Съдържание
- Какво точно означава его в една връзка?
- 10 признака, че егото ви разрушава връзката ви
- 1. Неограниченото желание да бъдеш прав, всеки път
- 2. Комуникацията започва да пада
- 3. Започвате да изразявате ревност
- 4. Вие играете жертвата
- 5. Гордост/арогантност
- 6. Трудно признавате и се извинявате, дори когато грешите
- 7. Може да имате нарцистични тенденции
- 8. Вашият партньор винаги не отговаря на вашите стандарти
- 9. Не знаете езика на любовта на партньора си
- 10. Нездравословна конкуренция
- Обобщавайки
Експертите по отношения, брачните съветници и хората, които са имали успешни отношения, обикновено са съгласни за едно нещо; голямо его и здрави отношения не вървят ръка за ръка.
Да бъдеш във връзка с някой с его с размерите на Емпайър Стейт Билдинг е изпитание, през което много хора предпочитат да не преминат. Влошава се, ако този човек сте „вие“.
Тази статия ще ви помогне да хвърлите малко светлина върху темата „егото във взаимоотношенията“ и ще предложи практическа информация, която можете да приложите незабавно.
Ето десет признака, че егото ви разваля връзката ви. Въпреки това, преди да влезем в това, нека съберем основна информация.
Какво точно означава его в една връзка?
Нека си го кажем. Признаването, че може да сте малко егоистични, не е най -лесното нещо, което трябва да направите след разговор със себе си.
Всъщност това е нещо, което много хора са склонни да пренебрегват, защото осъзнаването може да е малко прекалено за тях.
Дали „това“ е просто такъв, какъвто сте, или „то“ се квалифицира като израз на огромно его? Това ли е нещо, което трябва да ви притеснява, или партньорът ви трябва да се приспособи към тази версия на вас?
Във всеки случай разбирането на това „его“ може да ви даде представа как може да се изрази във връзката ви. И така, какво означава егото в една връзка?
Вашето его е вашето чувство за собствена значимост или самочувствие.
Когато се държи в разумни граници, здраво его е необходимо, за да работи една връзка, защото трябва да имате здраво чувство за самочувствие, за да сте в здрави отношения.
Въпреки това, за темата на този разговор, ние отблизо разглеждаме наличието на „голямо его“ и как това може да повлияе негативно на връзката ви.
Когато човек има „голямо его“, той е толкова пълен със себе си, особено по начин, че другите ги възприемат като дразнещи.
Голямо его в една връзка се проявява по различни начини и тази статия ще разкрие десет признака, че егото ви може да повлияе негативно на връзката ви.
Свързано четене: Как да използваме егото във взаимоотношенията за трансформация
10 признака, че егото ви разрушава връзката ви
Ако видите тези признаци на его в отношенията си, може да искате да поставите краката си на спирачките и да анализирате посоката, в която се насочвате.
Възможно е просто егото ви да се дебне някъде в тъмното, в очакване да стегне силно връзката ви и да я принуди да се разпадне.
1. Неограниченото желание да бъдеш прав, всеки път
Това е един от първите изрази на голямо его в отношенията ви; желанието да бъдете прави по всяко време, като същевременно обръщате малко или никакво внимание на чувствата на партньора си.
Единственото нещо, което има значение, е да постигнете своя път и партньорът ви да се съгласи, че все пак сте били прави.
Когато това започне да ви се случва, може да откриете, че ви е трудно да приемете, че може да грешите за нещо.
Освен това е възможно да не слушате партньора си и да действате винаги според това, което смятате за правилно, дори когато знаете, че вашият партньор може да има съвсем различна идея или мнение.
Какво да правя:
Напомняйте си периодично, че сте във връзка и че вашият партньор има еднаква дума в това.
Активно търсете тяхното мнение по важни въпроси и бъдете готови да постигнете компромис, когато не изглеждат прекалено удобни в предвидената от вас линия на действие. Не забравяйте, че голямо его ще развали връзката ви.
2. Комуникацията започва да пада
Комуникацията е жизненоважна част от всяка връзка. За да преживеят интимността и приятелството на дълбоко ниво, е необходимо партньорите да са в линия на комуникация.
