Съдържание
Има много видове пречки, които ви пречат да се чувствате щастливи. Те непрекъснато ви подвеждат или постоянно ви напомнят за вашите недостатъци и неуспехи. Но не забравяйте, че тези пречки не са постоянни. Повечето от тези пречки пред щастието са това, което сами сте изградили и е възможно да ги деконструирате и да се освободите по пътя към щастието и любовта към себе си.
Толкова сме свикнали да обвиняваме другите за нашето нещастие, че забравяме, че никой не може да направи нещата по -добри или по -лоши за нас. Ние сме единствените, които са единствените контрольори на всичко, което се случва в живота ни. Животът ни изправя предизвикателства през цялото време; това е нещо, което не можем да контролираме.
Можем да контролираме щастието си, но не го правим въз основа на погрешното схващане, че това е нещо, което не е в нашите ръце.
По -долу е даден списък на често срещаните пречки, които ви пречат да бъдете щастливи и как можете да преодолеете всяка от тях.
Да скучаеш
Досадата те кара да се чувстваш нещастен.
Това е голяма пречка за щастието. Кара те да чувстваш, че нямаш какво да правиш и няма с кого да се забавляваш. Това ви държи с впечатлението, че нямате вълнение в живота.
Но можете лесно да поемете ситуацията и да промените нещата за себе си. Всичко, което трябва да направите, е да станете и да тръгнете. Отидете на разходка, обадете се на приятел и планирайте среща, или прочетете книга, която обичате. Всичко, което ражда вълнение, ентусиазъм или любопитство, е чудесен вариант да преодолеете скуката.Това означава само, че имате време да инвестирате в себе си. Затова инвестирайте това време в изграждането на отношения със себе си.
Да се отегчаваш е състояние на ума и можеш да го промениш, тъй като ти контролираш ума и мислите си.
Усещане за психологическа болка
Всички ние сме се сблъсквали със ситуации в живота, които са ни повлияли силно.
Не можем да забравим какво се е случило в миналото ни. Понякога просто се страхуваме да бъдем щастливи, страхувайки се, че щастието ни ще е краткотрайно. Болката от миналото преследва настоящето ни и съсипва бъдещето ни. Ако сте имали тежко и трагично минало и сте подложени на голяма психологическа болка, вероятно се чувствате като щастието е недостижимо състояние за вас. Това е основна пречка за щастието.
Можете обаче да подобрите нещата. Трябва да приемете всичко, което се е случило в миналото, и да преминете покрай него. Докато оставате в състояние на отричане, няма да сте щастливи в настоящето.
Отрицателен саморазговор
Всеки има вътрешен критик, с когото говори.
Говорите с вътрешното си аз за съвет и мнение. Този вътрешен критик обаче може да бъде безмилостен. За някои хора вътрешният критик е отрицателно присъствие. Той продължава да ги обезкуражава, демотивира и осъжда. Това никога не им позволява да се чувстват щастливи.
Може да мислите, че този критик във вас е извън вашия контрол, но не, не е така. Всичко, което трябва да направите, е да се обадите на това вътрешно аз и да започнете да говорите положително със себе си. Ще бъдете изумени колко голяма разлика може да направи този ход. Ще започнете да се чувствате леки и щастливи само с положителен саморазговор! Представете си това.
Ако бяхте влюбени в човек, бихте ли се опитали да го разкъсате с негативизъм? Защо тогава го правите на себе си?
Не признавайки доброто
Една от най -големите пречки пред щастието не е да признаеш всички хубави неща в живота.
Ако продължавате да се сравнявате с другите, никога няма да бъдете щастливи. Гледайки всичко, което другите имат и какво липсва в собствения ви живот, само ще направи живота ви нещастен.
За да бъдете наистина щастливи, трябва да спрете да се сравнявате с другите. Трябва да отворите очи за хубавите неща, които имате в живота. Не е задължително те да са материални неща. Те могат да бъдат смислени отношения, добро здраве или работа, която не плаща достатъчно добре, но е нещо, което обичате!
Тревожно
Ключът към щастието е да спрете да се притеснявате и да мислите прекалено много.
Да се притеснявате за неща, които не можете да промените, е безсмислено. Консумира енергията ви и ви оставя нещастни и нещастни.
Помислете как можете да се насладите пълноценно на настоящето си, вместо да се задържате на притеснения, които нямат основание. По пътя към любовта към себе си оставете настрана притесненията и ще видите, че ще станете физически и психически здрави.
Имате ли чувството, че сте оставили тези пречки да попречат на вашето щастие? Вземете съзнателно решение да бъдете щастливи днес и да имате смелостта да преодолеете тези пречки пред щастието, за да видите разликата, която любовта към себе си прави в живота ви!