Съдържание
- Какво е включена и изключена връзка?
- Какво причинява връзките "отново-отново-отново-отново"?
- 1. Трудности при продължаване
- 2. Несъвместимост
- 3. Житейски предизвикателства
- 4. Неправилна комуникация
- 5.Споделена история
- Нормални и здравословни ли са отношенията „включване и изключване“?
- 1. Категория с преводи с главни букви
- 2. Постепенно отделяне тип
- Действат ли отношенията „включване и изключване“ наистина?
- Как да решите дали да останете или да го напуснете?
- Причини да останете
- Причини за напускане
- Как да поправим връзката „отново“, „отново“?
- 1. Без контакт е пътят
- 2. Потърсете професионална помощ
- 3, Избягвайте временно запознанства
- Заключение
Точно както всеки индивид е уникален и индивидуалните различия отличават хората един от друг, така е и за отношенията. Това е особено важно за романтичните отношения. Всяка интимна връзка е уникална.
Това, което работи за вас и партньора ви, може да не работи за друга двойка. Точно така е. Това прави отношенията доста сложни. Така че всяка връзка идва със собствен набор от предизвикателства и радости.
Някои интимни отношения обаче могат да бъдат по -сложни от други. Например, връзката "включване и изключване" често е изпълнена с усложнения. Партньорите, участващи в такива взаимоотношения, може да изпитат най -високите върхове и най -ниските спадове. Това е разходка със сложни емоции.
Ако сте в такава връзка и сте объркани как да преминете през нея, не се притеснявайте. Не си сам в това.
Ако се чувствате претоварени или притеснени от непостоянния характер на връзката ви с партньора си, най -добре е да започнете, като разберете значението на тези взаимоотношения и техните причини.
Какво е включена и изключена връзка?
Нека започнем с правилното разбиране на значението на връзката „отново-отново-извън-отново“. Когато имате цялостно разбиране на дадена концепция, това може да ви помогне да придобиете необходимата яснота.
Нека първо започнем с декодиране какво означава включване и изключване. В този тип отношения партньорите се събират отново, след като се разделят. И това възобновяване на връзката се случва няколко пъти, предшествано от разпадане. Сега разликата във времето между раздялата и поправянето варира в зависимост от връзката.
Поразителният аспект на такива нестабилни отношения е цикличността на тези интимни отношения. Когато участвате в такава връзка, ще се окажете уловени в този модел на разпадане и закърпване. Това може да е данъчно за вашето психично здраве.
Общият аспект на отношенията „включване и изключване“ е началната фаза на вълнение, когато се съберете отново. Това е като фазата на медения месец, изпълнена със страст. Прекарали сте време един без друг, така че е приятно да се върнете един друг.
Когато фазата на медения месец приключи, двойката се връща към естествения модел на връзката. Това е, когато чувствата могат да бъдат наранени, а партньорите могат да изпитат стрес. Може да се запитате защо сте се събрали отново и след това вероятно отново ще се разделите. Този цикъл продължава.
Няма доказателства, които да доказват, че всички отношения, характеризиращи се с разпадане и събиране отново, са лоши. Има обаче шанс този цикъл да бъде нездравословен както за вас, така и за партньора ви. Връзките за включване и изключване дори притежават потенциала да се превърнат в токсични.
Какво причинява връзките "отново-отново-отново-отново"?
Един от най-добрите начини да разберете дали връзката напред-назад може действително да работи в дългосрочен план е да разгледате някои от основните причини за непостоянния характер на такива романтични отношения.
Никой не влиза в отношения с някой, който мисли, че това ще се случи така.
Така че, нека да разгледаме основните причини за тази ситуация:
1. Трудности при продължаване
Това е основна причина за подобни отношения.
Ако вие и вашият партньор не чувствате, че можете да преминете покрай връзката, това може да ви привлече двама в цикъла на скъсване и закърпване. Ако не сте напълно един над друг, напредването е трудно.
2. Несъвместимост
Обикновено хората, които са в отношения, в които непрекъснато го прекратяват и след това възобновяват връзката, това може да означава, че партньорите имат наистина силна химия.
Може да са много страстни един за друг и да споделят интензивна химия. Но само химията просто не е достатъчна, за да продължи една връзка в дългосрочен план. Ако партньорите не споделят едни и същи основни ценности, вярвания или морал, това може да показва несъвместимост.
