Съдържание
- Каква е основата на ревността?
- Причини за ревност в брака
- Патологична ревност
- Как ревността разрушава отношенията
- Може ли да се отучи ревността?
Неоправдано ревнив ли е вашият съпруг? Или вие сте този в брака, който изпитва ревност, когато съпругът ви се фокусира върху други хора или интереси? Който и да е този, който проявява това поведение, ревността в брака е токсична емоция, която, прекалено далеч, може да разруши брака.
Но може да бъдете погълнати от медийното влияние и да се чудите дали ревността е здрава в една връзка, както я показват във филмите или телевизионните сериали.
Противно на това, което медиите изобразяват в романтични филми, ревността не е еквивалентна на любовта. Ревността най -вече произтича от несигурност. Ревнивият съпруг често не чувства, че е „достатъчен“ за партньора си. Ниското им самочувствие ги кара да възприемат другите хора като заплаха за връзката.
Те от своя страна се опитват да контролират партньора, като им пречат да имат външни приятелства или хобита. Това не е здравословно поведение и в крайна сметка може да обрече брака.
Някои автори виждат корените на ревността в ранна детска възраст. Наблюдава се сред братя и сестри, когато го наричаме „съперничество между братя и сестри“. На тази възраст децата се състезават за вниманието на родителите си. Когато детето мисли, че не получава изключителна любов, започват ревнивите чувства.
През повечето време това погрешно възприятие изчезва, когато детето се развива и придобива здравословно ниво на самочувствие. Но понякога той продължава в крайна сметка да се прехвърля към любовните отношения, когато човекът започне да се среща.
Така че, преди да преминем към това как да спрем да ревнуваме и как да преодолеем ревността в брака, нека се опитаме да разберем какво причинява ревността в брака и несигурността в брака.
Каква е основата на ревността?
Проблемите с ревността често започват с лошо самочувствие. Ревнивият човек обикновено не изпитва чувство за вродена стойност.
Ревнивият съпруг може да носи нереалистични очаквания относно брака. Може да са израснали от фантазията за брак, мислейки, че брачният живот ще бъде такъв, какъвто го виждат в списания и филми.
Те биха могли да си помислят, че „Изоставете всички останали“ включва и приятелства и хобита. Очакванията им за това каква е връзката не са обосновани в действителност. Те не разбират, че е добре за брака всеки съпруг да има своите външни интереси.
Ревнивият съпруг изпитва чувство за собственост и притежание към партньора си и отказва да позволи на партньора свободна агенция от страх, че свободата ще им позволи да намерят „някой по -добър“.
Причини за ревност в брака
Причините за ревност в отношенията могат да бъдат няколко. Чувството на ревност се прокрадва до човек поради някакво събитие, но може да продължи да се случва и в други ситуации, ако не бъде преодоляно внимателно в точното време.
Ревнивият съпруг може да е имал нерешени проблеми в ранна детска възраст със съперничество между братя и сестри, негативни преживявания с безразсъдъци на партньори и прегрешения. Освен проблеми от детството, възможно е и лош опит в предишна връзка с изневяра или нечестност да доведе до ревност в следващата.
Те смятат, че като останат нащрек (ревниви), могат да предотвратят повтарянето на ситуацията. Вместо това поражда несигурност в брака.
Те не осъзнават, че това ирационално поведение е токсично за връзката и може да доведе до прогонване на съпруга, което се превръща в самоизпълняващо се пророчество. Ревнивата патология създава самата ситуация, която страдащият човек се опитва да избегне.
Патологична ревност
Малко количество ревност в брака е здравословно; повечето хора заявяват, че изпитват привкус на ревност, когато партньорът им говори за стара любов или поддържа невинни приятелства с представители на противоположния пол.
Но прекомерната ревност и несигурност в брака могат да доведат до опасно поведение като това, проявено от хора като О. Дж. Симпсън като ревнив съпруг и Оскар Писториус като ревнив любовник. За щастие, този вид патологична ревност е рядкост.
Ревнивият съпруг не просто ревнува от приятелствата на партньора си. Обект на ревност в брака може да бъде времето, прекарано на работа или да се отдадете на хоби или спорт през уикенда. Това е всяка ситуация, в която ревнивият човек не може да контролира обстоятелствата и поради това се чувства застрашен.
Да, това е нерационално. И това е много вредно, тъй като съпругът може да направи малко, за да увери ревнивия партньор, че „там“ няма заплаха.
Как ревността разрушава отношенията
Твърде много проблеми с ревността и доверието в брака ще изморят дори най -хубавите сватби, тъй като проникват във всички аспекти на връзката.
Ревнивият партньор изисква постоянно уверение, че въображаемата заплаха не е реална.
Ревнивият партньор може да прибегне до нечестно поведение, като например инсталиране на регистратор на ключове на клавиатурата на съпруга, хакване на имейл акаунта му, преминаване през телефона им и четене на текстови съобщения или следване, за да види къде отиват „наистина“.
Те могат да очернят приятелите, семейството или партньорите на партньора. Тези поведения нямат място в здравата връзка.
Съпругът, който не ревнува, се намира в непрекъснато състояние на отбрана и трябва да отчита всеки ход, направен, когато не е със съпруга си.
Гледай това видео:
Може ли да се отучи ревността?
Отнема много време и усилия, за да се справите с ревността в брака. Но можете да предприемете подходящи мерки, за да се отучите и да премахнете дълбоките корени на ревността.
И така, как да се справим с ревността в брака?
Има много неща, които можете да направите, за да спрете ревността да възпрепятства брака ви. Първата стъпка е да общувате. Можете да опитате да създадете доверие във връзката си и да утешите съпруга си за проблемите, които ги тормозят.
Също така, ако смятате, че вие допринасяте за ревността в брака, трябва да опитате по всички възможни начини да ограничите емоциите си. Ако сватбата ви е заложена, струва си да се консултирате, за да помогнете за разплитането на корените на ревността.
Типичните области, по които вашият терапевт ще ви накара да работите, включват:
- Признавайки, че ревността уврежда брака ви
- Ангажирайте се да се справите с факта, че ревнивото поведение не се основава на нищо фактическо, което се случва в брака
- Освобождаване от необходимостта да контролирате съпруга си
- Възстановяване на чувството за собствена стойност чрез самообслужване и терапевтични упражнения, предназначени да ви научат, че сте в безопасност, обичани и достойни
Независимо дали вие или вашият съпруг изпитвате необичайно ниво на ревност в брака, рационална ревност или ирационална ревност, както е обсъдено от Държавния университет в Джорджия, се препоръчва да потърсите помощ, ако искате да спасите брака.
Дори и да усетите, че бракът е извън спасяването, получаването на терапия би било добра идея, така че корените на това негативно поведение да могат да бъдат изследвани и лекувани. Всички бъдещи отношения, които може да имате, могат да бъдат здрави.