Съдържание
- 1. Бъдете независими
- 2. Бъдете добър слушател
- 3. Съгласете се да не сте съгласни
- 4. Общувайте - познавайте „езика на любовта“ на партньора си
- 5. Приемане
- 6. Поемете отговорност
- 7. Никога не приемайте един друг за даденост
- 8. Дата на нощта
- 9. Добавете романтика
- 10. Поддържайте интимността жива
- 11. Комплименти
- 12. Потърсете меката емоция
- 13. Освободете се от фантазията
- 14. Не контролирайте
- 15. Никога не използвайте D-думата
Не бихте ли искали да знаете тайния сос към щастлив и дълготраен брак, особено от онези щастливо женени двойки, които са навлезли в изкуството да водят щастлива връзка?
Разкриваме 15 тайни на успешен брак, които ще ви помогнат да разрешите проблемите в брака, да обезоръжите конфликтния съпруг и да ви помогнат да създадете и поддържате успешен брак.
Независимо дали сте младоженци или се наричате „стара топка и верига“, всеки брак има своите възходи и падения. Макар да звучи клиширано, затишие и модели на обичай са естествени за отливите и отливите на брачния живот.
Периоди на стрес, скука и лоша комуникация са част от курса.
"Бракът изисква работа."
Бракът изисква работа и като всичко друго в живота, трябва да свършите работата, за да пожънете наградата. Но работата на брака не е като почистване на тоалетната и изнасяне на боклука.
Усилията, които се влагат в успешен брак (четете щастлив, функционален и пълноценен), са видът работа, който може да бъде забавен и терапевтичен.
В проучване, което проведохме, помолихме щастливите двойки да разкрият ключовете за успешен брак.
Прочетете, за да знаете техните 15 съвета за успешен и щастлив брак.
1. Бъдете независими
Независимостта е оценена като „изключително важна“ в брака.
За да бъдем щастливи в една връзка, първо трябва да сме щастливи. Това всъщност е ключът към успешната връзка. Имайки това предвид, съпругите и съпрузите трябва да продължат да отделят време за себе си, да се наслаждават на личните си хобита и като цяло да прекарват известно време разделени.
Не само отсъствието прави сърцето по-добро, но и през времето, което прекарваме сами, ние се събираме отново с духовната си страна, възстановяваме чувството си за себе си и се сравняваме с напредъка на нашите лични предпочитания, цели и постижения .
От друга страна, зависимостта отслабва вашата решителност и способността да продължите напред като свободен мислител.
Когато запазим независимото си чувство за себе си, винаги ще имаме за какво да говорим на масата за вечеря, а ние сме завинаги по -силни, по -здрави и по -привлекателни за нашите партньори.
2. Бъдете добър слушател
Трябва да поговорим.
Повечето партньори се страхуват от това изречение, но знаете ли, че ако се чудите как да имате успешна връзка, тогава създаването на платформа за здравословни разговори е пътят?
Докато всички жени трябва да работят в изкуството на активно слушане, ние подчертаваме това като област на специално внимание за мъжете. Твърде често мъжете не осъзнават, че всичко, от което партньорът им се нуждае, е ухото за слушане.
Това се дължи на тяхното програмиране и начина, по който те са научени да се отнасят към другите.
Не забравяйте, че слушането и слушането не са едно и също нещо. Слушането включва сърцата ни. Отворете своето, чуйте какво казва, погледнете я, докато говори, дори перифразирайте и успокойте.
Слушането е истинският ключ към щастливия брак, що се отнася до всяка връзка.
3. Съгласете се да не сте съгласни
Да бъдете добри заедно не означава, че двойките са съгласни за всяко малко нещо. Повечето от интервюираните двойки всъщност имаха различни нагласи, мнения и системи на вярвания; и дори поддържаше противоположни възгледи за основните области в някои случаи.
Всички двойки някъде трябва да имат някакво ниво на несъгласие. Успешните, любящи двойки уважават гледната точка един на друг и дори имат чувство за хумор по отношение на споровете си.
Не забравяйте, че уважението е един от основните елементи на успешния брак.
Признайте, че от две противоположни гледни точки едното от тях не трябва да е правилно.
4. Общувайте - познавайте „езика на любовта“ на партньора си
Има няколко книги за езиците на любовта. Това беше разработено от концепцията в психологията, че всеки индивид има свой уникален начин, по който комуникира любовта.
Познавайки предпочитанията и хобитата на партньора си, метафорите могат да се използват в комуникацията, свързана с нещо, което човек разбира добре.
Наблюдавайте физическия начин, по който вашият партньор показва любов и ще разберете какво прави успешния брак.
Това може да е измиване на колата или вземане на децата. От нея това може да е запазване на тоалетни принадлежности на склад и гладене на ризите му. За други неговите думи, букви и обич.
Нашият съвет за успешен брак? Разберете езика на любовта на партньора си, така че винаги ще знаете как да говорите с него. Често се говори за любовни езици, но двойките не обръщат толкова внимание на това, колкото би трябвало.
Разбирането на любовния език на съпруга е тайната на щастливата връзка.
5. Приемане
Основен убиец на връзката, липсата на приемане е черта, която по -често се приписва на жените, които са известни със заяждането си. Не забравяйте, че ние се оженихме за нашия съпруг за това кой е бил тогава и кой е сега. Дори и да искаме да го променим сега, не можем.
Ключът към успешния брак се крие в осъзнаването на това възможно най -скоро.
Когато го настоявате или убеждавате, вие се фокусирате само върху неговите слабости или проблеми. Променете гледната си точка незабавно и вместо това започнете да се фокусирате върху положителните черти.