Това кара ли ви да се чудите дали вие и вашият партньор не сте съвместими или връзката е добра? Вижте това видео и вземете информирано решение:
3. Житейски предизвикателства
Важната роля, която играят големите предизвикателства в живота като раждането на деца или други големи отговорности, не може да бъде подкопана. Понякога на хората им е трудно да жонглират с различните предизвикателства и отговорности в живота, заедно с интимна връзка.
Когато стане трудно да се балансира и двете, хората избират да прекратят връзката. Жалко, но се случва.
4. Неправилна комуникация
Здравата и ясна комуникация е един от основните стълбове на силна, дълготрайна романтична връзка. Двойките, които се борят за разрешаване на конфликти чрез здравословна и открита комуникация, може да почувстват, че е по -лесно да се сложи край на връзката, отколкото да се говори за основните проблеми.
5.Споделена история
Сега това е голям фактор. Ако вие и вашият партньор смятате, че не си заслужава да инвестирате ценното си време в изграждането на връзка с друг човек, това може да ви вкара в този цикъл на прекратяване на връзката и поправяне отново.
Може да почувствате, че е по -лесно просто да се върнете с бившия си, защото се познавате от години. Може да почувствате, че нямате време или енергия да опознаете някой нов.
Нормални и здравословни ли са отношенията „включване и изключване“?
Ако сте в нестабилна връзка, често може да се окажете, че мислите кога да я наречете прекратяване на една връзка. Умът ви може да бъде зает да преценява дали е здравословно или не е в такава непредсказуема връзка с някого.
И така, свързват ли се отношенията „отново-отново-отново“ и здрави ли са?
Степента на нормалност на тези взаимоотношения зависи от това как хората се ориентират по пътя си в такива взаимоотношения.
По принцип има два типа нестабилни отношения:
1. Категория с преводи с главни букви
Хората, които принадлежат към тази категория, разглеждат раздялата като възможност за израстване като личности и във връзката.
Такива партньори гледат на тези почивки в положителна светлина.
2. Постепенно отделяне тип
Тази категория хора има сложни възгледи за разделяне и помирение. Тези двойки, които се разделят и се събират отново, може да се почувстват неосъществени във връзката. Те закърпват, защото се грижат един за друг.
Съобщава се, че категорията на постепенното разделяне на интимните връзки отново и отново, е много нездравословна. Когато тези двойки примирят една връзка след раздялата, в един момент те отново осъзнават, че искат да я прекратят.
Така че намеренията, възприятията и очакванията на една двойка са много важни, когато става въпрос за преценка за нормалността на връзката.
Действат ли отношенията „включване и изключване“ наистина?
Въз основа на предишния раздел за степента на хармония в тези взаимоотношения, зависи от това как гледате на връзката си и на раздялата си. Вашите намерения са важни, когато става въпрос за помирение.
Искате ли да се примирите с бившия си, защото чувствате, че имате нужда от тази почивка, за да растете като личност и да работите върху себе си, а сега сте в по -добра позиция да бъдете с бившия си? Или искате да се примирите, защото се чувствате непълни без бившия си?
Ако вие и бившият ви чувствате, че сте израснали и узрели през отделното време и сте готови да отделите време и енергия, необходими, за да накарате връзката ви да работи в дългосрочен план, има възможност връзката да се развие.
Ако просто искате да се примирите с бившия си, защото ви липсва бившият, въпреки че знаете, че никога няма да бъдете напълно удовлетворени от връзката „между и извън“, тогава това може да е нездравословно. Вашите очаквания, вашите намерения и вашият ангажимент имат значение.
Как да решите дали да останете или да го напуснете?
Сега знаете защо двойките се разпадат и се събират отново и дали тези връзки са здрави или нездравословни, вероятно имате повече яснота за тази разхвърляна ситуация. Но отношенията могат да бъдат толкова сложни.
Следователно е напълно разбираемо, ако все още сте малко объркани какво да правите. Така че, нека преценим плюсовете и минусите на такива взаимоотношения.
Както бе споменато по -рано, перспективата е от ключово значение.
Това, че вие и вашият партньор сте се разделяли няколко пъти, не означава, че няма основателни причини да останете. Всичко зависи от това дали е в съответствие с вас и уникалните очаквания, ценности и цели на вашия партньор.
Ето някои причини да останете:
- начин на живот
Професиите и начинът на живот на двамата партньори могат да играят огромна роля при определянето на предпочитаните от тях отношения.
