Съдържание
- 1. Подли шеги
- 2. Обидни забележки относно външния вид
- 3. Пренебрегване на чужди чувства
- 4. Цензуриране на теми за разговори
- 5. Даване на заповеди
- 6. Критика на приятелите и семейството ви
- 7. Преценявайки, че има само един „правилен“ начин да видите или почувствате
- 8. Заплахи или предупреждения
- 9. Потискане на работата или страстите ви
- 10. Без чувство за хумор
- 11. Самооправдание
- 12. Никога не се извинявайте
Чудите ли се дали вашият партньор не ви насилва вербално? Не сте сигурни къде е границата между полезен коментар и унизителна критика? Имате ли неприятно усещане, че живеете с някой, който е словесен, но не може да реши дали е така, или сте твърде чувствителни, както той винаги ви обвинява?
Ето някои общи признаци на словесно насилие -
1. Подли шеги
Вербалният насилник ще се пошегува зле и когато му кажете какво е казал обидно, той казва „Хайде. Само се шегувах. Приемаш всичко толкова сериозно. " „Подлите шеги“ често са насочени към група, към която принадлежите (например вашата раса или религия) или към нещо, в което силно вярвате (правата на жените, контрола на оръжията). Когато се опитвате да защитите своята гледна точка или го помолите да не се шегува по тези въпроси, защото те са важни за вас, насилникът ще се опита да ви убеди, че е бил смешен, а вие сте твърде чувствителни. Той никога няма да се извини за „шегата си“.
2. Обидни забележки относно външния вид
Вербалният насилник ще критикува свободно всеки, чийто външен вид му се струва непривлекателен. „Вижте тази жена. Тя можеше да понесе загуба на няколко килограма! ” Той може да имитира човек с увреждания или да се подиграе на човек с речеви затруднения. Той няма да ви спести от наблюденията си, казвайки ви, че роклята ви е грозна или че прическата ви е катастрофа.
Извикване на име Словесният насилник свободно ще обикаля обиди. Ако се нараните физически, той може да каже „Престани да плачеш. Не мога да понасям, когато се държиш като такова бебе! ” Ако бъде прехвърлен за повишение на работното място, шефът му е „такъв невеж глупак“. Ако бъде прекъснат в движението, другият шофьор „е идиот, който няма представа как да шофира“.
Свързано четене: Какво е словесна злоупотреба: Как да разпознаем и избегнем словесните побоища
3. Пренебрегване на чужди чувства
Вербалният насилник няма съпричастност към другите и не може да се постави на мястото на друг човек, за да си представи как биха се почувствали. Ако изразите, че се чувствате тъжни, той ще каже „Порасти! Не е чак толкова голяма работа! ” Каквото и да изпитвате, той не може да ви съпреживява и ще ви се подиграва, че изпитвате тази емоция, или ще ви каже, че грешите, че се чувствате по този начин. Той никога няма да потвърди чувствата ви.
4. Цензуриране на теми за разговори
Вербалният насилник ще ви уведоми, че някои теми за разговор са извън границите. Вместо да се наслаждава на оживен обмен за политика, той веднага ще спре дискусията, като ви каже, че няма да ви изслуша, ако се осмелите да дадете мнение на политическата сцена.
5. Даване на заповеди
Вербалният насилник ще ви „заповяда“: „Млъкни!“ или „Махай се оттук!“ са някои примери за злоупотреба с издаване на заповеди. Вашият партньор никога не трябва да говори с вас по такъв начин.
6. Критика на приятелите и семейството ви
Тъй като вашата външна система за подкрепа е заплаха за него, насилникът ще критикува приятелите и семейството ви. „Какъв куп губещи“ или „Сестра ти е пияница“ или „Приятелите ти те използват само защото си толкова надут“ са често срещани фрази, които показват, че партньорът ви е словесен насилник.
Свързано четене: Признаци на психически насилствена връзка
7. Преценявайки, че има само един „правилен“ начин да видите или почувствате
Вербалният насилник знае само един начин да тълкува нещо и това е неговият начин. Той няма интерес да чуе какво имате да кажете за филм, който току -що сте видели, или книга, която току -що прочетохте. Той може да каже „Не сте разбрали това, нали? Защо не се върнеш и не прочетеш отново тази книга? Ще видите, че съм прав. "
8. Заплахи или предупреждения
Ако вашият партньор отправя заплахи или предупреждения в опит да ви накара да направите нещо (или да не направите нещо), той е словесен насилник. Някои заплашителни твърдения са: „Ако отидете в дома на родителите си този уикенд, ще ви напусна.“ Или: „Дори не си мислете да поканите сестра си на вечеря. Не мога да я понасям. Трябва да избираш между мен или нея. "
9. Потискане на работата или страстите ви
Вербалният насилник ще се подиграе с вашата „малка работа“ или „малко хоби“, като ще изглежда, че това, което правите професионално или като хоби, е незначително или е загуба на време.
10. Без чувство за хумор
Вербалният насилник ще каже, че се е „шегувал“, когато ви обижда, но в действителност той няма нулево чувство за хумор. Особено ако някой го дразни. Той не може да търпи да го дразнят и ще избухне в гняв, ако усети, че някой му се подиграва, дори по приятелски начин.
11. Самооправдание
Словесният насилник ще оправдае всичко, което прави, което е незаконно, неморално или неетично. Измами с данъци? „О, правителството винаги ни граби“, оправдава се той. Кражба от магазин? „Тези компании печелят достатъчно пари!“ Връщане на облекло, което е носил в универсален магазин за възстановяване на сумата? "Те просто ще го продадат на някой друг!" Вербалният насилник никога не изпитва вина или разкаяние, защото смята, че поведението му е оправдано.
12. Никога не се извинявайте
Ако словесният насилник ви изкрещи, той ще ви каже, че сте го докарали до гняв. Ако направи грешка, той ще каже, че информацията, която сте му дали, е грешна. Ако забрави да вземе вечеря, както сте го помолили, той ще каже, че е трябвало да му изпратите съобщение „поне два пъти“. Той никога няма да каже, че съжалява или да поеме отговорност за грешка.
Ако разпознаете някой от тези признаци в партньора си, има голяма вероятност да имате връзка с вербален насилник. В ваш интерес би било да се формира стратегия за излизане, тъй като вероятността партньорът ви да се промени е доста ниска. Заслужавате да бъдете в здрави, повдигащи отношения, така че предприемете стъпки сега, за да напуснете словесния си насилник.
Свързано четене: Насилствена ли е връзката ви? Въпроси, които да си зададете