6. Поемете отговорност
Това е толкова лесно и една от тайните на успешния брак. Когато участвате в проект, поемете отговорност за успехите и провалите си.
Когато вие и вашият партньор имате несъгласие или спор, не забравяйте да поемете отговорност за действията си, включително за всичко, което сте направили или казали, особено ако е било болезнено, необмислено или създало беди.
7. Никога не приемайте един друг за даденост
Взимането един на друг за даденост може да бъде най -токсичният патоген от всички. След като се чувстват удобно, двойките лесно могат да започнат да се изпадат в самодоволно състояние - и се формират очаквания.
Това всъщност е само въпрос на човешка природа, тъй като ние се успокояваме с това, което е познато, но в брака абсолютно никога не трябва да идвате на място, където приемате партньора си за даденост.
Обещайте да уважавате партньора си за неопределено време, независимо от всичко. Избягвайте предположенията и предлагайте да правите хубави неща за партньора си, когато е възможно. Повечето успешни бракове имат партньори, които гарантират това.
8. Дата на нощта
Сред другите съвети за успешен брак, този съвет е най -игнорираният и пренебрегван от двойките, особено тези, които са били женени за известно време. Няма значение какво правят една двойка на срещата си.
Просто да прекарате една нощ, когато прекарват времето си един с друг, укрепва връзката и я поддържа с течение на времето. Когато имате среща за среща, трябва да изключите телефоните си и да ги приберете, за да не се разсейвате.
Гледайте филм у дома с пуканки или ходете заедно на туризъм или ролери. Сменяйте го често и бъдете полезни и позитивни един за друг. Романтична и обмислена нощ за срещи не е само една от стъпките към успешен брак, но наистина е една от основните съставки на успешния брак.
Важно е да планирате това месечно, ако не и седмично, за да поддържате отчетност и да установите модел на важност по отношение на нощта на датите.
9. Добавете романтика
Чудите се как да направите брака успешен? Отидете в старото училище с романтиката си. Романтичните действия могат да бъдат много - опитайте се да й подарите цвете някой ден или поставете любовна бележка в куфарчето или раницата му. Изненадайте го с любимото му ястие или гледайте залеза заедно.
Не липсват брачни съвети и идеи и ще бъдете изумени колко далеч малко романтика отива към укрепване на връзката.
10. Поддържайте интимността жива
Сексът е много важен за здравия брак. Сексът трябва да е редовен и терапевтите предлагат да го правите дори когато не сте в настроение!
Предлагаме да го запазите интересен, като говорите за това, което ви харесва, и добавяте всяка фантастична ролева игра, позиции или реквизит за спалня, които може да искате да въведете, за да бъде вълнуващо.
В края на краищата, какво е успешен брак, ако не ви позволява да получите това, което желаете?
Лайф треньорът Джовани Маккарроне говори за това как вземането на това едно съзнателно решение преди да се ожените може да бъде полезно за успешния брак.
11. Комплименти
„Един комплимент на ден държи адвоката за развод далеч“. Признаването на положителните качества на партньора ви всеки ден и правенето на комплименти ще допринесе много за отношенията ви.
Бъдете позитивни и следете какво прави вашият съпруг. Когато ситуацията стане груба и неговите не особено добри качества излязат напред, вместо да се фокусирате върху негативното, опитайте да превключите предавките и вместо това посочете положителните неща.
12. Потърсете меката емоция
Зад всяка „твърда“ емоция стои мека; това е понятие, преподавано от психолози.
Когато изпитваме гняв, това обикновено маскира друга емоция зад него, като тъга, разочарование или ревност. Често просто използваме гнева като маскировка, за да защитим нашите уязвимости.
Търсенето на „меките“ или уязвими емоции под нечия твърда проява на гняв ще ви помогне да поддържате връзка, тъй като сте по -добре подготвени да съпреживявате истинската емоция на този човек.
Често търсим съвети за брак за успешна връзка, но не осъзнаваме, че едно просто нещо като идентифициране на реалността на емоциите може да ни държи на правилния път.
13. Освободете се от фантазията
За съжаление, ние сме социализирани, за да вярваме в приказните краища и може да носим някои фалшиви гледни точки за реалността със себе си в зряла възраст. Трябва да признаем, че макар бракът да е красиво нещо, той не е без усилие, нито ще бъде перфектен.
Имайте реалистични очаквания и не ставайте жертва на приказката - може да се окажете силно разочаровани. Това не е само един от най -големите фактори за успешен брак, но играе огромна роля и за вашето щастие като индивид.
14. Не контролирайте
Женените хора често идват на място, където започват да се губят, поддават се на ревност или чувство на неадекватност или забравят, че са отделени хора далеч от партньорите си и може да се опитат да контролират партньорите си.
През повечето време това се прави по невнимание, тъй като очакванията могат да нараснат с течение на времето.
Това, което прави брака успешен, са комуникацията, независимото време и здравословните снизхождения, които ще държат всяка двойка на път. Ако чувствате, че сте контролирани или сте контролер, погрижете се за това или уговорете среща за семеен съветник.
15. Никога не използвайте D-думата
Ако приемем, че всъщност не искате да се разведете, не заплашвайте. Двойките, които използват D-думата или говорят за разделяне по време на битки, използват това като механизъм за контрол. Двойките, които го използват по застрашителен начин, са по -склонни да видят развода.
Отправянето на заплахи не е зряла стратегия за решаване на всеки проблем, така че не го правете.
Повечето щастливи двойки се кълнат в тези успешни съвети за брак. Следвайте тези съвети как да имате успешен брак; вие не само ще можете да спасите брака си, но и ще можете да се насладите на изключително успешен.