Съдържание
- 1. Покажете любовта и подкрепата си
- 2. Подобрете шансовете на вашия съпруг за дългосрочно възстановяване
- 3. Увеличете шансовете си да останете заедно като двойка
- 4. Подобрете собственото си здраве
- 5. Задълбочете интимността си като двойка
Ако вашият съпруг е сред 10 % от възрастните в тази страна, които се възстановяват от наркомания или алкохолна зависимост, тогава може да сте изправени пред обща дилема. Това е дилема, която често се изказва от семейните двойки при ранно възстановяване, както видях от първа ръка в работата си със семейства на клиенти, лекувани от злоупотреба с наркотични вещества. В много случаи съпругът на клиент, излекуван от алкохолизъм, ще се чуди дали и как трябва да ограничи собствените си навици за пиене. Ако задавате същия въпрос, помислете за тези пет убедителни причини да спрете да пиете сами:
1. Покажете любовта и подкрепата си
Пристрастяването се подхранва с отчуждение. Лечебният антидот е любовта и връзката. Колкото по -обичан и подкрепян е съпругът, толкова по -голяма ще бъде мотивацията му да се придържат към възстановяването си - а вашата подкрепа е критична спасителна линия на любов и подкрепа, която може да помогне на съпругата, съпруга или партньора ви да останат мотивирани за възстановяване.
2. Подобрете шансовете на вашия съпруг за дългосрочно възстановяване
Изследванията показват, че резултатите от възстановяването се подобряват, когато и двамата съпрузи активно се ангажират с въздържание. Първата година след лечението с алкохол е и когато вашият съпруг е най -уязвим за рецидив, който е по -вероятно да се появи при наличието на стари сигнали за пиене, като например да ви види как пиете или наличността на алкохол в къщата.
3. Увеличете шансовете си да останете заедно като двойка
Ако сте силно пияч, следващата статистика се отнася за вас: Браковете, при които един от съпрузите пие силно, е по -вероятно да завършат с развод. Проучване от 2013 г. установи, че бракове, при които само един съпруг е пил силно (шест напитки или повече или пиене до опиянение), завършват с развод в 50 процента от времето.
4. Подобрете собственото си здраве
Дори и да пиете умерено, има сериозни основания да се откажете от пиенето с мотива, че това е по -добре за вас. Последните проучвания за алкохола поставят под въпрос популярната мъдрост, че пиенето на чаша червено вино с вечеря е полезно за вашето здраве. Всъщност изследователите са заключили, че в Journal of Studies on Alcohol and Drogs че ползите за здравето от пиенето са „в най -добрия случай нестабилни“.
5. Задълбочете интимността си като двойка
Когато вашият съпруг беше в краката на пиене и активна зависимост, алкохолът действаше като трето лице в брака ви: това беше пречка за истинската връзка. Това е така, защото алкохолът притъпява способността на съпруга ви да ви чувства и да ви присъства. (Знаем това от проучвания на зависими от алкохол клиенти, които предполагат, че алкохолът нарушава способността им за съпричастност.) Сега, когато съпругът ви е трезвен, вие двамата имате безпрецедентна възможност да получите достъп до това по-дълбоко чувство на емоционална връзка. Това е още по -вярно, когато изберете и трезвеност.
Всяка семейна двойка трябва сама да реши как да подходи към дилемата с наркотиците и алкохола, когато съпругът се възстановява. Някои съпрузи и съпруги ще възприемат трезвостта като краткосрочна мярка, която помага на любимия човек да премине през тази „опасна зона“ на рецидив (първата година след лечението). Други партньори ще ограничат и ограничат моделите си на пиене (например пиене в ситуации, в които съпругът им не присъства, например). Все пак други заедно ще се ангажират с въздържание за цял живот. Този трети вариант може да е най -мъдрият избор, въз основа на тези пет съображения.