Това надхвърля случайното „здравей“ или неизбежното „добро утро“.
Говорим за интимна комуникация, при която разговаряте с партньора си и се оголявате с него. Комуникацията обаче няма да е възможна, ако партньорът ви е започнал да забелязва признаци на голямо его в вас.
Липсата на комуникация е проследима до факта, че вашият партньор може да е започнал да ходи върху яйчени черупки около вас. Тъй като всичко във връзката има начин да се превърне само в „вас“, може да започнете да забелязвате оттеглянето им от вас.
Предпочитат сега да запазят тайните си за себе си. Вашият партньор би предпочел да прекарва повече време с други хора, отколкото с вас.
Това може да е така, защото те се страхуват от бомбата със закъснител, която може да се взриви, ако се опитат да водят интимен разговор с вас.
Дори и да направят нещо наистина глупаво, те биха предпочели да говорят с някой друг, отколкото с вас, защото смятат, че може да ги накарате да се почувстват зле или да ги прецените твърде бързо.
Какво да правя:
Решението на това предизвикателство се крие в това, че имането на голямо его в отношенията ви е ужасна идея. Освен това започнете да полагате усилия за по -добра комуникация.
Създайте време за партньора си и оставете това време свободно от всякаква форма на натрапване; джаджи, преценка и всичко, което може да накара партньора ви да се чувства изплашен.
Ако смятате, че това може да помогне, може да искате да поемете инициативата и да започнете разговори, като споделите интимни подробности от живота си с тях. Не се страхувайте да проникнете в него.
Опитайте също:Колко силни са вашите комуникационни умения като двойка
3. Започвате да изразявате ревност
Друг признак на его в отношенията ви е ревността. Това не е обичайното чувство на ревност и защита, което се появява винаги, когато се появи нещо, което възприемате като заплаха за връзката ви.
Този вид ревност обикновено е неоснователен, задушаващ и понякога с обратна сила.
Ревността се изразява по много начини и един от тях е желанието да се контролира. При тези условия вие изисквате винаги да знаете къде е вашият партньор.
Цинизмът характеризира връзката ви с тях и може да се окажете, че си пъхате носа в малките неща, които преди не са ви били важни.
Например, може да поискате да знаете паролата на устройството им и да проверите всеки текст, който изпращат/обаждат, който получават. Макар че това може да не са проблеми сами по себе си, предизвикателството е мисленето, с което са приключили.
Тези действия обикновено се извършват от място на токсична енергия и желанието да докажете, че вашият партньор не е на добро, дори когато това не е така.
Ревността може бързо да изяде една връзка, особено като създаде негативен въздух и принуди партньора ви да започне да внимава към вас.
Какво да правя:
Може да започнете с открит разговор с партньора си. Излъчете възгледите си и им оголете сърцето, за да се справите с ревността в една връзка.
Кажете им дали има нещо, което правят, което ви поставя на ръба и ви кара да поставите под въпрос ангажимента им към връзката.
Докато сте на него, слушайте и те какво имат да кажат. Не забравяйте, че това е връзка и всички участващи страни трябва да се чувстват сигурни, за да проработи.
Опитайте също:Дали приятелката ми ревнува викторина
4. Вие играете жертвата
Признак на наранено его е заяждащият страх, че не сте достатъчни. Следователно подхождате към връзката си от позицията на жертва и самосъжаление.
При тези обстоятелства се чувствате притиснати и сякаш има негласна конкуренция между вас и партньора ви. Вие измервате действията си спрямо набор от стандарти, които са твърде високи и които в много случаи са изцяло в ума ви.
Когато това започне да се случва, ще започнете да водите повече негативни разговори със себе си, а не много положителни.
Резултатът е, че недоверието ви към всички (включително към партньора ви) започва да нараства и е трудно да поддържате връзка по този начин. Това изразяване на его в отношенията ви е огромна заплаха за връзката.
Какво да правя:
Започнете, като говорите с партньора си. Кажете им през какво преминавате и колкото е възможно повече, бъдете напълно честни с тях.
Заедно можете да разработите план за навигация в трудните времена във връзката ви. Този план може да включва привличане на помощ от специалист по психично здраве и търсене на терапия.
Докато правите това, имайте предвид, че егото убива и то трябва незабавно да бъде елиминирано от връзката ви.
