Съдържание
- Широкият спектър
- Най -често методите на интимност извън секса са почти изчезнали
- Възстановяване на интимността
- Възстановете другите си аз
- Изследвайте
- Усилие
Когато работя с двойки, които имат затруднения да се изразяват сексуално помежду си, аз повдигам интимност. "Как бихте определили това?" Аз питам. По -често първата дума, която единият или и двамата казват, е секс. И да, сексът е интимност. Но нека да копаем по -дълбоко.
Широкият спектър
Различни форми на секс, като полов акт и орален, най -често се свързват с моите клиенти с интимност.
Понякога само полов акт.
Но интимността е спектър от поведения и емоции. От държане за ръце до целуване. От седене един до друг на диван, гледане на филм, до целуване под завивките.
След като клиентите ми се приучат към (понякога новата за тях) дефиниция за интимност, отделям време да обсъдя историята на връзката им, свързана с интимността. Какво беше през първата година от връзката ви?
Пет години след. 10 години след.
За родителите, след като сте имали дете. И така нататък, отвеждайки ни в настоящето. Обичайният и много често срещан отговор е: „В началото бяхме по -близки и по -активни в интимността си. Това беше приоритет и беше забавно. С течение на годините той започна да избледнява, а за родителите почти беше загубен, след като имахме деца. " Магията не съществува и единият или и двамата може да поставят под въпрос състоянието на връзката.
Най -често методите на интимност извън секса са почти изчезнали
Понякога клиентите гледат хванати за ръце или сгушени като неща, които правят младите хора, а не 45-годишните. И когато сексът се случи, това е рутинно и емоционално неудобно. Често няма взаимно желание и вместо това един човек се съгласява с него, за да „свърши“.
Възстановяване на интимността
Има ли надежда? Винаги имам надежда в живота и правя всичко възможно да вдъхна надежда на клиентите си, ако тя липсва.
Предлагам някои съвети
Възстановете другите си аз
Когато сте сами, вие сте индивидуален Аз.
Имате интереси и дейности, които ви харесват. Когато станете двойка, част от вашата индивидуална идентичност се губи, когато идентичността на двойката поеме. За родителите аз и две могат да бъдат почти напълно изчезнали, докато се отдадете изцяло на родителството.
Насърчавам клиентите да възстановят своята индивидуална идентичност, за да намерят повече удовлетворение.
Това може да бъде всичко - от книжен клуб до покер вечер. И е важно един за друг да подкрепяте тези дейности, в противен случай това предизвиква негодувание. Като двойка, прекарайте вечер на среща. Здравейте родители! Вземете седящ и излезте. Няма да сте лош родител, ако сте далеч от 7-годишното си дете за няколко часа.
Изследвайте
По отношение на сексуалната интимност предлагам на клиентите да си зададат въпроса и един на друг: Какво харесвате?
Какво не ти харесва? Какво искаш? И най -важното - от какво имате нужда? Заедно сте от години. Може би това, което сте харесвали преди 10 години, не е важно за вас сега. Може би това, което не сте искали да правите преди 10 години, сте нетърпеливи и развълнувани да опитате сега.
Усилие
Възстановяването на интимността е тежка работа.
Най -важното е усилието. Ако всеки член на двойката не се ангажира с предстоящата упорита работа или се ангажира, но не върши тежката работа, този процес няма да работи. Това дори може да влоши нещата. "Какъв е смисълът да ходим на терапия за двойки, ако дори не ти пука?"
Можете да направите това!
Надявам се тази статия да ви е била полезна. Не забравяйте, че възстановяването на интимността е възможно. Трябва да работите усилено, да бъдете отворени и честни един с друг и да се надявате, че нещата ще се подобрят.