Някои двойки са доволни от бракове и връзки на дълги разстояния. По същия начин, ако обичате да сте сами или предпочитате номадски начин на живот, това може да работи за вас и партньора ви. Но трябва да сте на една и съща страница за това.
- Ако не сте сигурни за бъдещето си заедно
Понякога вие или вашият партньор може да попаднете на препятствия, които може да не са големи, но може да ви накарат да поставите под въпрос дългосрочните перспективи на връзката ви.
Сега, ако тези препятствия се справят по -добре, като прекарате известно време отделно и след това се примирите, това може да работи и за двама ви.
- Ако ангажиментът не е вашето нещо
Ако сте имали чести мисли да не сте от хората, които са създадени за отдадени отношения, това е абсолютно добре. Не се отчайвайте от това. Може да се случи. Валидно е.
Не всеки смята, че е в дългосрочна обвързана връзка като основна ценност. Вие или вашият партньор може да се насладите на тези временни почивки един от друг, за да бъдете със себе си и да растете.
- По -добри комуникативни умения
Ако вие и вашият партньор гледате на тези почивки от мислене, ориентирано към растежа, това е прекрасно!
Прекъсванията могат да ви помогнат да изгладите комуникативните си умения, така че когато се съберете отново, връзката може да расте още повече!
Ето другата перспектива. И така, защо връзките свършват?
Това са някои основателни причини:
- Как спорите?
Имате ли дискусии с партньора си за разрешаване на конфликти или просто продължавате да си крещите всеки ден за едни и същи проблеми?
Ако има само писъци, може би се питате „може ли връзката да работи след няколко раздяли“. В тази ситуация вероятно е по -здравословно да се сложи край.
- Цикълът е пристрастяващ
За двойки, които се разделят и се събират многократно, може да сте пристрастени към този цикличен модел.
И ако все още се чувствате неосъществени във връзката и просто поправяте, за да почувствате този прилив на вълнение от помирение, вероятно е подходящият момент да си тръгнете завинаги.
- Пропуснати възможности
Тези нестабилни отношения могат да бъдат много облагащи, особено ако искате този дългосрочен ангажимент.
Като се върнете при същия човек, вероятно губите някои прекрасни възможности да срещнете други хора, с които бихте били по -съвместими!
- Има разлика между щастие и познанство
Благодарение на много споделена история между вас и вашия партньор, идеята за поправяне може да има силно чувство за познаване, свързано с нея.
Има комфорт в познаването. Но това не е същото като да си щастлив.
Как да поправим връзката „отново“, „отново“?
Както бе споменато в предишния раздел, цикличният характер на връзките „отново и отново“ може да бъде силно пристрастяващ за един или и за двамата участващи партньори.
За да прекъснете този цикъл веднъж завинаги, ако и двамата сте решили да прекратите връзката завинаги, имайте предвид следните точки:
1. Без контакт е пътят
Ако размишлявате върху това как вие и вашият партньор се примирявате всеки път, може да видите, че един от основните фасилитатори за това е поддържал връзка или възстановявал комуникацията. Това не означава, че вие двамата не можете да бъдете приятели в бъдеще.
Въпреки това би било най -добре за вас и партньора ви да не поддържате връзка чрез обаждания и текстови съобщения, когато все още сте в това състояние на уязвимост и си липсвате.
2. Потърсете професионална помощ
Винаги има място за самоусъвършенстване и растеж.
Ниското самочувствие може да допринесе за попадането в този цикъл на скъсвания и закърпвания. Така че, когато сте готови, е добра идея да посетите терапевт или съветник, който да работи върху себе си.
3, Избягвайте временно запознанства
Ако влезете в играта за запознанства с цел да имате предвид дългосрочни отношения, най-добре е да прекратите срещите, докато не сте напълно над бившия си.
Ако се потопите в системата за запознанства преждевременно, може да не сте отворени да откриете истински „този“.
Имайте предвид тези три важни части от съвети за връзката отново и отново.
Заключение
Любовта е сложна. Що се отнася до въпроси като „Добре ли е почивката във връзката?“ може да се окажете обременени от объркване.
В една връзка винаги има място за комуникация, но ако нещата излязат извън контрол, честните усилия в правилната посока допринасят за поддържането на непокътнатостта на връзката.
Така че, запазете важните указания, споменати в тази статия, и решете внимателно!