5. Гордост/арогантност
Това е един от най -големите проблеми с егото в една връзка. Един от стандартните изрази на егото в една връзка е гордостта и откровената егоцентричност.
Нещото в арогантността е, че тя започва бавно, но може да се превърне в нещо масивно в миг на око. Също така, гордостта разрушава отношенията.
Обикновено арогантността в една връзка започва, когато един човек започне да чувства, по очевидни причини, че е по -добър от партньора си.
Това може да се дължи на факта, че те печелят повече, са по -успешни в кариерата си или може да е резултат от някои абстрактни фактори, които са събрали в съзнанието си.
Резултатът от гордостта е, че ви кара да започнете да виждате партньора си под себе си, а връзката - донякъде снизходителна. Ако не полагате допълнителни грижи, напрежението, което идва с това, може да накара и двамата да се обадите на връзката.
Какво да правя:
Справянето с егото може да бъде херкулесова задача. Това чувство на арогантност и егоцентричност не е нещо, което да се желае.
Първата стъпка тук е да признаем тяхното съществуване и да вземем конкретно решение да намерим начин да ги заобиколим. Когато сте направили това, отделете малко време, за да общувате с партньора си.
Кажете им какво се случва в ума ви.
Ако причината за отношението е нещо външно и което може да бъде поправено с малки промени в отношенията (може би, вашият партньор трябва да намери по-добре платена работа), работете заедно, за да видите как можете да направите това.
Също така, можете да спечелите много от моменти на размисъл и разговори със себе си, където можете да си припомните какво е това за вашия партньор, който ви привлече на първо място.
Винаги да си напомняте за това е един от начините да държите истинската им стойност на видно място по всяко време и да не бъдете подвластни на незначителни подробности.
6. Трудно признавате и се извинявате, дори когато грешите
Друг признак на огромно его в отношенията ви е неспособността да признаете, че сте сгрешили и да се извините на партньора си, дори когато това, което сте направили, е очевидно.
Когато имаш това нездраво его, признаването, че си сгрешил за нещо, е напълно немислимо. Понякога предпочитате да танцувате около тема, отколкото да се обърнете към слона в стаята, като през цялото време оставяте партньора си да страда от неизказана болка.
Какво да правя:
Не предполагайте, че вашият партньор би разбрал. Ако направите нещо и то се окаже грешно или не съвсем правилно, бъдете отворени с партньора си.
Говорете с тях и не пренебрегвайте емоциите им. Докато го правите, не подценявайте силата на тези три думи; 'Съжалявам"
7. Може да имате нарцистични тенденции
Честно казано, да си с нарцисист е почти толкова трудно, колкото и изкачването на Еверест. За щастие, не е трудно да се установи дали имате нарцистични наклонности.
Всичко, което трябва да погледнете, са малките детайли и да бъдете напълно честни със себе си.
Когато имате нарцистични тенденции, повечето от това, което правите, се върти около вас. Обмисляте малко или никак не мислите за чувствата на партньора си.
В повечето случаи можете да опитате различни тактики, за да ги накарате да направят каквото искате, дори ако това включва някаква форма на манипулация.
Ако се занимавате с това, вие използвате всяка известна възможност да говорите за себе си и да злорадствате за това как сте по -добри от другите.
Може да ви е трудно да прочетете сигналите на хората около вас, защото сте доста обгърнати от това колко перфектен е вашият свят. Лозунгите на нарцисист са „аз, аз и аз“.
Нарцисизмът е знак за его в една връзка и резултатът от това е, че вашият партньор започва да се чувства задушен във връзката, неспособен да изрази себе си и няма място за компромиси.
Какво да правя:
Решете, че тази тенденция е нещо, върху което трябва съзнателно да работите. Няма да направите нищо, за да го поправите, ако не признаете, че има нещо, върху което трябва да се работи на първо място.
Когато сте направили това, започнете да насочвате усилията си да видите партньора си като човек с равни права като вас. Понякога трябва съзнателно да спрете всичко, което ви засяга, и просто да сте до тях.
Не забравяйте, че способността за компромис е основна част от всяка здрава връзка.
