Съдържание
- 1. Бъдете честни със себе си
- 2. Бъдете честни с партньора си
- 3. Признайте недостатъците си
- 4. Определете и съобщите вашите нужди
- 5. Научете стил на взаимоотношения и любовен език
- 6. Научете здравословна комуникация
- 7. Задавайте правилните въпроси
- 8. Отделете време един за друг
- 9. Опитайте нещо ново
- 10. Не се опитвайте да я промените
- 11. Вижте терапевт за връзки
Вие и съпругата ви говорите ли за раздяла? Или може би мислите за това, но все още не сте й казали. Решението за раздяла със съпругата е страшно - но може да се почувства и като единствения вариант. Как да разберете дали раздялата е добра идея?
Какви са знаците, които ясно показват, че е време да се разделим?
В някои случаи бракът наистина си е вървял по пътя и със сигурност в случаите на злоупотреба е необходимо да се оттегли.
Също така, когато има психическо, психологическо или финансово изтощение на индивид в една връзка и няма шанс това да се промени, тогава отговорът на въпроса: „Раздялата добра ли е за брак?“ се намира утвърдително.
Въпреки това, някои бракове могат да бъдат спасени, с няколко прости промени и силен ангажимент за съвместна работа за поправяне на отношенията и преодоляване на негодуванието.
Така че, преди да се запитате как да се разделите със съпруга или кога да се разделите, би било по -подходящо да се запитате: „Раздялата добра ли е за брак?“, „Работи ли раздялата, за да спаси брака?“.
Независимо дали съпругата ви иска да се раздели, или като мъж обмисляте „Трябва ли да се разделя със съпругата си?“, Опитайте се да разберете защо проблемите възникват във вашето семейно партньорство и дали има някаква истинска, законна причина за раздяла.
Ако обмисляте да се разделите със съпругата си, за да живеете като разделени семейни двойки, опитайте първо тези 11 неща.
1. Бъдете честни със себе си
Преди да се разделите със съпругата си, важно е да бъдете наистина честни със себе си. Запитайте се:
- Защо наистина искаш сложи край на брака? Понякога наистина искате това да приключи, но понякога това, което всъщност искате, е нещата да се променят. Ако има шанс тези промени да бъдат осъществени, още не е време да се разделите със съпруга.
- Какво трябва да промените, за да го направите чувствайте се щастливи в брака си?
- Обвинявате ли несправедливо жена си за собственото си нещастие? Понякога това, от което наистина се нуждаем, е да обръщаме повече внимание на собствените си нужди и да се грижим по -добре за собственото си благосъстояние, вместо да очакваме партньорът ни да го направи.
2. Бъдете честни с партньора си
Ще трябва да бъдете честни и със съпругата си. Говоренето открито за проблемите в отношенията е изпълнено в най -добрите моменти, затова направете всичко възможно да подходите към темата с доброта и състрадание - много по -вероятно е дискусията да има положителен резултат и да заобиколи решението ви да се разделите със съпругата си.
3. Признайте недостатъците си
Никой не е перфектен - това е просто да си човек. Но твърде лесно е да обвиняваш жена си за всичко нередно в брака ти, без да гледаш собственото си поведение.
Запитайте се честно дали има начини да бъдете по -добър партньор. Поемането на отговорност ще улесни съвместната работа за оправяне на отношенията.
Гледайте също:
4. Определете и съобщите вашите нужди
Идентифицирането и съобщаването на вашите нужди и насърчаването на съпругата ви да направи същото може да помогне за поправянето на брака ви. Понякога проблемът е толкова прост, колкото да не съобщите ясно нуждите си, и по този начин да не ги срещнем.
Бъдете честни със себе си и един с друг за това, от което всеки се нуждаете от връзката.
5. Научете стил на взаимоотношения и любовен език
Всеки има различен стил на връзка и любовен език.
Някои хора се нуждаят от много време насаме.
Някои се нуждаят от много физическа привързаност. Някои показват любов, като правят сладки жестове, други я показват, като правят практически неща като изнасяне на боклука. Запознайте се със стила на взаимоотношения, за да се разберете по -добре.
6. Научете здравословна комуникация
Здравата комуникация е важна на всеки етап от брака и никога повече, отколкото когато се опитвате да спасите такъв.
Научете се да говорите, без да обвинявате, и да слушате, без да преценявате, така че вие и съпругата ви да имате място да бъдете чути и утвърдени. Когато има открита и честна комуникация, възможността да се разделите със съпругата си може дори да не ви хрумне.
7. Задавайте правилните въпроси
Ако мислите да се разделите със съпругата си, има вероятност нещата вече да са доста натоварени. Вероятно ще задавате въпроси като „какво се обърка?“ или „защо прави това / не прави това?“
Вместо това опитайте да зададете на жена си въпроси като „какво би ви направило по -щастливи в нашия брак? Как мога да ви бъда по -добър партньор? ”И я насърчавайте да ви задава същите въпроси в замяна.
8. Отделете време един за друг
Чувството на разединение е фатално за брака. Но това не означава непременно, че е време да попитате кога да се разделите в брака.
Раздялата с жена ви не е решение, което трябва да се вземе за една нощ, въпреки някое от вълнуващите обстоятелства в брачния ви живот.
Ако сте се отдалечавали, известно време, прекарано в повторно свързване, може да бъде първата стъпка в помирението със съпругата ви.
Отделяйте време всяка седмица, за да правите нещо, което и на двамата ви харесва (изберете нещо, което обикновено не предизвиква спорове!) Отделяйте малко време всеки ден, за да се проверите помежду си и просто да говорите за себе си и един за друг, вместо за работа, семейство, или вашите проблеми.
9. Опитайте нещо ново
Ако сте заседнали в коловоз, е време да се измъкнете от него, вместо да мислите да се разделите с жена си.
Говорете със съпругата си за това да ходите заедно на час, да опитате ново хоби или дори да разгледате нов ресторант или кино.
Правенето на нещо ново заедно може да е достатъчно, за да възстановите връзката си и възстановете вярата си във връзката си, за да можете да продължите да работите по основни въпроси.
10. Не се опитвайте да я промените
Опитът да промениш съпругата си няма да направи нито един от вас щастлив.
Вместо да се разделите с жена си, бъдете честни със себе си дали можете да предвидите щастливо бъдеще със съпругата си, ако тя остане такава, каквато е. Също така е полезно да се научите да пускате малките неща.
Ако тя е по -неподредена от вас или има навика да отлага, може ли да живеете с това? Оставянето на малките неща прави място и за двамата да се съсредоточите върху това, което наистина има значение - вашите ценности, вашите цели и причините, поради които сте се оженили.
11. Вижте терапевт за връзки
Няма срам да посетите съветник за връзки или брачен терапевт, ако нещата са трудни, тъй като това може да има краткосрочни и дългосрочни ползи за брака ви.
Особено, ако единият или и двамата обмисляте възможността да се разделите със съпругата или съпруга.
Те са обучени да ви помогнат да получите яснотата, от която се нуждаете, за да можете да продължите напред. Говорете със съпругата си за записване на среща, за да можете и двамата да получите подкрепа, за да разрешите проблемите си.
Проблемите във взаимоотношенията не трябва да се изписват развод или раздяла от съпругата.
Понякога са необходими само няколко ощипвания, за да ви даде надежда да продължите да работите върху връзката си и в крайна сметка да спасите брака си.