Съдържание
- 1. Оставете миналото със състрадание към себе си
- 2. Решете какво искате от нова връзка
- 3. Търсете любов с помощта на днешните инструменти
- 4. Най -бързият начин да се влюбите
- 5. Как да запазиш любовта, след като я намериш
Когато бяхте по -млади, традиционният път за запознанства беше ясен: влюбвайте се, оженете се, раждайте деца. Как работи намирането на любов, когато вече сте тръгнали по този път или някаква негова версия? Полето за запознанства се е променило, кой сте и какво търсите; ти се промени.
Взимате със себе си на първи срещи и нови връзки всички неща, които са съставили живота ви: кариера, деца, внуци, спомени за близки, сърдечни болки от минали връзки, дом, начин на живот, хобита и др. С целия този живот, който си живял досега с теб и през целия живот, който ти остава, за да живееш пред себе си, как една среща, влюбване и завързване на възела по време или след средна възраст?
1. Оставете миналото със състрадание към себе си
Независимо дали бившият ви партньор е починал или сте се разделили, когато загубите любим човек, губите няколко неща наведнъж: човека, връзката, начина на живот, който сте споделили, помощта, която ви предлагат, и плановете, които сте направили заедно. Замяната на загубеното не е лесна, но е необходима; остава ти цял живот да живееш.
Преминаването от загуба не се случва веднага, нито трябва. Това изисква да си позволите да скърбите напълно и да се освободите от очакването, че ще намерите точно копие на миналата си любов. Вашият партньор беше уникален и връзката ви също. Никой нов човек няма да може да напълни обувките на стария ви партньор по същия начин. Позволете си да бъдете тъжни за това, усетете всички тези чувства, осъзнайте какво оставяте след себе си и след като го направите, преминете към стъпка 2.
2. Решете какво искате от нова връзка
Не можете да намерите нова любов, ако не знаете какво търсите. Напишете списък с всички неща, които се надявате да намерите в партньор. Помислете как искате да изглежда следващото десетилетие или десетилетия от живота ви. Какъв партньор би бил подходящ спътник на това пътуване?
Ако обичате да пътувате, вероятно искате да намерите някой, който е готов за приключения. Ако винаги сте мечтали да се оттеглите в хижа край езеро, ще искате да намерите някой, който е на открито. Помислете и за качествата, които търсите в човека - чувство за хумор, доброта и състрадание, жажда за знания.
3. Търсете любов с помощта на днешните инструменти
Срещите вероятно са се променили много от последния път, когато сте го правили. В началото може да изглежда обезсърчително. Но ако бъдете проактивни в замяната на това, което сте загубили, ще ви помогне да изградите устойчивост. Можете да се възползвате от приложенията за запознанства, за да намерите нова любов.
Когато пишете профила си и качвате снимките си в приложенията, бъдете честни и автентични. Целта е да се срещнете с някого лично и да се опитате да установите връзка. Каква е целта да изтриете години от вашата възраст или сантиметри от ръста си, ако търсите някой, който да ви обича Вие? Бъди себе си. Ти си прекрасен, невероятен и достоен за любов и заслужаваш да бъдеш с някой, с когото можеш да бъдеш истинското си аз.
4. Най -бързият начин да се влюбите
Дейностите почти винаги са по -добър и по -бърз начин да се доближите до някого, отколкото разговорите. Когато правим нещо, което предизвиква чувство на щастие или страх - като посещение на комедиен клуб или каране на влакче в увеселителен парк - мозъкът ни освобождава окситоцин, наречен „хормон на любовта“, поради ефекта му върху свързването на двойки. Вместо да излизате на вечеря с някой, който ви интересува, направете нещо забавно или страшно (по добър начин) с тях. Така ще се приближите, по -бързо.
5. Как да запазиш любовта, след като я намериш
Когато хората казват, че най -добрите взаимоотношения „вземат работа“, те нямат предвид тези взаимоотношения Усещам като упорита работа. Те имат предвид: добрите отношения не се случват случайно. Не е случайно, когато двама души създадат безопасно, безпристрастно пространство, в което могат да споделят себе си един с друг; това е избор. Здравите комуникационни умения - честност и откритост и готовност да слушате и разбирате - изисква практика.
За да запазите романтичната искра, направете избор всяка сутрин, когато се събудите, да направите нещо, което ще засили любовните чувства между вас и партньора ви и по този начин ще увеличи окситоцина. Когато хормоните, които стимулират сексуалното желание, намаляват с възрастта, любовните хормони ще поддържат страстта. Използвайте както думи, така и дела, за да покажете обич, и планирайте и правете забавни дейности заедно, за да поддържате нещата живи.
Намирането на нова любов изисква самосъзнание за вашите нужди и готовност да посегнете към другите, за да участвате в тяхното изпълнение. И включва състрадание към себе си, търпение и отворен ум, докато намирате новия си път напред.