Съдържание
- Помогнете на партньора си да установи здравословни граници
- Поемете отговорност за финансови решения
- Бъдете подкрепящи, но избягвайте да активирате проблема
- Насърчете партньора си да потърси консултация
- Намерете места за обработка на собствените си емоции
Хазартът е замислен като развлекателна дейност, а не като цялостно разсейване. Тя трябва да бъде безгрижна и забавна, вместо стресираща и непостоянна. Ако забележите, че вашият партньор прекарва прекалено много време и пари в казиното или в сферата на онлайн игрите, той може да е натрапчив комарджия. Ето няколко въпроса за размисъл, ако смятате, че това може да опише вашата значителна друга:
- Обръщат ли се към хазарта като форма за бягство от конфликти или трудни ситуации?
- Често ли правят безразсъдни залагания, след което усещат импулса да преследват загубите си?
- Склонни ли са да се изолират, докато играят, или лъжат, за да избегнат конфронтация относно поведението?
- Избягват ли задълженията си като училище, работа и домакинство в полза на хазарта?
- Изглеждат ли незаинтересовани да преследват връзките си и други хобита?
- Прибягват ли до крайни или непредсказуеми промени в настроението, когато губят пари?
Ако някой от тези сценарии резонира с вас, е вероятно вашият партньор да има проблем с хазарта. Това може да се превърне в сериозен проблем с отрицателно въздействие върху връзката ви, но въпреки че понякога може да изглежда преобладаващо, не чувствайте, че трябва да се ориентирате сами. Съветите по -долу могат да ви насочат към ресурси, насоки и подкрепа, както за себе си, така и за човека, когото обичате.
Помогнете на партньора си да установи здравословни граници
Когато става въпрос за възстановяване от всякакъв вид принуда, поддържането на отчетност е от решаващо значение. Затова подканете партньора си да създаде граници за честотата и продължителността на времето, което могат да прекарат в игри. На някои от сайтовете за хазарт можете да регулирате разходите им, като активирате функциите за самоизключване на сайта. Този инструмент може да наложи ограничения за залози, загуби и време, отделено за игра. Той също така дава възможност да се спре напълно използването на акаунта за минимум една седмица. Тези ограничения ще научат партньора ви да играе безопасно в умерени количества.
Поемете отговорност за финансови решения
Въпреки че не искате да бъдете надмощие и да контролирате партньора си, тъй като те имат ненадежден опит с пари, засега е разумна идея сами да управлявате финансите на домакинството. Ако другото лице, ако желае да сътрудничи, заедно решават колко достъп трябва да има вашият партньор до съвместните банкови сметки, след това отворете отделни сметки за останалите финанси и запазете идентификационните данни за вход скрити. Също така трябва да сте готови да устоите на исканията на вашия партньор за пари, тъй като тези, които имат проблеми с хазарта, често са склонни към просия или тактика на манипулация.
Бъдете подкрепящи, но избягвайте да активирате проблема
Границата между разширяването на състраданието и ставането на част от проблема може да стане неясна, така че не забравяйте, че не е ваша работа да предпазвате другия човек от последствията от действията му. Дори най -искрените намерения да подкрепите и насърчите партньора си могат да се превърнат в активиране на принудата, ако не внимавате. Например, въпреки че може да е изкушаващо да дадете на партньора си необходимите пари за погасяване на дълговете си, това е по -полезно, когато им позволите да изпитат тежестта на избора си и да се поучат от грешките си. В противен случай просто засилвате безотговорното поведение.
Насърчете партньора си да потърси консултация
Тъй като причините за натрапчивия хазарт често отразяват причините за злоупотребата с вещества, вашият партньор може да не успее да овладее желанията си въпреки истинското желание да се откаже. Биологичните, социалните и екологичните фактори могат да допринесат за проблема с хазарта, така че може да се наложи вашият партньор да потърси професионална помощ, за да се възстанови. Всъщност хазартът излъчва същите химически реактори в мозъка като някои лекарства, които могат да дадат на човека чувство да се чувства високо. Лицензиран терапевт може да помогне на партньора ви да разбере корените на проблема им, след което да ги научи как да използват интервенции, за да помогнат за прекъсване на цикъла.
Намерете места за обработка на собствените си емоции
Има много сложни емоции, свързани с гледането на някой, когото обичате, как се бори с всякакъв вид принуда. Може да се чувствате тревожни, предадени, безпомощни, разочаровани, уплашени, ядосани или всичко това заедно. Отчаяно искате да стигнете до тях, но нямате представа откъде да започнете. Така че като значимата друга страна, трябва да създадете своя собствена мрежа за поддръжка, за да се справите с тези разклонения. Намерете безопасни пространства, за да обработите това, което чувствате, с тези, които разбират и съпреживяват - група за подкрепа на приятелите и членовете на семейството на натрапчивите комарджии е идеална отправна точка.
Може да се уплашите или да се страхувате да се изправите срещу партньора си заради проблема с хазарта, но този труден разговор може да бъде най -любящото действие, което предприемате за тях. Ако не сте сигурни как да се ориентирате в този процес, Фондацията за отговорни игри предлага онлайн ресурси, съвети и безплатна гореща линия, която да ви помогне. Проблемите с хазарта са сериозни, но не трябва да нарушават цялата ви връзка.