Съдържание
- 1. Майка ти настоява да бъде най -добрият ти приятел
- 2. Всеки разговор завършва с чувство на разстройство или вина
- 3. Забелязвате, че винаги се извинявате
- 4. Тя непрекъснато критикува всяко ваше движение
- 5. Вашите успехи никога не я вълнуват
- Бонус точки
Токсичността е стресираща, независимо от кого идва. Това не само ви задържа, но и уврежда отношенията, особено когато идва от родители. Наличието на токсична майка или баща може да съсипе живота ви и да понижи самочувствието ви.
И все пак не толкова много хора осъзнават, че имат токсични родители. За токсичните майки токсичността може да се дължи на техните недостатъци или дори на проблем с психичното здраве, като нарцистични или гранични разстройства на личността.
В някои случаи тази токсичност може да се дължи и на незрялостта на майката, което води до ситуация, в която детето е по -зряло и се притеснява от детските склонности на майка си.
СпоредRacine R. Henry, Ph.D., тази ситуация, при която едно дете е по -зряло от родителя, което води до токсична връзка, се описва най -добре като „парентификация“ на детето.
Токсичността се прокрадва, когато дете, което е изпълнявало физическите/емоционалните/умствените задължения, които иначе биха се очаквали от родител, изведнъж се уморява от него и изоставя ролите.
Тогава възниква конфликт, когато родителят не желае да се промени и да заеме естественото си място във връзката.
Ако подозирате, че майка ви е токсична, по -долу са някои от шокиращите признаци, на които може да искате да внимавате и какво да направите, ако се окаже вярно.
1. Майка ти настоява да бъде най -добрият ти приятел
Не разбирам това на повърхността. Ако някога сте гледали Лоши момичета от Amy Poehler, значи сигурно сте забелязали героя „готина майка“. Това е класически пример за токсична майка.
Очевидно е приятно и освежаващо да имаш любяща майка вкъщи и още по -удовлетворяващо, ако тя може да бъде най -добрият ти приятел. Тази динамика обаче може да създаде и много нездравословна ситуация, ако се прекали.
В повечето случаи тези „готини майки“ ще се обърнат срещу децата си, както биха направили токсичен приятел.
Това те правят, като създават ненужно конкуренция с децата си и се ангажират с всичко, което подкопава доверието им.
Червеният флаг в този феномен „готина майка“ трябва да бъде премахнат, когато постоянно чувствате конкуренция от майка си вместо любов и подкрепа. Според Деби Мандел, автор и експерт по управление на стреса, най -доброто, което трябва да направите в този случай, е да създадете известно разстояние между вас двамата и да поставите някои граници.
2. Всеки разговор завършва с чувство на разстройство или вина
Всяко дете би се радвало да има родители, към които да се обърне, когато удари дъното или се почувства надолу и навън. Токсичните майки просто не разбират тази проста концепция.
Те винаги се стремят да обърнат всеки разговор и проблем, за да бъдат за себе си, като накарат децата си да се чувстват ядосани, виновни или дори невидими.
Токсичните майки няма да ви позволят да докоснете това, което се е объркало, те винаги го обръщат и ви правят лоши в края на това.
Впоследствие завършвате със силни разочарования. И когато това е така, за вас е здравословно да обърнете нещата и да намерите някой, на когото можете да разчитате, когато се чувствате ниски, като най -добър приятел, терапевт или партньор, който няма да обърне всичко около себе си, оставяйки ви да се чувствате още по -зле .
3. Забелязвате, че винаги се извинявате
Неспособността да се извини е може би най -висшата форма на незрялост. Ако видите тенденция, която ви принуждава винаги да се извинявате, когато нещо се обърка между вас и майка ви, тогава трябва да считате това за червен флаг.
Токсичните хора винаги се затрудняват да поемат отговорност и да поемат последствията от избора си, както и от поведението.
Ако случаят е такъв с майка ви, вероятно тя е токсична. По този начин е разумно да намерите известно разстояние между вас двамата, докато нещата се охладят, когато възникне разногласие, при което тя не може да забележи искането ви за извинение.
4. Тя непрекъснато критикува всяко ваше движение
Критиката изглежда е единственото, което знае една токсична майка (или токсичните родители като цяло). Токсичните майки ще отделят всяко малко нещо за своето възрастно дете и няма да осъзнаят негативните последици.
Ако подозирате, че имате токсична майка, ще разберете, че не можете да направите нищо правилно според нея. Това е класически случай, когато тя се бори със незрелостта.
Най -добрият изход, колкото и труден да изглежда, е вероятно да пренебрегнете острите й коментари и да се опитате да потърсите утвърждаване и съвет от някои други източници, които са ви достъпни.
5. Вашите успехи никога не я вълнуват
Нормално и много често е, когато на родителите им е трудно най-накрая да разберат, че децата им са пораснали и са започнали да се самовъзпитават.
Жалко е обаче, че някои родители, особено незрялата майка, ще се опитат да ви попречат на успеха.
Те не искат да успеете сами. Те тълкуват, че вече не се нуждаят от нея.
Бонус точки
Токсичната майка също ще прояви признаци като:
- Разумният разговор с нея е влак, в който скоро няма да се качи
- Тя все още никога няма да подкрепи връзката ви. Тя непрекъснато забива клин между теб и любимия ти. Тя не е от типа, който да го одобрява; тя просто няма да ти позволи да бъдеш щастлив с никого
- Тя е манипулативна, опитва се да ви спечели или да постигне своя път, като предизвиква вашето съчувствие през цялото време
- Тя непрекъснато ви нахвърля дори с най -малките или безсмислени неща
- Тя безкрайно те влачи да оправиш всичките си проблеми и те обвинява, когато нещата се объркат
- Тя адски държи да контролира вас и вашите братя и сестри и иска да обърне братя и сестри един срещу друг, така че не е изоставена и се чувства нужна през цялото време
Поради всички причини, поради които една майка би решила да бъде токсична- може да се дължи на незрялост, нерешени проблеми от миналото или поради личностно разстройство, токсичността не трябва да има място в семейството. И няма значение колко трудно е да се справите, ще трябва да имате някои граници, които да ви защитават и да работите върху личния си растеж. Това може да вдъхнови майка ви да се промени.