Съдържание
- Не се опитвайте да се движите сами в това скалисто време
- Прелюбодейната дейност трябва да спре. Точно сега
- Отговаряне на въпроси
- Прелюбодейците трябва да притежават това, което са направили
- Работете върху комуникативните си умения
- Здравото изцеление от прелюбодеяние следва назъбена времева линия
- Преживяването на изневяра прави брака по -силен
Изневярата се случва в над 1/3 от браковете, според уебсайта Trustify. Ако сте част от тази нещастна трета, бъдете сигурни, че вашият брак мога оцелеят при изневярата. Пътят към изцеление е дълъг и болезнен, но е възможно да се възстанови доверен и напълно честен брак, ако това е, което и двамата искате да направите.
Ето някои съвети за оцеляване на прелюбодейството по здравословен начин.
Не се опитвайте да се движите сами в това скалисто време
Потърсете професионална брачна консултация. Не сте сигурни дали искате да останете женени, след като откриете, че съпругът ви е измамник? Най -добрият начин да разберете това е под ръководството на брачен съветник, някой, обучен да помага на двойки, които преживяват най -болезнените времена, да решат как искат да изглежда бъдещето им. Докато обмисляте различни сценарии, си струва да обсъдите опциите в безопасното пространство на офиса на съветник. Прелюбодейството е прекалено голямо събитие, за да се опиташ сам да намериш път, особено ако някой от вас боли толкова дълбоко. Отделянето на време за разопаковане на ситуацията с експерт е от ключово значение, за да ви помогне да разберете къде отивате оттук.
Прелюбодейната дейност трябва да спре. Точно сега
Първата стъпка към възстановяване на доверието започва с прекратяване на аферата. Това трябва да стане незабавно. Няма значение дали това е просто интернет афера или прелюбодейна ситуация в реалния живот. Ако мислите сериозно да останете женени, спрете аферата сега. Ако вашият извънбрачен любовник продължава да ви изпраща имейл, текстово съобщение или телефон, отказвайте всякакъв контакт и най-важното, кажете на съпруга си за това. Прозрачността е част от възстановяването на доверието, което сте загубили, когато сте изневерявали.
Отговаряне на въпроси
Изневеряващият съпруг трябва да е готов да отговори на всички въпроси, които може да има предаденият съпруг. Сега и в бъдеще. Ако сте съпруг на измамата, съжаляваме, но нямате право да се откажете от това задължение. Въпреки че може да е болезнено да се изправите пред въпросите на съпруга си, това е част от процеса на оздравяване на брака. Не казвайте, че не искате да говорите за това (това няма да накара въпросите да изчезнат). Не казвайте на предадената си съпруга, че въпросите й са досадни или те дразнят. Тя има право да знае всички факти. Тя трябва да знае какво, кога, как от всичко това, за да подпомогне собственото си възстановяване. Не мислете, че ако не говорите за прелюбодеянието, ще помогнете и на двамата да го преодолеете по -бързо. Както всичко травмиращо, предателството трябва да бъде адресирано открито, за да може предадената страна да се почувства отново цяла.
Прелюбодейците трябва да притежават това, което са направили
Прелюбодейците не трябва да обвиняват външния вид на съпруга си, невниманието, липсата на сексуален интерес или всяка друга възприемана вина, която може да ги е изкушила да оправдаят своите филантски начини. Това отношение не би било здравословен начин да съберем отново двойката. Ако бяхте измамник, би трябвало да се държите като пораснал и да поемете отговорност за скъсването на свещените брачни връзки. Започнете с искрено извинение и бъдете готови да продължавате да се извинявате толкова дълго, колкото е необходимо.
Работете върху комуникативните си умения
Помолете брачния си съветник да ви помогне да придобиете по -добри комуникативни умения. Докато работите по този променящ живота пасаж, ще бъде от жизненоважно значение да знаете как да говорите уважително един с друг. Бъдете готови обаче за някои раздухани битки. Естествено е емоциите ви да вземат надмощие, особено в началото на вашия път към брачно възстановяване. Въпросът е да знаете как да преминете през тези запалителни моменти и да използвате език, който ви води до продуктивни разговори.
Здравото изцеление от прелюбодеяние следва назъбена времева линия
Ако вие сте този, който е измамен, ще имате дни, в които ще се събудите и не можете да повярвате, че съпругът ви е бил интимен с друг човек. И това отново ще ви върне на нула. Но вярвайте, че докато вървите напред с отворена и честна комуникация, тези дни ще стават все по -малко. Естествено е аферата да изглежда е завладяла живота ви, когато научите за това, но времето ще помогне тези болезнени чувства да намалят, особено с партньор, който остава ангажиран да възстанови доверието в брака ви.
Преживяването на изневяра прави брака по -силен
Отворената рана може да доведе до по-здрав брак, ако първата помощ се окаже правилно. . Тъй като нямаше какво да се губи, най-накрая бяха изразени дългогодишни негодувания, които позволиха на ангажираната двойка да работи по заровените въпроси. Въпреки че никой не иска да се сблъсква с изневярата в брака, използването на този ключов момент за почистване на къщата и влюбване един в друг е един от начините да превърнете лимоните в лимонада.