Съдържание
- Основни правила за пробна раздяла
- Защо пробното разделяне работи
- Защо се проваля
- Какво ви е необходимо, за да успеете
- Граници на пробно разделяне
- Преживяване на пробна раздяла
Какво е пробна раздяла и как трябва да се оцелее след раздяла?
Пробната раздяла е официално име за период на охлаждане. Някои двойки намират ежедневието си за твърде задушаващо и се нуждаят от дълга ваканция от връзката и един от друг.
Това може да предотврати развода или да ускори процеса. Това е метод, инструмент и както всички концептуални неща, нито е добро, нито е лошо.
Оцелелата раздяла трябва да бъде фокусирана върху повторното свързване със себе си и да бъде човекът, който иска да бъде във връзка с партньора си.
Преживяването на пробна раздяла не означава връщане в седлото и среща с други хора. Все още сте в ангажимент и просто се нуждаете от почивка.
В момента, в който започнете да мислите за връзка с някой друг, тогава пробната раздяла и връзката ви се провалиха.
Голям процент от хората, които преминават през пробна раздяла, завършват с развод. Проучванията показват, че до 87% от двойките в крайна сметка подават развод.
Това е така, защото повечето двойки преминават през пробна раздяла, без да обсъждат правилно нещата. По -често раздялата започва с това, че една страна иска да го направи и излиза.
Основни правила за пробна раздяла
Пробните раздяли са за промяна на правилата в една връзка.
Тези правила трябва да бъдат създадени така, че да намалят очакванията един към друг и да дадат повече време и пространство на всеки партньор за размисъл върху живота и връзката си.
Не забравяйте, че целта е да поправите вашите проблеми (и вашият партньор да поправи техните), за да можете отново да сте във връзка помежду си. Ако някой от вас няма тази цел, значи вече сте се провалили и оцеляването при пробна раздяла е по -скоро като генерална репетиция за развод.
Ще повторя този момент, защото той е от решаващо значение и е основната причина пробните раздели да се провалят. И двете страни трябва да се споразумеят за разделянето на процеса. Нуждаете се от него за пространство, за да се изправите на крака и да се върнете, за да възстановите отношенията си.
Ако това не е ясно за никой от вас, тогава е по -добре да подадете развод, вместо да удължавате болката от оцеляването при раздяла.
Защо пробното разделяне работи
Двойките са два уникални индивида (надявам се). Те никога няма да могат да се разбират 100% от времето.
Това е партньорство „дай и вземи“, при което едната или другата страна ще трябва да прави компромиси отново и отново.
С течение на времето натискът, очакванията и компромисите стават твърде тежки за едната или и за двете страни. Те реагират на това, като се нахвърлят върху партньора си.
Те чувстват, че са дали твърде много, са получили твърде малко или и двете в една връзка. Техните приоритети се изместват от това да станат партньори към изпълнение на собствените си желания.
Пробната раздяла работи, защото помага на двойката да си спомни защо са решили да се откажат от свободата на самотния живот и да поемат ангажимент.
Те ще трябва да отработят своите опасения и да се превърнат в човек, който е готов и способен да се жертва за връзката си.
Защо се проваля
Преживяването на пробна раздяла с нагласата за максимално отдалечаване от връзката е основната причина мнозинството да завърши с развод.
Една или и двете страни смятат, че партньорът и връзката им са източникът на техните проблеми. Те вярват, че животът им е каша заради партньора им.
Наличието на мисли за ескапизъм ще доведе само до провал и впоследствие до развод. Егоистични мисли за продължаване и напускане на връзката в миналото ще я превърнат в самоизпълняващо се пророчество.
Ако партньорството е стигнало до този момент, тогава е по -добре да подадете развод, отколкото да преминете през пробна раздяла.
Пробните раздели трябва само да осигурят пространство за дишане, докато все още сте в ангажимент. Използвайте пространството за дишане, за да помислите как всеки от вас би могъл да се справи по -добре в ситуацията си и да продължи напред като двойка.
Гледай това видео:
Какво ви е необходимо, за да успеете
Двойките се нуждаят от цели и основни правила, за да оцелеят успешно при пробна раздяла. И двамата все още сте във връзка и трябва да имате интерес да продължите напред с нея.
Просто има по -малко правила и очаквания един за друг. Верността никога не трябва да бъде компрометирана. Просто стойте настрана един от друг, докато решавате различията си чрез саморефлексия.
Следвайте и спазвайте основните правила, които сте задали, и не го превръщайте в повече разпалване в огъня. Съсредоточете се върху себе си и подгответе точки за говорене, когато желаете да се примирите.
Граници на пробно разделяне
Ако мислите как да преживеете пробна раздяла, тогава вече го разглеждате като развод. Това не е развод, но може да завърши като един.
Преживяването на пробна раздяла означава да си вземете така необходимата почивка от стресиращото партньорство. Самата връзка не е приключила.
Не мислете за това като такова, ако вече е станало, тогава не губете време един на друг, като преминете през пробна раздяла.
Успешното пробно разделяне е свързано с граници. Има дори случаи на пробна раздяла, докато живеят заедно. Това просто променя правилата за това, което всеки партньор има право да даде и вземе в една връзка.
Ако например единият партньор винаги е длъжен да казва на другия къде се намира през цялото време. Можете да премахнете такива правила и да дадете място. Това включва различни неща, като комендантски час, решения за разходи, домакински отговорности.
Ако двойката се съгласи за пробна раздяла в една и съща къща, тогава помислете за връзката си като съквартиранти.Там, където всъщност не очаквате много един от друг, но трябва да спите под един покрив.
Спазвайте домашния ред. Не се страхувайте да ги променяте според нуждите. Не трябва да има компромис с вярността.
В момента, в който някой започне да се занимава с някой друг, пробната раздяла се провали.
Преживяване на пробна раздяла
Това е предизвикателно време за всеки индивид и връзката. Ако и двамата имате еднакво мислене, че просто сте в „пауза“ на връзката, вместо на „пробен развод“, тогава имате шанс.
Няма такова нещо като пробен развод, в момента, в който заобиколите и оставите връзката след себе си, а след това връзката е приключила. Не усложнявайте живота си прекалено, като останете на границата на или във връзка.
Внимавайте никога да не пренебрегвате ежедневните задължения като сметки, деца и домакински задължения (ако все още живеете заедно). Не се притискате един друг да свършат своята роля.
Целият смисъл на пробна раздяла е да се избягват битки и да се "разхлади". След като и двамата се върнете в състояние на възприемчивост, тогава можете да обсъдите помирението.