Съдържание
- 1. Комуникацията е ключовото нещо
- 2. Разкажете им за нарушенията
- 3. Помолете близките си за помощ
- 4. Избягвайте съзависимостта
- 5. Накарайте ги да осъзнаят грижите на близките
- 6. Подкрепете ги и ги мотивирайте
- Пази се
Да накараш съпруг алкохолик да спре да пие не е ден, тъй като изисква много време, усилия и търпение, за да работи. Обикновено се приема, че един зависим ще спре само когато иска, а не непременно колко му го налагате. Можете обаче да направите малко, за да им помогнете да ограничат пристрастяващото си поведение.
Ако съпругът ви пие и не ви е приятно, като се има предвид свързаните с него рискове и как това може да повлияе на семейството ви, трябва да се опитате да го спрете. Трябва да търсите начини как да се държите със съпруг алкохолик.
Като негов партньор вие ще понесете повече от последствията и това може да ви остави психически, физически и финансово счупени.
По -долу са дадени някои ефективни съвети как да помогнете на съпруг алкохолик да спре да пие:
1. Комуникацията е ключовото нещо
Първото нещо, което трябва да направите, е да общувате с партньора си и да го посочите, включително как това се отразява на вас и живота ви заедно. Ако никога не говорите за това, вашият партньор може никога да не разбере колко сте обезпокоени и загрижени от това.
Идеята е да ги накарате да осъзнаят какво се случва и колко неудобно ви е, включително и колко много бихте искали те да спрат да пият. Този разговор също трябва да ги накара да разберат откъде идва безпокойството, което е заради тях, заради вас и заради семейството.
Когато мислите как да се справите със съпруг алкохолик, намесата също може да бъде опция, ако обикновен разговор между вас също не би се получил.
Това също може да е чудесен момент да им позволим да говорят за това, което смятат, че може да е основната причина за пиенето им.
2. Разкажете им за нарушенията
След като и двамата сте седнали да разговаряте, следващата стъпка е да ги уведомите за нарушенията, свързани с пиенето. Това включва жажда за алкохол, постоянно пиене повече от предвиденото, пиене независимо от здравословни проблеми или проблеми във връзката, симптоми на отнемане, когато не се пие, и неспазване на отговорностите поради пиене. Можете също така да включите свързаните със здравето рискове, някои от които са панкреатит, чернодробно заболяване, рак, остеопороза, язви и стомашно -чревни проблеми, мозъчно увреждане и недохранване. Всичко това може да повлияе неблагоприятно върху здравето му и също така да повлияе на вашите семейни финанси.
3. Помолете близките си за помощ
Не е лесно да се справите със съпруг алкохолик, какво да направите, за да му помогнете, когато той не е готов да ви изслуша? Помолете близките си приятели и семейството да се намесят.
Един от най -добрите начини да помогнете на съпруга си е като потърсите подкрепа от близките си. Можете да помолите други членове на семейството и приятели да ви се притекат на помощ; бъдете отворени и ги уведомете какво се случва, ако имате достатъчно доверие в тях.
Освен това, ако познавате някой, който е бил алкохолик, те биха могли да ви помогнат, като ви кажат как са преодолели техния, техния подход и какво можете да направите, за да помогнете на съпруга си.
Ако човекът е някой близък до съпруга ви, можете да го накарате да говори с него директно за това, за да улесни процеса, тъй като той идва от някой, който е бил на същото място.
4. Избягвайте съзависимостта
Съзависимостта е просто активиране на пристрастяването на вашия партньор, поради вашето поведение спрямо ситуацията. Съзависимостта е свързана с оправдания за поведението им или намиране на начин да ги измъкнем от лоши ситуации. Ако наистина искате да помогнете на партньора си, ще трябва да го накарате да се сблъска с последиците от действията им, така че да разберат ефекта от пиенето и да се стремят да се откажат от него.
Справянето с емоционалното насилие на съпруга алкохолик не е начинът да се води здравословен живот. Понякога разводът със съпруг алкохолик е единственият изход.
В някои случаи пристрастяването към алкохола става толкова лошо, че няма друг начин освен да напусне партньора си алкохолик. Ако имате съпруг алкохолик, кога да напуснете и как да напуснете са някои въпроси, които ще трябва да разберете.
5. Накарайте ги да осъзнаят грижите на близките
В един момент съпругът ви може да се почувства изоставен или осъден. Ето защо е важно да им напомним колко много се грижат близките му за него и също биха искали да видят промени. Говорете с близки, за да изразите притесненията си и да престанете да бъдете осъждащи.
6. Подкрепете ги и ги мотивирайте
В един момент може да ви измори, но независимо от всичко, винаги се опитвайте да подкрепяте и мотивирате партньора си по време на това пътуване. Отидете с тях за техните срещи и група за подкрепа при възстановяване, за да покажете, че наистина сте с тях на това пътуване.
Пази се
Докато това се случва, не забравяйте да се грижите за себе си и децата си, тъй като трябва да сте в безопасност и здраве, за да помогнете ефективно на партньора си. Sober Living Colorado Springs е чудесно място в Колорадо, което може да осигури професионална помощ при възстановяването на алкохола и няма да имате за какво да се притеснявате.