Съдържание
- 1. Това не е лесен път
- 2. Трите А (привързаност, признателност, внимание)
- 3. Дръжте книгите си отворени
- 4. Общувайте
- 5. Поемане на отговорност
- 6. Установяване на определени правила
- 7. Потърсете помощ
- 8. Преразгледайте сексуалната си връзка
“Изневярата и лъжата не са борба, те са причина за раздяла. " - Пати Калахан Хенри
Този цитат обяснява колко трудно става на човек, когато става въпрос за подобряване на доверието след изневяра.
Никога не е правилната идея, на първо място, да изневерите на някой, който ви обича истински.
Когато сте хванати да изневерявате, вашият близък има пълното право да прекрати връзката, тогава и там. Доверието, което е важен елемент в една връзка, се разклаща.
Никога не е лесно да се възстанови империята на това неравномерно пространство. Независимо от това, ако с готовност търсите начини как да възстановите доверието след изневяра, тогава ще се радваме да ви помогнем.
Нека да разгледаме някои начини и съвети как да спасим брак след изневяра и лъжи и как да се доверите на някого отново след изневяра. Може би това би ви помогнало да спасите връзката си и да подобрите нещата между вас двамата.
1. Това не е лесен път
Първото нещо, което трябва да разберете как да продължите във връзката след изневяра, е, че никога няма да бъде лесно да възстановите доверието след изневяра. И двамата трябва да работите усилено. Просто не можете да сложите нещата на рамото си и да им позволите да поемат гнева на грешката.
Така че желанието да се поправят отношенията трябва да дойде и от вас двамата. Разбира се, ще има трудни времена и сериозни съмнения, но трябва да разберете произхода на тези съмнения разбират изневярата.
През началния период, след като бъдете хванати, и двамата ще имате неравномерно каране. Това е естествено и очаквано. Но за да имате успешна връзка след изневяра, трябва да сте сигурни какво искате и да продължите да се движите.
2. Трите А (привързаност, признателност, внимание)
Обикновено, когато говорим за изневяра и може ли една връзка да бъде спасена след изневяра, любовта и обичта между двамата са подложени на изпитание.
Изневяра или афера се случват, когато привързаността, оценката и вниманието на един от партньорите са по -малко спрямо другия им значим. Така че, за да подобрите доверието след изневяра, опитайте се да се съсредоточите отново върху обичта, оценката и вниманието към партньора си.
Направете вашите действия да се броят като всъщност им казвате и правите неща. Не продължавайте да мислите „те ще разберат“ или „трябва да разберат“.
3. Дръжте книгите си отворени
За да изградите доверие след изневяра, трябва да се отворите един към друг. Скриването на нещата никога няма да е добра идея за подобряване на доверието след изневяра. Трябва да се научите да бъдете прозрачни и да държите книгите си отворени.
Разкажете на партньора си за действията си и отговори на техните въпроси. Ако искате да спечелите доверието им, това е най -доброто решение. Непрозрачността и скриването на нещата със сигурност ще добавят масло в огъня, което трябва да избягваме на всяка цена.
4. Общувайте
Комуникацията е ключът към успешната връзка. Що се отнася до изграждането на доверие след афера, не трябва да пропускате комуникацията. Уверете се, че обръщате специално внимание на това как комуникирате и какво общувате.
Комуникацията играе жизненоважна роля за подобряване на доверието след изневяра. Така че, споделете всичко, което се случва в ума и сърцето ви. Дори трябва да споделите нещата, които се случват във вашия офис, така че вашият близък да може да ви се довери отново след афера.
5. Поемане на отговорност
Нека бъдем брутално честни относно факта, че аферата никога не е единствена отговорност на един човек. Когато сте във връзка, и двамата трябва да споделяте отговорността.
Така че, когато котката е извън кутията, вместо да се карате и да се обвинявате, бъдете зрели и приемете грешката. Признайте проблема и заедно намерете изход от него, ако все още желаете да имате силна връзка.
6. Установяване на определени правила
Как да възстановим една връзка след изневяра? И как отново да се доверите на съпруга си?
Един от начините е да установите някои правила, докато не си върнете доверието. Вашата половинка е преживяла сърцераздирателно след изневяра. Никога няма да им бъде лесно да пренебрегнат нещата и да се държат така, сякаш всичко е нормално.
Трябва да разбират, че ще им трябва време за възстановяване от травмата и ще отнеме време нещата да се нормализират отново. Следователно и двамата трябва да установите някои правила, които трябва да спазвате, за да им помогнете да възвърнат доверието след предателство.
7. Потърсете помощ
Възстановяването на всичко в нормално състояние няма да бъде лесна задача след изневярата. Пътуването към подобряване на доверието след изневяра може да бъде трудно и предизвикателно.
За да имате успешна връзка след изневяра, потърсете помощта на някой, когото познавате и на когото имате доверие, или съветник, който може да ви помогне да насочите как можете да имате доверие във връзката си.
Опитайте се да разберете колко податливи са вашите отношения към изневяра възможно най -скоро и след това потърсете професионална помощ, за да преодолеете всички бариери, с които може да се сблъскате.
8. Преразгледайте сексуалната си връзка
Възстановяването на сексуалната ви връзка е най -предизвикателният аспект за подобряване на доверието след изневяра.
Да влезеш сексуално с партньора си няма да е никак лесно. Следователно трябва да предефинирате сексуалната си връзка и да си направите почивка, ако е необходимо.
Освен ако отново не се чувствате добре с партньора си, физическото участие никога не е добра идея. Така, разберете ситуацията и съответно се обадете.
Изневярата в една връзка никога не е добро нещо. Винаги е важно да останете верни на партньора си и да поддържате здрави и силни отношения. Ако чувствате, че любовта намалява от живота ви, потърсете помощта на експерт, преди тя да доведе до афера.
Винаги е по -добре да вземете зряло решение, за да избегнете саботирането на красивата връзка между вас двамата.