Съдържание
- 1. Смятате, че е твърде хубаво, за да е истина
- 2. Прекалено анализирате всичко
- 3. Очаквате битки
- 4. Извинявате се твърде често
- 5. Съмнявате се в това, което казват
- 6. Изпитвате непознати чувства
- 7. Получавате необходимото пространство
- 8. Започваш да забравяш бившия си
- 9. Научаваш какво е да бъдеш обичан такъв, какъвто си
- 10. Научаваш се да се доверяваш на себе си и на новия си партньор
Токсичните отношения са изключително вредни за вашето самочувствие. Отдалечаването от токсична връзка изисква смелост. Цялата тази драма, викове, сарказъм и разногласия вземат своето. Може да се почувствате така, сякаш трябва да ходите по яйчени черупки през цялото време, защото за известно време го правите.
Токсичните взаимоотношения понякога дори могат да изпитват странна зависимост. Понякога изглежда, че цялата гадост носи със себе си известно вълнение. Дълбоко в себе си знаете, че това не е здравословно, но бъдете нежни към себе си, ако усетите модела на пристрастяване към връзката. Върховете на токсичната връзка могат да изглеждат толкова прекрасни, колкото ниските са ужасни.
Да бъдеш в токсична връзка влияе върху бъдещите ти отношения, но е възможно да се излекуваш и да имаш прекрасна връзка с друг партньор. Ето 10 неща, които се случват, когато срещнете добър човек след токсична връзка.
1. Смятате, че е твърде хубаво, за да е истина
Трудно е да се вярва в началото, след като сте в нездравословна връзка. Може да се окажете, че мислите, че е твърде добре, за да е истина, и се чудите кога другата обувка ще падне.
Това е напълно нормално. Нездравословните партньорства затрудняват доверието на себе си - или на някой друг. Ще разпитвате много себе си и новия си партньор. Отделете време и бъдете добри към себе си.
2. Прекалено анализирате всичко
Като начало ще приемете, че всичко има скрит мотив. Ако не се обадят в продължение на два дни, ще предположите, че не искат да се виждат повече. Ако изглеждат тихи, ще приемете, че са ви ядосани.
Ако се чувствате комфортно, уведомете новия си партньор защо имате затруднения да му се доверите, за да можете да го преодолеете заедно със собственото си темпо.
3. Очаквате битки
Ако сте били в токсична връзка, сте свикнали да се биете през цялото време. Готови сме да се обзаложим, че сте се борили за най -малките, дребни неща, докато големите битки бързо станаха грозни и болезнени.
Всички двойки се бият понякога, но в здрави отношения, моментите, когато не се биете, надвишават аргументите с голяма разлика.
Ще отнеме време, но ще научите, че не винаги има борба на хоризонта и можете да не се съгласите, без това да се превърне в огромно изпадане.
4. Извинявате се твърде често
Понякога единственият начин да разсеете битките в токсична връзка е да се извините. Това е особено вярно, ако вашият партньор е бил емоционално насилствен и е насочил гнева ви към вас с падането на шапка.
Новият ви партньор може да се чуди защо толкова много се извинявате. Кажете им, че работите върху някои неща от миналото. С времето ще научите, че не е нужно да се извинявате за всичко.
5. Съмнявате се в това, което казват
Обещава да се промени или винаги ще бъде до вас? Шансовете са, че сте ги чували преди - и те не са били запазени! Когато сте били в токсична връзка, е трудно да се доверите на това, което казва вашият партньор.
Няма бързо решение, но с течение на времето и виждате, че те имат предвид това, което казват, ще се чувствате по -комфортно. Можете дори да ведете дневник за чувствата си и за всички моменти, в които те са държали на думата си, за да ви помогне да продължите напред.
6. Изпитвате непознати чувства
Токсичните отношения често са изпълнени със страх, безпокойство и страх. Когато сте в здрава връзка, ще откриете, че усещате нови неща - мир, комфорт, приемане и безопасност.
Позволете си да му се насладите и с времето тези добри чувства ще станат норма.
7. Получавате необходимото пространство
Поддържането на здрави отношения ви дава пространство, от което се нуждаете, за да изпитате положителна, подхранваща връзка.
Не бързайте с новата си връзка - оценете промяната в атмосферата и си позволете да се насладите на здравословна връзка с друг човек.
8. Започваш да забравяш бившия си
В началото може да се почувствате така, сякаш никога няма да забравите през какво ви е преживял бившият ви. Честно казано, някои от белезите ще останат с вас и все пак ще си спомняте връзката от време на време.
С течение на времето обаче ще мислите за бившия си все по -малко и ще се озовете да живеете в момента.
9. Научаваш какво е да бъдеш обичан такъв, какъвто си
Когато сте в токсична връзка, никога не се чувствате достатъчно добре. Изглежда, че нещо не е наред с вас и ако можете просто да го поправите, нещата биха били по -добре.
Странно и освобождаващо е да осъзнаеш, че никога не си бил проблемът. Сега можете да се отпуснете и да се насладите да бъдете обичани точно такива, каквито сте.
10. Научаваш се да се доверяваш на себе си и на новия си партньор
Отнема време, но ще се научите да се доверявате на себе си и чувствата си към новия си партньор. Ще се научите и да им се доверявате. Ще знаете, че когато дават обещание, те го имат предвид, а когато не сте съгласни, можете да го направите безопасно, докато все още се уважавате.
Изчакайте - този последен етап си заслужава да се изчака.
Токсичните отношения са вредни, но има надежда. Наличието на токсична връзка в миналото не ви пречи да имате топла, подкрепяща връзка в бъдеще.