Съдържание
Чувствате ли се уморени и разочаровани от същите проблеми в отношенията, които може да са възниквали през целия ви брак? Чувствате ли се откъснати от съпруга или партньора си във връзка със себе си, оставяйки ви да се чувствате загубени и сами? Може би остарявате и не изпитвате удовлетворението, което някога сте имали във връзката си. Тези обстоятелства могат да доведат до загуба на мотивация за живот.
Може би чувствате, че сте в грешен брак и не знаете как да осмислите противоречивите мисли в главата си. Може би причините да се ожените вече не важат и всичко за това как сте мечтали да бъде, ви е оставило в състояние на объркване и разочарование.
Експертен терапевт може да ви помогне да разберете какво чувствате, какви са вашите нужди и как да се справите с трудностите в живота. Без емоционални инструменти можете да се почувствате извън контрол, безнадежден и неуспешен в най -важния аспект от живота си, брака или значимите си отношения.
Комуникацията понякога може да бъде трудна
Може да се почувствате притиснати от силните послания на обществото, че трябва да бъдете в крак със съседната на Джоунс или винаги да се налага да поставяте щастливо лице пред другите. Може да е трудно да предадете най -дълбоката си болка или объркване на любимия човек. Всъщност няма такова нещо като перфектна връзка и брачният ви статус не трябва да определя как се чувствате като индивид. Мога да ви помогна да развиете по-голяма самооценка и да научите как да се ориентирате в брак или връзка, която почита вас и вашия съпруг или партньор.
Може да се почувствате така, сякаш сте заседнали да повтаряте подобни модели на взаимоотношения отново и отново. Ако е така, това може да е улика как да излекувате болката и разочарованието, които може да изпитвате.
Много пъти нашите житейски проблеми произтичат от най -ранните ни спомени. Наблюдавайки поведението на нашите родители или настойници, ние се научаваме как да действаме във взаимоотношенията. Някои имат късмета да моделират след здравословна, спокойна среда, а други научават, че хаосът и борбата са естествена част от отношенията. Познатото обикновено се повтаря.
Колко пъти сте чували за малтретирано дете, което израства като жертва на насилствен партньор или е насилник във връзката? Може да има усещане, че сте в капан и хората в живота ви продължават да ви предават. Може би вашите полагащи грижи не са говорили за чувства, оставяйки ви да се чувствате непризнати или да не сте чути от вашия съпруг или любовник. Може да повярвате на историята, създадена, когато сте били млади и с течение на времето тези истории са се превърнали в самоизпълняващо се пророчество.
Има надежда и помощ за вас
Има надежда за всеки, който иска да преодолее трудните аспекти на брака или връзката. Възможно е да създадете нова връзка със себе си и вашия съпруг или партньор. От годините си на обучение и опит бях свидетел на това как клиентите преминават от жертва на победител, от закъснение във връзката до придобиване на инструментите и личните познания, необходими за осъществяване в брака и живота им. Моят подход е да помагам на клиентите да се излекуват отвътре навън. Когато лекувате миналото, можете да промените възприятието си и да намерите решение. Улеснявам промяната в среда, която не осъжда, състрадателна. Почитам вашия процес и ви научавам как да почитате себе си, да отстоявате себе си и да създавате здрави граници, които водят до по -овластено, любящо бъдеще.
Мога да ти помогна:
- Разработете начини да останете верни на себе си и на своите ценности в брака и всяка връзка в живота си.
- Преминете от реактивност към интелигентен, съзнателен отговор, за да можете да общувате по -ефективно със съпруга си и във всичките си важни взаимоотношения.
- Освободете и трансформирайте страха, вината и срама, които могат да ви попречат да живеете живота, за който мечтаете.
Използвам редица поддържащи техники за ум/тяло, които могат да ви помогнат да разрешите проблемите си от клетъчно ниво. Неврологията е доказала, че съществува добре изградена система за комуникация между тялото и ума. Изпращайки положителни послания до мозъка, можете да създадете нови невропатии, които променят начина, по който мислите за себе си и за вашите взаимоотношения. Съзнателният ум е полезен в неща като вземане на решения, а емоционалното тяло е полезно в неща като намирането на отговорите на вашите проблеми. Работата, която върша, е да ви помогна да се движите през задържаната енергия, задържана в тялото, така че да можете да получите достъп до нови реализации и положителни избори.
Техниката на дишането
Една техника, която съм разработил и която може да бъде полезна, е процес, наречен дихателна работа. Моята собствена смес се нарича Soul Centered Breathwork и е преоткриване на древните източни практики, които отварят врати към необичайни състояния на съзнанието. Коренната дума за дъх е „дух“. Дъхът зарежда психиката, активирайки нашия вътрешен лечител и мъдрост. В дихателна сесия комбинирам гещалт терапията с дишането и ще ви преведа през пътешествие, за да разкриете естественото си състояние на цялостност, находчивост и креативност, което може да донесе разрешаване на предизвикателствата във взаимоотношенията и живота.
Да знаеш истинската си стойност е най-важната връзка от всички и да живееш от автентичния си Аз, може да се появи нов живот и всички страхове от неизвестното могат да увеличат възможностите за разгръщане на доверие и истинска интимност (в-да-виждам).