Съдържание
Триъгълникът на отношенията е много продуктивен начин за наблюдение на отношенията между двойките.
Това е най -практичният начин да разберете къде една двойка стои в отношенията си и къде трябва да отидат като двойка, за да направят връзката си по -успешна.
Триъгълникът е доста лесен за изработване, просто нарисувайте обърнат триъгълник и маркирайте левия ъгъл R, десния ъгъл P и долния ъгъл V.
Как работи?
R, P и V не са хора - те са просто роли, които се играят от хората във връзка като между двойки. R представлява спасителя, V е жертвата, а P е преследвачът.
Тези роли се променят между хората и кръгът продължава да се движи. Не е необходимо спасителят винаги да бъде спасителят, той или тя може лесно да се обърне и да стане жертва или дори прокурор.
Ето пример, за да го разберете по -добре.
Пример за двойки
Спасителят е г-н мил и отговорен, който има това вградено мнение, че е добър и мил и поема цялата отговорност и помага на партньора си. В двойка това може да бъде или съпругата, или съпругът, но и двамата не могат да бъдат R едновременно. Ако във всяка връзка има R, тогава определено ще има V, жертвата. Ако V е в състояние на безпомощност, тогава R винаги ще бъде там, за да го спаси.
Така започва всяка връзка между двойка.
Ролите се определят автоматично - единият става претоварена и надеждна част от двойката, а другият става силен и приятелски настроен човек, който винаги идва на помощ.
Случай първи
Никоя връзка между двойките не може да работи по този начин - спасителят ще се разочарова в един момент, а когато дойде този момент, той или тя ще поеме ролята на прокурор и ще избухне в жертвата.
Това могат да бъдат или незначителни аргументи, или нещо голямо, но за спасителя това е последната капка.
Тъй като спасителят се е грижил за много неща, когато той или тя действа, те смятат, че заслужават това, като прекомерно харчене на пари или извънбрачна връзка. Няма чувство за вина или разкаяние.
В тази ситуация жертвата се шокира и автоматично заема позицията на спасителя.
Когато прокурорът привлече цялото това внимание за промяна, той тогава усеща тежестта на действията им. Тази вина и ненавист към себе си ги отвеждат в положението на жертвата. Скоро след това нещата започват да се успокояват, жертвата започва да се чувства по -добре и се връща към реалната си позиция като спасител, а спасителят се връща в положението на жертвата, възстановявайки естествения ред.
Случай втори
Това не е единственият сценарий, който може да се разиграе, тъй като има и друг случай. Този случай е, когато става твърде досадно за жертвата да бъде надеждна и претоварена през цялото време, винаги да й се казва какво да прави и как да постъпи, защото получава непрякото съобщение от спасителя, че е слаб и не може да се справи неговата собствена.
Когато това се случи, жертвата духа и става прокурор. Неговото послание е силно и ясно: „спри да заяждаш и престани винаги да бъдеш в моя случай“. Когато възникне този случай, спасителят започва да се чувства зле за себе си и става жертва по подразбиране.
Мисленето му в този момент ще бъде: „Просто се опитвах да помогна и това получавам“. Това изтласква прокурора и го кара да отиде до позицията на спасителя, казвайки: „Извинете, просто бях зъл, тъй като не се чувствах добре, или просто бях стресиран от работа“. Те се гримират и всичко се връща към нормалното.
Заключение
За да бъде всяка връзка успешна, всеки партньор трябва да знае къде стои и каква роля играе.
Като идентифицират своите роли, те ще разберат какво пропускат и могат да работят за постигане на баланса между спасителя и жертвата. Спасителят трябва да контролира необходимостта да бъде прекалено отговорен и да се грижи за всичко.
По същия начин жертвата трябва да разбере своите недостатъци и да работи върху тях.
Разбирането на триъгълника на връзката ще даде на двойката начин да предположи динамиката на връзката. Виждането и наблюдението къде се вписвате в триъгълника може да помогне за укрепване на отношенията и да насърчи по -доброто разбиране.
Най -добрата част от триъгълника на връзката е, че и двамата партньори могат да изпълняват една от двете роли взаимозаменяемо и да развият приемането на ролите на другия човек с отворен ум. Така че, следващия път, когато се обърка, той ще има повече толерантност към грешките й, като се има предвид фактът, че тя ще отговори по същия начин, след като си разменят ролите в триъгълника.