Съдържание
- Да се научиш да обичаш себе си - най -голямата любов от всички
- Дайте си почивка
- 1. Простете на себе си
- 2. Преследвайте интересите си
- 3. Научете се да казвате не
- 4. Водете дневник за ежедневните си постижения
- 5. Дайте си дължимата заслуга
Редица хора вярват, че да обичаш себе си е равносилно на егоизъм.
Гордеем се с факта, че сме безкористни, че поставяме другите пред себе си, че не мислим за увреждане на шансовете или възможностите или живота на други хора, които не причиняваме или не можем да нараним други - било то емоционално или физически.
Колкото и героично да звучи, много скоро може да ги ухапе в гърба. Има тънка граница между това да си безкористен и да бъдеш повече от необходимото критичен към себе си.
Да бъдеш критичен и да се стремиш да бъдеш по -добър от вчера е важно; обаче работата на целия свят понякога е да ни съди и да ни събаря ежедневно.
Не е перфектен, но е такъв, какъвто е.
Да се научиш да обичаш себе си - най -голямата любов от всички
Любовта към себе си е важна за всяко човешко същество.
Да се научиш да обичаш себе си е от решаващо значение, дори когато става въпрос за отношения. Ако сте преживели скорошна раздяла или дори е минало известно време, хората са склонни да обвиняват себе си, че или не са видели какви наистина са били бившите им партньори, или за каквото и поведение да водят бившите партньори. И когато се опитват да се оттеглят от връзката, те се провалят жалко.
Много пъти ще намерите хора, които казват някъде в този смисъл „защо винаги се влюбвам в определени видове хора?“
Проблемът възниква, когато не си дадем необходимия период от време, за да скърбим.
Не успяваме да разберем какви характеристики или навици е имал бившият ни и отново следваме същия модел, защото винаги се обвиняваме за всяко лошо нещо, което се случва по пътя.
Дайте си почивка
Трябва да разберете, че не сте перфектни. Трябва да слезете от пиедестала, който сте създали за себе си.
Тежестта на целия свят не е на рамото ви и вие не носите отговорност за всяко лошо нещо, което се случва в близост до вас. Хората са отговорни за собствените си действия. Ако някой близък до вас обърка, това не е ваша вина. Вината ще бъде твоя, макар че няма да спреш и да помислиш как да се научиш да обичаш себе си.
Вместо да бъркате и да победите храста, разберете и вярвайте в себе си.Дайте си половината почивка, която давате на другите, научете се да обичате себе си и да се научите да разбирате границите си.
Има много научаващи се да обичаш себе си книги, видеоклипове. Има класове и семинари. Това, което ще намерите във всички книги за това как да се научите да обичате себе си, е да си дадете почивка - първата стъпка.
Ето няколко насоки, които могат да ви помогнат да започнете дългото и мъчително пътуване да се научите да обичате себе си -
1. Простете на себе си
Както бе споменато, дайте си почивка. Разберете, че никой не е съвършен и всеки прави грешки.
Няма никаква вреда в допускането на грешки. ни казва, че сме човешки същества. Въпросът е да признаете, че сте сгрешили, да го приемете, да скърбите, ако е необходимо, да се поучите от него и да продължите напред.
2. Преследвайте интересите си
Животът е да опиташ нещо ново и да предизвикаш себе си и да живееш мечтите си.
Ако току -що сте излезли от връзка или сте задържали мечтите си за известно време поради отговорностите си, сега е моментът да отделите време за себе си.
Регистрирайте се за отстъпление или получете прием за степен, която сте искали за известно време.
Поглезете се, като бъдете себе си.
3. Научете се да казвате не
Най -лошата черта на характера, която човек може да има, е да се харесва на хората.
Няма нищо вредно за него; единствената вреда, която причинява, е за самия човек. Опитвайки се да направят всички щастливи, хората, по -приятни, се разтягат твърде тънки.
Например, те казват „да“ на излет с приятели, докато над главите им надвисва краен срок, свързан с работата.
4. Водете дневник за ежедневните си постижения
Ако все още имате проблеми с оценяването на себе си, водете отделен дневник, само за да изброите своите постижения. И не чакайте да се появи нещо голямо.
Просто избройте малки начинания, които се случват ежедневно. Също така добавете няколко мотивационни и добре свършени цитати тук и там, за да подпечатате сделката.
Следователно, когато този сив облак се надвеси и се почувствате разстроени и на път да се счупите, просто отворете дневника и го прочетете. Вижте колко сте постигнали, което тогава трябва да се е чувствало невъзможно, но сте го направили.
Ако сте били в състояние да правите тези неща, тогава със сигурност можете да управлявате всичко друго.
5. Дайте си дължимата заслуга
Като важна стъпка е изброяването на нечии постижения, работата не спира дотук.
Вашата работа е да празнувате постиженията си, защото никой друг няма да го направи. Споделете вашите печалби, почерпете се, като излезете на това специално място, дори и сами; и най -важното от всичко, бъдете щастливи за себе си.