8. Вашият партньор винаги не отговаря на вашите стандарти
Виждате ли, че винаги се чувствате възмутени, защото вашият партньор не отговаря на определението ви за „перфектен?“
Вероятно те нямат точното чувство за мода, което искате, или не могат да се впишат във вашия приятелски кръг, защото не са толкова излъскани, колкото бихте искали да бъдат.
Този списък е безкраен и макар някои от страховете ви да са валидни, отговорът ви е от значение.
Поради тези хиляди начини откривате, че вашият партньор липсва; вие си поставяте за задължение да ги „промените“. Тази промяна включва подлагането им на неизказана жестокост и ги кара да се чувстват зле, защото не могат да отговорят на вашите стандарти.
Усилията им не означават толкова много за вас, защото нищо, което правят, не може да ги накара да се срещнат. Ако се окажете, че правите това, това е знак за голямо его в отношенията ви и трябва да се погрижите за това незабавно.
Какво да правя:
Вашият партньор може да не е перфектен; никой не е. Само тези знания ще ви помогнат да промените подхода си във взаимоотношенията и ще ви осигурят равни условия, за да им помогнете да растат и да се подобряват в различни области на живота си.
Заменете грубите думи с моменти на разговори от сърце. Ако всички други неща се провалят, позволете да се намеси авторитетна фигура в живота на вашия партньор (може би родител или наставник) и да ви помогне да ги накарате да видят причините, поради които трябва да растат.
9. Не знаете езика на любовта на партньора си
Всеки има основен език на любовта, което е основният начин, по който иска да получи любов.
Един от признаците, че егото ви разваля връзката ви, е, че не знаете езика на любовта на партньора си. Дори и да го направите, не го говорите толкова често, колкото е необходимо да го чуят.
Непознаването на любовния език на партньора ви може да подскаже, че имате нездраво его в отношенията си.
Какво да правя:
При тези условия първата стъпка, която трябва да направите, е да откриете различните езици на любовта и да изучите партньора си, за да намерите техния.
Ако все още не сте сигурни, намерете начин да извлечете отговора от тях, без да излагате това, което търсите.
Опитайте да им зададете въпроси от рода на „какво бих направил, за да ти напомня колко те обичам?“ и изслушайте внимателно техните отговори. Когато получите отговора, не забравяйте да използвате добре информацията.
Опитайте също:Какъв е вашият любовен език Викторина
10. Нездравословна конкуренция
Един от начините за нездравословно его в отношенията ви е като ви настрои за нездравословни състезания, в които не трябва да участвате.
Когато отношенията ви започнат да стават силно конкурентни (по грешен начин), бъдете сигурни, че нечие его ще изиграе.
Когато се окажете, че се състезавате да донесете повече пари, станете по -успешни и финансово независими, за да можете да поставите партньора си на негово място, това е знак, че егото ви е поело юздите на връзката.
Какво да правя:
Разберете, че не се състезавате с никого, особено с партньора си.
Едно е и за двама ви да предизвикате себе си да станете по -добри и да издигнете върха на кариерата си или да се вдъхновите от успехите един на друг, но когато се окажете в надпреварата за плъхове, за да надминете себе си, преценете ситуацията .
Признайте, че има ситуация и тя се нуждае от незабавно внимание.
Обсъдете нещата. Комуникацията остава ценен инструмент и може да помогне за справяне с голямо его в една връзка. Само това може да ви отвори за стъпките, които трябва да предприемете, за да извършите желаните промени.
Също така може да се наложи да потърсите професионална помощ едновременно. Много пъти някои разговори от сърце не го прекъсват.
Обобщавайки
Как да преодолеете егото във вашата връзка?
Десетте точки, обсъдени в последния раздел, показват, че нараненото его не дава добри резултати в една връзка.
Ако, докато четете статията, ви хрумна, че егото ви разрушава връзката ви, започнете с вземане на решение да спрете да бъдете егоисти.
Точките за действие са обсъдени под всичките десет знака в последния раздел. Вземете мерки по тези точки и бъдете готови да оставите времето да вземе своето.
Проблемът с егото във връзката ви ще умре естествена смърт, ако направите това. Не забравяйте, че егото убива отношенията. Нараненото его и здравата връзка никога не вървят добре заедно!