Съдържание
- Предположението е резултат от чисто пренебрегване
- Предположенията подхранват усещането за разединение между партньорите
- Поставете комуникационния мост
Когато животът ни представя конкурентни приоритети и задължения, ефективността на комуникацията в брака е първият аспект на взаимодействията, които са засегнати.
В стремежа си да спестим време и да жонглираме с много неща, ние естествено разчитаме на това, което се подразбира, а не се изразява, когато става въпрос за нашия партньор. Това може да доведе до недоразумения и огромна загуба на енергия.
Колко пъти сте играли нещо в ума си и сте си представяли резултат?
Предположението е ментален и емоционален хазарт, който често завършва с изчистване на емоционалната ви валута.
Предположението е резултат от чисто пренебрегване
Това е отговор на липса на яснота, отговори, прозрачна комуникация или може би чисто пренебрежение. Нито едното, нито другото са компоненти на съзнателна връзка, която почита пространството между учудване и отговори.
Предположението обикновено е формирано мнение, основано на ограничена информация за любопитство, оставено без отговор. Когато приемате, вие правите заключение, което може да бъде силно повлияно от вашето собствено емоционално, физическо и психическо състояние.
Убеждавате се, че те могат да се доверят на вашата интуиция (чувство на червата), произтичащи предимно от вашите минали преживявания.
Предположенията подхранват усещането за разединение между партньорите
Общоприетото схващане изглежда е, че подготовката на ума за отрицателен резултат по някакъв начин ще ни предпази от нараняване или дори ще ни даде предимство.
Предположенията подхранват усещането за разединение между всички участващи страни. Сега предположенията могат да бъдат положителни или отрицателни. Но в по -голямата си част умът ще поеме нежеланото повече от желаното, за да създаде по -безопасно пространство в случай на опасност или болка.
Въпреки че в човешката природа е от време на време да се правят предположения, когато става въпрос за динамиката на брака и дългосрочните отношения, това може да доведе до негодувание и разочарования, оставяйки и двете страни да се чувстват неразбрани.
Ето няколко примера за общи предположения, направени между двойките, които водят до разочарование:
„Предполагах, че ще вземете децата.“, „Предполагах, че ще искате да излезете тази вечер“. „Предполагах, че сте ме чули.“, „Предполагах, че ще ми донесете цветя, тъй като пропуснахте годишнината ни.“, „Предполагах, че знаехте, че няма да стигна до вечеря.“ И т.н.
Сега нека да разгледаме с какво можем да заменим предположенията.
Поставете комуникационния мост
Първото място, на което бихте искали да разчитате, е вашата смелост да задавате въпроси. Просто е умопомрачително колко пъти простият акт на питане е бил пренебрегван и отхвърлян, тъй като човешкият ум е зает с конструирането на поредица от събития, които са болезнени и недоброжелателни в опит да премине в защитен режим.
С молба ние поставяме комуникационния мост, особено когато той не е емоционално зареден, което води до обмен на информация.
Отличителният белег на интелигентността, самоуважението и вътрешната увереност е да бъдете възприемчиви към информацията, която вашият партньор предоставя, за да вземете съзнателно решение за всяка ситуация. И така, как да задаваме въпроси или да развиваме търпение да чакаме отговорите?
Социалната обусловеност е голям фактор при хората да правят предположения за намерението или поведението на партньора си.
Умът е енергия, повлияна ежедневно от субективни възприятия, нагласи, чувства и междуличностни отношения.
Следователно, това е част от здрав и непрекъснато развиващ се брак, когато можете да се изправите срещу себе си и да направите инвентаризация на вашето състояние на ума, за да сте сигурни, че външните ви влияния не водят до предположенията, които може да направите.
От решаващо значение е във всяка връзка хората да си зададат първо следните седем въпроса:
- Дали предположенията, които правя въз основа на миналия си опит и видяното, се случват около мен?
- Какво съм чул да кажат близките ми приятели за разследването на неизвестното?
- Какво е моето състояние на съществуване в момента? Гладен ли съм, ядосан, самотен и/или уморен?
- Имам ли история на разочарования и неизпълнени очаквания в отношенията си?
- От какво се страхувам най -много в моята връзка?
- Какви стандарти имам в отношенията си?
- Комуникирал ли съм стандартите си с партньора си?
Начинът, по който отговаряте на тези въпроси, определя вашата готовност и желание да станете по -добри, започвайки различен вид диалог с партньора си и позволявайки пространство и време да ги чуете.
Както Волтер каза най -добре: „Не става въпрос за отговорите, които даваш, а за въпросите, които задаваш.“
Това е знак за основан брак, който поставя основите на доверие и отваря канали между вас и партньора ви.