Съдържание
- Как да разбера, че са се отписали напълно?
- Има ли нещо, което мога да направя? Имам чувството, че съм опитал всичко.
- И така, какво да правя междувременно?
Издърпването на мъртва тежест е изтощително. Дано никога не се е налагало да премествате истинско мъртво тяло. Но може би си спомняте последния път, когато вашето малко дете изпитваше пълна истерия и трябваше да го влачите, или последния път, когато някой заспи на лошо място. Това е много по -трудно от преместването на мебели или хранителни стоки. Много от двойките, които виждам, са поне на някакво ниво ангажирани с промяна, но какво се случва, когато един човек не е?
Как да разбера, че са се отписали напълно?
Искате промяна, фино или ясно. Питате се: „Какво мога да направя, за да ги направя по -щастливи?“ Опитвате се да бъдете все по -добър партньор. И всичко това няма почти никакъв отговор от вашия партньор. Често малките, положителни неща, които са правили, за да ви покажат любовта си, са спрели. Или още по -лошо, те са започнали да правят негативни, вредни неща и не отговарят на молбите ви да спрете. Обикновено този етап отнема година или повече, преди най -накрая да осъзнаете, че изглежда не им пука как се чувствате.Писнало ви е да плачете, да просите и да се чувствате разочаровани.
Има ли нещо, което мога да направя? Имам чувството, че съм опитал всичко.
Първо, като съветник бих казал, че ако все още не сте го направили, трябва да поискате и двамата да намерите професионалист, който да ви помогне да възстановите отношенията. Ако откажат, предлагам ви да се погрижите за себе си! Преминахте през дълъг период на трудни емоции и се нуждаете от някой, който да ви помогне да подредите чувствата, нуждите си и как да се справите с живота с напуснал партньор.
Или сам, или с професионалист, задайте си следните въпроси:
1. Ясно ли съм ги уведомил как се чувствам? Често хората си мислят: „Е, ТРЯБВА ДА ЗНАЯ как се чувствам!“, Но повярвайте ми, може да не знаят колко сериозно е нивото на вашите чувства. Понякога те трябва да знаят, че започвате да мислите за D-думата.
2. Има ли блокове за напредък? Ако парите са ограничени, може да има смисъл, че Date Night не може да се случи, независимо колко много се нуждаете от тях. Използването на някаква логика може да ви помогне да извадите жилото от бездействието им.
3. Как всъщност се чувствам по този въпрос? Много, много пъти съм виждал хора, които просто реагират на отхвърлянето (обикновено от минали травми с другите), а не наистина от любов към партньора си. Отново терапевт може да ви помогне да разберете дали наистина обичате и искате да запазите връзката си с партньора си или просто имате проблем с изоставянето.
Докато работите по тези отговори, може да стигнете до точката на разбиране, че може да се наложи да приемете нещата, които не можете да промените, ако не сте готови да се разделите. И това също е добре. Добре е да спрете да просите и да се опитвате и да изчакате да видите дали промяната може да се случи сама. Като съветник видях това да се случи от чисто небе.
И така, какво да правя междувременно?
Разберете, че сте разочаровани и наранени. Запитайте се какво пренебрегнахте за себе си, като се съсредоточихте върху това да ги накарате да се променят? Както един от моите клиенти -мъже каза най -добре: „Тотално загубих най -добрата версия на мен, опитвайки се да направя някой друг щастлив“. Виждал съм дори клиенти, които са отлагали медицински и зъболекарски срещи! Съсредоточете се върху личния си растеж и развитие. Освен това какъв опит сте предали, защото вашият партньор не е искал да се присъедини към вас? Отидете на този концерт, този филм, този ресторант. Вземете този урок по ски, тази ваканция, това приключение. Нещата, които сте пропуснали, са изградили негодувание и това никога не помага да се поправят нещата.
Не казвам, че трябва да се откажете от партньора си, просто казвам, че в края на деня вие все още сте отговорни за собственото си щастие, така че не се губете в процеса!