Съдържание
- Обърнете бинокъла си навътре
- Разкъсайте образа на перфектния принц/принцеса
- Опитът по -умен не по -труден
- Всеки е уникален, никой не е незаменим
- Променете поведението, ако не можете да промените чувствата си
- Откажете се от човека, а не от любовта
- Любовта живее вътре в нас, а не в другия
Практически е невъзможно да срещнете човек, който поне веднъж в живота си не се е чувствал така, сякаш е обичал някой, който не е върнал чувството.
В тези ситуации ние бързо приемаме, че нещо не е наред с нас, нещо, което трябва да коригираме, за да спечелим любовта на този човек. Любовта обаче не е рецепта, която ако следвате стъпка по стъпка със сигурност ще даде резултати.
Знаем, че любовта има много общо с химикалите в мозъка, наистина можем да ги идентифицираме и да опишем тяхната промяна във времето. И все пак, само като погледнем химикалите, не можем да обясним защо се влюбваме в този конкретен човек.
Отговорът се крие в нашата психика, но често не е толкова лесно да разберем напълно избора на сърцето си.
Ако обаче искаме да бъдем щастливи, може да искаме да се задълбочим и да разберем защо се влюбваме в някой, който не ни желае.
Когато обмисляте какво да правите, когато обичате някой, който не ви обича, помислете за предприемането на следните 6 стъпки.
Обърнете бинокъла си навътре
Без съмнение сте чували, че когато мразите някого, трябва да се вгледате в себе си, тъй като често е вярно, че онова, което мразите в друг човек, е нещо, което силно не харесвате в себе си.
Нещо подобно се случва вярно за любовта. Склонни сме да харесваме в другите онези качества, които харесваме в себе си и/или тези качества, които бихме искали да притежаваме.
Ако приемем, че искаме да поправим ситуацията, първо трябва да разберем какво има другият човек, на което се възхищаваме толкова много.
Какви прилагателни използваме, когато ги описваме? Дали това са нещо, което правят или може би как ни карат да се чувстваме? След като разберем какво представлява, можем да помислим как да си го осигурим, без да зависим от другия човек, който да внесе в живота ни.
Следователно влюбеността в този човек ще намалее. Не мислете, че приемаме, че това е проста задача, но там, където има воля, има начин.
Запитайте се: Огледало, огледало на стената, защо, влюбен в този човек, аз паднах?
Разкъсайте образа на перфектния принц/принцеса
Когато обичаме някого, сме склонни да виждаме само положителното за него. Опитвали ли сте някога да изброите някои от недостатъците на човека, когото обичате? По случай, когато сте излезли празни - задайте си въпроса „познавам ли този човек достатъчно добре, ако не мога да изброя негативи?“
Връзката се изгражда между двама души, а не между човек и идеал.
В случай, че можете да изброите няколко петънца в перфектното им резюме, може да се окажете, че в края добавяте: „..но това ги прави толкова специални“. Като се има предвид, че сте забелязали тези атрибути, вероятно ще ги намерите за нежелани и важни, в противен случай те няма да ви хванат окото.
В този момент обаче решавате да ги пренебрегнете като маловажни. Ако това е точно, предизвикайте себе си: „колко дълго бих могъл да затворя очите си за това поведение?“
И накрая, ако нямате какво да изброите като недостатъци, но въпреки това ги познавате много добре и мислите, че са абсолютно перфектни, задайте си трудния въпрос: „защо не се опитам да намеря някой, който да ме опише по същия начин?“ Защо да се фокусирате върху човека, който не ви обича, след като можете да положите усилия да намерите някой, който мисли, че сте перфектни такива, каквито сте?
Ако смятате, че все още има шанс да спечелите този човек или смятате, че той е незаменим, имаме съвет и за това.
Опитът по -умен не по -труден
При предположението, че решавате да продължите с усилията си, когато обичате някой, който не ви обича, преосмислете подхода си и поставете краен срок за него.
Ако искате да стигнете до друго място, не тръгвайте по същия път, който винаги сте имали.
Помислете за начините, по които можете да се опитате да ги накарате да бъдат с вас, както и за критериите, които ще използвате, за да прецените дали постигате напредък и как да знаете кога да се откажете. Освен това крайният срок и критериите са необходими, за да ви попречат да инвестирате твърде много усилия и време, без да постигнете целта си.
В крайна сметка може да се запитате: „Искам ли да продължа да преследвам този човек или искам да бъда щастлив?“
Всеки е уникален, никой не е незаменим
Излишно е да казвам, че всеки е специален и единствен по рода си. Възможно е грешката, която правим, да добавим към това описание думата „незаменим“
Когато обичаме някого, може да се почувства, че никой друг няма да може да отговаря на критериите, както те или да ни обичат по начина, по който са го направили или биха могли да обичат. Понякога може да изглежда, че губим самата любов, като загубим този човек. Всъщност, човекът, когото обичате, няма аналог и е несравним, но това не означава, че не може да има по -добър.
Освен това, ако един човек отговаря на вашите любовни очаквания, ще има друг. Ако спрете да търсите, ще потвърдите първоначалната си прогноза - човекът, когото обичате, е незаменим и няма друг за вас. Запазете следното: „ако не попитате, отговорът винаги ще бъде не.“
Променете поведението, ако не можете да промените чувствата си
Идва момент, в който трябва да се запитате: „отказвам ли се от тях или се отказвам да бъда щастлив?“ Не можеш да бъдеш щастлив, ако не си обичан от този, когото обичаш, нали?
Освен това, ако продължавате да инвестирате в едностранна любов, вие по някакъв начин се лишавате от самото нещо, което се опитвате да получите. Независимо от това, това не означава, че можете да промените за една нощ чувствата си, но това, което можете да промените, е как действате.
Понякога промяната идва отвътре, друг път първо променяме поведението си.
Как бихте постъпили, ако търсите любов? Бихте ли излезли и се поставили в социални ситуации, увеличавайки вероятността да срещнете някого? Вероятно. Чувствата, които изпитвате към този човек, няма да изчезнат веднага, но като се откажете от опита да „пиете от празна чаша“, вие всъщност давате шанс на взаимната любов.
Откажете се от човека, а не от любовта
Що се отнася до любовта, същото важи и за завършването на проект или полагането на изпит.
Желаното мислене няма да ви доведе до целта ви. Следователно, когато обичате някой, който не ви обича обратно, желаейки той да ви върне, чувствата няма да променят ситуацията.
Обикновено първата стратегия и законна при това е да се опитате да спечелите човека, за да бъде с вас и да ви обича отново. Не забравяйте, че като всяка добра стратегия тя трябва да има план, включващ краен срок. В случай, че не генерира желаните от вас резултати, не се притеснявайте - вие пускате човека, а не обичате себе си.
Любовта живее вътре в нас, а не в другия
Помислете за това - когато обичате, вие сте този, който осигурява любов, докато другият човек е обект на привързаност. По някаква причина, за която може да сте повече или по -малко наясно, вие избрахте този конкретен човек.
Несъмнено е, че ако успеете да направите това, можете да получите контрол над избора си и да пренасочите привързаността си към някой нов, който желае да ви уважи. Любовта расте във вас и вие можете да решите къде да я трансплантирате ”!