Съдържание
- 1. Помагайте често
- 2. Планирайте предварително
- 3. Грижете се за здравето
- 4. Създайте лично пространство
- 5. Обърнете повече внимание
- 6. Бъдете добри един към друг
В британския Sitcom „Продължаващи изяви“, когато на Ричард беше предложено ранно пенсиониране, той беше объркан от факта, че сега той ще прекарва по -голямата част от времето си с прекрасната си съпруга Зюмбюла Кофа (произнася се като Букет).
Повечето хора смятат, че животът след пенсиониране е пълен с вълнение и забавление. Те могат да прекарват много време със съпруга си и да планират много неща, които никога не са имали шанс да направят. Нещата обаче могат да бъдат други.
Докато животът след пенсиониране може да донесе нова радост в живота ви, човек може да изпита и проблеми с брака след пенсионирането. Независимо дали става въпрос за вземане на решения или помощ в къщата.
Приспособяването към пенсиониране или оцеляването след пенсиониране никога не е лесно.
Ето някои съвети и трикове за често срещаните проблеми в брака след пенсиониране и как да преживеете пенсионирането със съпруга си.
1. Помагайте често
Докато вие бяхте заети да работите в офиса, вашият партньор беше у дома. Отговорностите бяха по равно разпределени и животът вървеше гладко.
След пенсиониране обаче ще откриете, че не правите нищо. Бихте искали да прекарате много време със съпруга си, но те все още участват в ежедневието, както преди.
Това може да ви даде представа, че вашият партньор няма време за вас.
Решението на този проблем би било да поемете определени отговорности от партньора си и им помогнете.
По този начин вие не само ще можете да завършите много неща по -бързо от обикновено, но и ще получите известно време с партньора си.
Да можеш да прекарваш време с тях не означава, че трябва да спрат всичко и да седнат с теб. Като им помагате в обичайните и редовни неща, все още можете да прекарвате време с тях.
Гледайте също:
2. Планирайте предварително
Животът с пенсиониран съпруг може да стане труден, тъй като те бяха активни и работещи и изведнъж, след пенсиониране, те могат да станат летаргични и мързеливи.
Те или ще спят наоколо и няма да свършат никаква работа, или ще се опитат да намерят недостатъци в ежедневието ви. Следователно трябва да ги поддържате активни.
Ще има много неща, които те все още могат да предприемат, като например някаква дейност или да се занимават с хоби.
Когато планирате ден за тях и им дадете списък със задачи, те ще бъдат активни.
Освен това можете да планирате много неща с тях, така че се насладете и прекарайте малко качествено време.
Трябва също да търсите начини да ви помогнем да планирате бъдещето си като двойка пенсионери.
3. Грижете се за здравето
Един от често срещаните брачни проблеми след пенсиониране е небрежността към здравето.
През всичките тези години сте следили здравето им, а съпругът ви се пенсионира, те все още биха пожелали същото.
Всъщност бихте искали те сами да се погрижат за здравето си.
Здравето трябва да е вашият най-висок приоритет, тъй като пенсионирането също означава, че остарявате. Стареещото тяло се нуждае от внимание.
Когато след пенсиониране започнете да пренебрегвате своята активност и просто да седнете на едно място, да гледате телевизия и да не правите нищо, ще бъдете предразположени към много здравословни проблеми.
Редовният преглед е задължителен и изобщо не трябва да пренебрегвате това.
4. Създайте лично пространство
Как да оцелеем при пенсиониране? Е, създайте лично пространство.
Изведнъж да имате съпруга си с вашите 24 *7 може да бъде поразително преживяване. Може да се почувствате натрапчив на определени места и по време на определени дейности. По същия начин съпругът ви може да се чувства същото. Това в крайна сметка може да доведе до триене до аргументи за битки.
Единственият начин да избегнете това е да създайте лично пространство и информирайте това и за партньора си.
Споделете фино границите на вашето лично пространство и не им позволявайте да се намесват там. Може да не е лесна задача, но със сигурност имате нужда от нея, за да избегнете ненужни търкания или битки.
5. Обърнете повече внимание
Повечето брачни проблеми след пенсиониране се случват, защото някой от вас не обръща внимание на това, което казва съпругът ви.
С годините сте решили за вашата територия. Съпругът ви е добър в някои неща, а вие сте експерт в други. Сега, когато има достатъчно време, в крайна сметка ще започнете да откривате недостатъци един в друг.
Повечето от аргументите се случват, когато и двамата ставате невежи и отказвате да изслушате партньора си.
За да сте сигурни, че няма разрив след пенсиониране, трябва да прекарате известно време в изслушване на партньора си. Изслушайте ги какво имат да кажат. Това ще ги зарадва и нещата ще бъдат обичайни както преди.
6. Бъдете добри един към друг
Ако и двамата работите и когато съпругът ви се пенсионира преди вас, уравнението ще се промени.
Той би се оплакал, че не прекарвате достатъчно време с него, докато вие ще се мъчите да намерите начин да бъдете с мъжа си колкото можете. Тези корекции със сигурност ще ви поставят на ръба.
Решението на такива брачни проблеми след пенсиониране е да бъдете добри един към друг.
И двамата трябва да се уважавате и трябва да оценят положените усилия.
Не е възможно никой от вас да отговори на всяко едно очакване, което имате един от друг. Най -малкото, което можете да направите, е да бъдете добри един към друг.