени веднага коя сте, но това все още отваря очите.
Осъзнаването, че трябва да промените начина си на общуване с други хора, за да имате по -добри отношения, няма да ви подведе или омаловажи.
Всъщност това ще ви помогне да растете по -добре като личност.
Ако искате да се промените, приемете, че трябва да бъдете по -добри и започва с тези въпроси.
- Потискам ли хората?
- Мога ли всъщност да слушам, когато хората говорят?
- Мога ли да приема критика?
- Наранявам ли хората с думите си?
- Заслепен ли съм от лошите последици от свободата на словото си?
Това са само въпроси, които ще ви дадат представа как общувате и ако смятате, че е необходима помощ, има много начини, по които можете да я поискате.
Добрата терапия може да ви помогне да подобрите начина си на общуване и няма нищо лошо да потърсите помощ, за да бъдете по -добри.
Потърсете надежден терапевт, който да ви насочи как да се справите с агресивния стил на комуникация.
Най -добре е да получите своевременна помощ, тъй като агресивната комуникация във взаимоотношенията има потенциала да разклати основите на най -силните връзки.
Защо трябва да бъдем по -добри в начина, по който общуваме с другите и защо агресивната комуникация във взаимоотношенията е толкова разрушителна?
Причината за избора на ефективна комуникация пред агресивна комуникация в отношенията е доста проста.
Взаимоотношенията зависят от начина, по който общуваме, така че ако искаме да имаме трайна връзка, трябва да бъдем категорични в начина, по който общуваме, и трябва да помним да уважаваме другите хора по начина, по който искаме и ние да бъдем уважавани.