Съдържание
- Разпознайте признаците на проблеми с интимността
- Разберете очакванията един на друг
- Говорете за притесненията си
- Разпознайте външните фактори
- Помислете за медицински проблеми
- Разглеждане на емоционален багаж
Когато една двойка е женена от доста време, те могат да изпитат някои промени и проблеми с интимността в една връзка.
Те могат да бъдат твърде заети с работата и други ежедневни задължения и това може да накара другия партньор да се почувства пренебрегнат.
Когато една двойка не може да прекара достатъчно качествено време заедно, тогава могат да възникнат проблеми с интимността във взаимоотношенията.
От решаващо значение в брака е двойката да се чувства близка един до друг физически и емоционално. Може да се окажат отдалечени, ако не решат проблемите си с интимност бързо.
Ето няколко начина как да се справите с проблемите на интимността и как да преодолеете проблемите с интимността.
Внимавайте също: Признаци, че се страхувате от интимност
Разпознайте признаците на проблеми с интимността
Преди да започнете да се занимавате с въпроса за интимността, първо трябва да признаете, че връзката ви проявява симптоми на разстройство на интимността.
Женените двойки трябва да се научат да разпознават признаци на проблеми с интимността, и те трябва да се опитат да разберат защо имат проблеми с интимността в отношенията си.
Ако се окажете сексуално разочаровани или се чувствате неудобно от интимността във връзката си, несъмнено има проблем, който трябва да бъде отстранен. Емоционалната и физическата интимност са преплетени по начини, които тепърва ще разберем напълно, тъй като връзката може да варира в зависимост от двойката.
Ето някои очевидни признаци, че отношенията ви страдат от проблеми с интимността:
- Неудобно е да бъдеш емоционално отворен
- Често са недостъпни, когато вашият партньор се нуждае от вас
- Връзката ви обикновено не трае дълго (по -малко от година)
- Колебае се да поеме ангажимент
- Да бъдете сексуално незаинтересовани в началото на отношенията си
Разберете очакванията един на друг
Очакванията са неразделна част от всяка връзка. Успехът, който може да получите, а може и да не получите от една връзка, е силно зависим от това колко добре вие и вашият партньор сте в това, че отговаряте на очакванията един на друг.
Проблеми с физическата интимност или сексуалната интимност в брака могат да възникнат, когато двойките имат различни очаквания. Понякога някой във връзката може да иска повече физическа близост от другия.
Когато физическата нужда не е удовлетворена, ще последва чувство на разочарование и пренебрежение.
През повечето време съпругът и съпругата може да имат различни представи за това какво е интимност и поради това те не знаят как да задоволят нуждите един на друг и понякога дори започват да избягват интимността.
И така, как да се доближим до някой с проблеми с интимността?
Комуникацията е ключът към разбирането на очакванията и нуждите на другия. Двойките трябва да говорят за това, което искат, и всеки от тях трябва да е готов на компромис, така че и двамата ще бъдат физически доволни.
Говорете за притесненията си
Както бе посочено по -рано, комуникацията е от съществено значение за разбирането на нуждите на партньора ви.
Важно е във всяка връзка двойките да могат да се справят с причините за проблемите на интимността и да говорят какви са проблемите на интимността, които осакатяват връзката им.
Те трябва да бъдат отворени за всичко, което ги притеснява и да им попречи да бъдат физически близо до съпруга си. Те също трябва да бъдат отворени за своите несигурности и страхове, които предизвикват инхибиране на интимността.
Въпросите относно доверието и ангажираността също трябва да се обсъждат във всяка връзка, за да се справят с проблемите на емоционалната интимност, така че съпругът ще знае как да ги накара да се чувстват по -сигурни и обичани.
Разпознайте външните фактори
Причината за проблеми с интимността в една връзка може да се дължи и на външни фактори, върху които няма да имаме много контрол. Жените с проблеми с интимността или мъжете с проблеми с интимността може да се чувстват подбудени от фактори извън брака или връзката им.
Когато единият или и двамата от двойката са разсеяни от проблеми на работното място или от проблеми от хора от тяхното голямо семейство, тогава интимността може да бъде силно засегната.
Когато една двойка е стресирана от други неща, интимността ще бъде последното нещо, което ще им хрумне.
Никой наистина не може да предотврати възникването на проблеми.
Но това, което можете да направите, е да осъзнаете, че тези проблеми ви отвличат от близостта до съпруга ви. И съпругът, и съпругата трябва да се научат да приемат нещата едно по едно и да могат да живеят в настоящето.
Научете се да оставяте проблемите си настрана и отделете време, за да съсредоточите вниманието и любовта си към партньора си, когато имате възможност да останете сами.
Научете се да общувате, когато не можете да го направите; избягвайте партньорът ви да приписва проблемите на интимността на себе си или качеството на връзката.
Помислете за медицински проблеми
Медицинските проблеми също могат да бъдат виновни за проблемите на интимността в брака. Здравето на човек може значително да повлияе на сексуалното желание и работоспособността. Например, ако мъжът има еректилна дисфункция, това ще се отрази на увереността му в леглото.
Той ще избягва да бъде интимен със съпругата си, така че тя няма да забележи проблема.
От друга страна, на жената може също да липсва сексуално желание поради хормонален дисбаланс, а сексът със съпруга си може да се превърне по -скоро в болезнена работа, отколкото в приятно преживяване.
Ако ти открийте тези проблеми, засягащи сексуалния ви живот и се чудите как да се справите с проблемите на интимността, трябва да потърсите помощ и да намерите лек за тези медицински състояния.
Разглеждане на емоционален багаж
И накрая, за да знаят как да помогнат на някой с проблеми с интимността, двойките трябва да могат да споделят емоционалните си болки и страдания със съпруга си.
Ако някой във връзката изпитва негодувание към партньора си, тогава двойката има нещо, което ги разкъсва.
Двойките трябва да работят заедно, за да намерят начини как да излекуват емоционалните белези и да разрешат всеки проблем, който ги кара да виждат съпруга си по -скоро като враг, отколкото като любовник.
Въпросите на интимността в брака никога не трябва да се пренебрегват. Когато физическите нужди не са задоволени, двойките са по -склонни към изневяра или още по -лошо - да се разлюбят. След като осъзнаете, че имате тези проблеми във връзката си, предприемете стъпки, за да подобрите интимността си със съпруга си.