Съдържание
- Упражнение, базирано на телевизионното шоу на TLC, Clean Sweep
- Решението кое е най -доброто за брака
- Какво трябва да се запази, хвърли или добави
- Запазете, хвърлете и добавете подходящи и за семейни двойки
Обичам да правя предбрачни консултации. Двойките са със светли очи и гъсти опашки. Те са развълнувани от новото приключение, на което предстои да се впуснат. Те държат годеника си с високо положително отношение. Те са готови да говорят за стилове на общуване и да приемат съвети и нови инструменти. Те все още не са натрупали години на негодувание или разочарование. И това е предимно време на радост, смях и създаване на визия за бъдещия им съвместен живот. От съществено значение е обаче да предизвикам тези двойки да поддържат здрави очаквания за това, което предстои. Ще има удари, ще има тежки дни, ще има неудовлетворени нужди, ще има досади. Но сключването на брак с балансирано разбиране е от съществено значение. Очаквайте велики неща, но се подгответе и се опитайте да предотвратите лошото. Не се успокоявайте. Борба с монотонността. И никога не спирайте да бъдете наистина изумени и благодарни, че някой е избрал да прекарва всеки ден с вас.
Упражнение, базирано на телевизионното шоу на TLC, Clean Sweep
Едно упражнение, което често правя двойките в предбрачното консултиране, изглежда много ефективно за тях, тъй като по -късно се сблъскват с някои от житейските борби. Заданието се основава приблизително на старо телевизионно предаване на TLC, наречено „Clean Sweep“. Ако си спомняте това шоу, експерт ще влезе в неорганизирания дом на едно семейство и ще ги принуди да се организират и прочистят. Те преглеждаха нещата си по малко и поставяха нещата в различни купчини с надпис „Запази“, „Хвърли“ или „Продай“. След това щяха да решат без какви неща не биха могли да живеят, какви неща искат да изхвърлят или дарят и какви неща искат да вкарат в гаражна разпродажба, за да спечелят няколко долара.
Препоръчва се - Предбрачен курс
Решението кое е най -доброто за брака
Използвайки тази визуализация, моля двойките да седнат и да обсъдят някои конкретни категории по отношение на това, което искат да запазят, да хвърлят и [вместо да продават] да добавят. Тъй като тези двама индивида избират да обединят живота си в брак, те избират да се идентифицират като една единица, като ново семейство и като своя собствена същност. Затова е важно те заедно да решат кое ще бъде най -доброто за брака им (не техните родители, не техните приятели, техните). Те отделят време, за да погледнат назад към собствените си семейства на произход, както и историята на връзката си и да решат как биха искали да изглежда бракът им. Категориите, които обсъждат, могат да включват как са били разрешавани конфликтите, как са гледани парите, как са отглеждани децата, как вярата е играла роля, как романтиката е била или не е била поддържана жива, как са били разрешавани битките, кой какво е правил по къщата, какво съществували негласни семейни „правила“ и какви традиции били важни.
Какво трябва да се запази, хвърли или добави
Двойките преминават през тези теми и решават - запазваме ли това, хвърляме ли го или добавяме нещо напълно различно? Пример може да бъде комуникацията. Да кажем, че семейството на бъдещия съпруг помете конфликта под килима. Те пазеха мира и не говореха за реални проблеми. Да кажем, че семейството на съпругата се чувстваше много добре в конфликта и че викането беше нормална част от техния стил на борба. Но битките винаги бяха решени и семейството щеше да продължи и да се компенсира. Така че сега те трябва да решат за своя собствен брак. Разговорът им може да звучи така:
„Нека продължаваме да крещим, нека се стремим да имаме мирни конфликти. Но нека винаги говорим за това и никога не метете нещата под килима. Нека се погрижим да не оставим слънцето да залезе гнева ни и да побързаме да се извиним. Не помня някога да съм чувал родителите ми да се извиняват и не искам да бъда такъв. Така че нека се уверим, че сме готови да кажем „съжалявам“, дори когато не искаме и дори ако това означава да изсмучем нашата гордост.
Бъдещата двойка се съгласява с горните идеи и влиза в брак, активно търсейки това да им бъде норма. Така че един ден, когато децата им са на предбрачни консултации, те могат да кажат: “Хареса ми, че родителите ни говореха неща. Хареса ми, че не крещят, но и че не избягват конфликта. И ми хареса, че казаха, че съжалявам - дори на нас понякога.”Каква красива картина за това колко важни са решенията на тази брачна двойка в дългосрочен план.
Запазете, хвърлете и добавете подходящи и за семейни двойки
Но това е статия за брака - за женени хора, така че как е това полезно? Е, според мен никога не е късно да се говори. Може би вече сте имали повече болки, повече лоши навици, повече неизказани правила; но опцията за запазване, хвърляне или добавяне никога не излиза през прозореца.Този разговор може дори да е първият път, когато говорите за това как вашите начини на работа произтичат от вашето семейство на произход. Това може да помогне да се обясни защо Коледа винаги се превръща в битка, защото един човек винаги е ценял прекарването на време с голямо семейство, докато другият винаги е имал спокойна сутрин само с родителите си. Може да ви помогне да обясните защо единият от вас е много ограничен с парите, а другият намира утеха в харченето. Ще бъдете изумени от разногласията, които идват, не от правилно или грешно, а от онези неща, които ние смятан правилно или грешно, защото ги видяхме моделирани добре или лошо от малки.
Така че дори и да сте женени 25 години, отидете у дома, седнете и поговорете. Решете какво искате да запазите - какви неща чувствате, че наистина работят за вас като двойка или са работили за вашите родители или други, на които сте се вгледали. Решете какво да хвърлите - какви лоши навици пречат на растежа на връзката ви или способността ви да общувате добре? И решете какво да добавите - какви инструменти все още не сте използвали или какви неща виждате, че работят за други двойки, които все още не сте внедрили?
Вие като двойка можете да напишете правилата за вашия брак. Какво страшно, но овластяващо нещо. Но започването на това днес ще ви помогне да се почувствате повече като тези двойки на прага на брака - които чувстват, че нищо никога не би могло да ги накара да обичат партньора си по -малко и които са готови да направят всичко необходимо, за да процъфтяват отношенията. Той дава надежда за промяна и хвърля карта за това как да стигнем до там.