Съдържание
- 1. Общо здравословно състояние
- 2. По -малко рисково поведение
- 3. Дълголетие
- 4. Женените хора остаряват по -щастливо
- 5. Оздравявайте по -бързо от неразположения
- Отрицателни физически ефекти от стресиращ брак
Здрав ли е бракът? Между брака и здравето има сложна връзка. Положителните и отрицателните ефекти на брака варират в зависимост от това дали сте щастливо женени или нещастно женени.
В тази насока са проведени множество проучвания и научните открития за въздействието на брака върху здравето са много показателни и изненадващи в някои случаи.
Тези открития потвърждават до голяма степен това, което всички знаем инстинктивно на ниво черва: когато сте в добра и щастлива връзка, вашето общо здраве и благосъстояние се подобряват. И разбира се, важи и обратното.
The критичен фактор е качеството на връзката ви.
Тази статия ще обсъди някои от положителните ефекти на брака и някои от отрицателните физически ефекти от напрегнат и стресиращ брак.
Положително здраве и психологически ефекти от брака
1. Общо здравословно състояние
Положителната страна на брака показва, че и двамата партньори, които са щастливо женени, показват признаци на по -добро общо здраве от тези, които не са женени или са вдовици или разведени.
Причината за това е, че семейните двойки може да са по -внимателни с диетата и упражненията и да си търсят отговорност.
Също така, съпругът може да забележи, ако не сте себе си или не се чувствате добре, и да ви отведе до лекаря за навременна проверка, като по този начин предотврати по -сериозни здравословни проблеми.
Най -очевидната физическа полза от брака е тази партньорите се грижат един за друг и си помагат взаимно да останат здрави, физически.
2. По -малко рисково поведение
Изследванията показват, че женените хора са склонни да мислят два пъти, преди да се ангажират с рисково поведение. Когато човек има съпруг и евентуално деца, за които да се грижи и да се грижи за тях, хората често смятат, че трябва да бъдат по -внимателни и отговорни.
Лошите навици като тютюнопушене и прекомерно пиене или безразсъдно шофиране понякога се изоставят в името на любящ съпруг, който насърчава партньора си да се стреми да бъде най -добрият, който може да бъде.
3. Дълголетие
Поради по -доброто общо здравословно състояние и по -добрия избор на начин на живот, разбираемо е, че оцеляването на щастливо женените двойки може да бъде по -дълго от тези, които са нещастно женени или неженени.
Ако една двойка се ожени, когато и двамата са още млади, ефектите от ранния брак върху здравето могат да бъдат както положителни, така и отрицателни, в зависимост от тяхната зрялост и ангажираност един към друг.
Влюбена двойка, която се стреми да изведе най-доброто един в друг, може да очаква с нетърпение дълъг и ползотворен живот, наслаждавайки се заедно на децата, внуците и правнуците си.
4. Женените хора остаряват по -щастливо
Щастливо женените двойки обикновено нямат толкова несигурност относно остаряването, колкото неженените хора. Хората в щастливи отношения знаят, че партньорите им ги обичат и се грижат за тях, дори и да не останат толкова привлекателни, както преди.
Тяхната връзка е силна, а тяхната физическият външен вид има малка разлика. Следователно остаряването не е нещо, на което щастливо женените двойки се мръщят.
5. Оздравявайте по -бързо от неразположения
Друг положителен ефект от брака е, че винаги имате някой, който да се грижи за вас, когато се разболеете.
Двойките в щастливи отношения бързо се възстановяват от неразположения, тъй като те имат партньори до себе си, които да се грижат за тях, да ги утешават, да им дават лекарства, да се консултират с лекар и да правят всичко, което се изисква.
Емоционалната подкрепа, която здравите двойки си оказват, също е нещо, което им помага да се оправят скоро.
Гледайте също:
Отрицателни физически ефекти от стресиращ брак
Да бъдеш в напрегнат и стресиращ брак не само е пагубен за психичното здраве, но и тук могат да се наблюдават отрицателни физически ефекти на брака върху здравето.
1. Отслабена имунна система
Как бракът може да ви повлияе физически?
Имунната система както на мъжете, така и на жените е склонна да издърпа по време на стрес и особено стресът, причинен от брачен конфликт.
Тъй като клетките в организма се борят с микробите, човек става по-уязвим към болести и инфекции. Хроничният стрес и тревожност в брака могат да бъдат причинени от това винаги да се чудите дали вашият партньор ви обича, или от това, че трябва да ходите по яйчени черупки около съпруга си.
Този вид стресът оказва сериозно влияние върху Т-клетките в имунната система, който се бори с инфекциите и повишава нивата на хормона на стреса кортизол.
2. Увеличава се сърдечната болест
Друг наблюдаван страничен ефект от брака е, че хората в стресиращи или неудовлетворителни бракове изглежда са особено предразположени към сърдечни заболявания.
Вашето тяло се променя след брака, с повишаване на кръвното налягане, по -високи нива на холестерол и повишени индекси на телесна маса допринасят за риска от сърдечни заболявания.
Изглежда, че здравето на сърдечно -съдовата система е пряко свързано с нивата на стрес, а жените, които са нещастно омъжени, изглежда са особено засегнати.
Това може да се дължи на склонността на жените да интернализират своята тревожност и стрес, което оказва влияние върху тялото и сърцето им, за продължителен период.
3. Рискът от диабет се увеличава
Стресът в брака също може да бъде причина за повишени нива на кръвната захар и повишен риск от развитие на диабет тип 2.
Продължителните периоди на психологически стрес или неразрешени конфликти могат да доведат до повишаване на нивата на кръвната захар за продължителен период от време.
В такива случаи тялото може да не е в състояние да произвежда достатъчно инсулин, за да противодейства на допълнителната глюкоза в кръвната система. Хората, които са в стресова ситуация, също могат да са склонни да спортуват по -малко и да пренебрегват добрите хранителни навици.
4. По -бавно излекуване от болест или нараняване
The увреждане на имунната система също води до тялото, което отнема много време за възстановяване, когато настъпи болест или физическо нараняване.
Ако е имало операция или злополука, времето за възстановяване за човек в стресиращ и нещастен брак обикновено би било по -дълго, отколкото за някой, който има любящ съпруг, който да се грижи за тях и да насърчи лечебния процес.
5. Вредни навици
За някой, който е заплетен в нещастен или насилствен брак, изкушението да се отдаде на вредни навици може да бъде непреодолимо.
Това може да бъде опит за облекчаване на емоционалната болка от проваления брак чрез приемане на наркотици, пушене или пиене на алкохол.
Тези и други негативни занимания са вредни за здравето и в крайна сметка увеличават стреса на ситуацията. В крайни случаи самоубийството може дори да изглежда като опция или средство за бягство от нещастен брак.
The положителни и отрицателни ефекти на взаимоотношенията или предимствата и недостатъците на брака зависят от това колко щастлив или напрегнат е вашият брак.
Ако сте разпознали някое от тези здравословни проблеми, обсъдени по -горе, може да помислите да получите помощ за брачната си връзка, като по този начин отстраните основната причина, както и да потърсите медицинска помощ за симптомите.