Как да се справим с енергийния дисбаланс по време на развод

Автор: John Stephens
Дата На Създаване: 21 Януари 2021
Дата На Актуализиране: 1 Юли 2024
Anonim
Как да се справим с енергийния дисбаланс по време на развод - Психология
Как да се справим с енергийния дисбаланс по време на развод - Психология

Съдържание

Преминаването през развод е достатъчно, за да извади някого от равновесие. Но когато в отношенията има дисбаланс на силите, всичко става много по -трудно. И така, какво точно е дисбалансът на мощността? Какво причинява дисбаланс на силите при развод? И най -важното, как можете успешно да се справите с дисбаланса на силите, когато преживявате развод? Тези въпроси ще бъдат в основата на тази дискусия, като ви помогнат преди всичко да разберете дали това е нещо, което изпитвате, и след това да решите какво можете да направите по въпроса.

Какво всъщност представлява дисбалансът на мощността?

Бракът е партньорство между двама равни. Въпреки че тези двама партньори са напълно различни, отделни и уникални личности, тяхната стойност и стойност като съпрузи е еднаква. При здрав брак съпругът и съпругата ще работят заедно, за да извлекат максимума от връзката си. Те обсъждат всички въпроси, които могат да имат, и заедно вземат решения. Ако не могат да се съгласят, ще решат работещ компромис. Когато има дисбаланс на силите обаче, единият съпруг по някакъв начин има контрол над другия. По -„могъщият“ съпруг насилва волята си от другата и това е „моят път или магистралата“.


Що се отнася до постигане на споразумение по време на бракоразводно производство, дисбалансът на властта може да доведе до това, че единият съпруг се оказва много по -зле от другия. Това, което се случва, е, че по -могъщият съпруг прави всичко възможно и решава кой какво получава, докато по -малко могъщият съпруг трябва да го вземе или да го напусне. Това може да направи и без това травмиращата ситуация изключително несправедлива, но с помощта на мъдър и проницателен медиатор е възможно да се постигне по -добър и справедлив резултат.

Какво причинява дисбаланс на силите при развод?

Причините и формите на дисбаланси на властта при развод са много и разнообразни. Изключително често се установява, че по време на развод се води някаква или друга борба за власт. Ето няколко примера за по -обичайните:

  • Финанси: Когато единият съпруг печели повече от другия, той може да има по -големи познания и контрол върху семейните доходи и активи. Пример за това може да бъде в случай на майка, която стои вкъщи, чийто съпруг е основният хранител.
  • Връзки с деца: Ако децата имат по -голяма лоялност към единия родител, а не към другия, това би довело до дисбаланс на силите, тъй като „по -обичаният“ родител е в по -могъща позиция.
  • Разделяне или емоционална инвестиция в брака: Съпругът, който вече е изключен от брака, би имал повече власт над този, който все още е емоционално инвестиран и иска да се опита да спаси връзката.
  • Доминираща и агресивна личност: Когато един от съпрузите надделява над другия по силата на своята личност, определено има дисбаланс на силите. По -силният човек обикновено може да се почувства уплашен да се съгласи, защото знае какво ще се случи, ако не го направи.
  • Злоупотреба, зависимости или алкохолизъм: Ако някое от тези присъства във връзката и те не са били адресирани и лекувани, ще има проблеми с дисбаланса на силите по време на развода.
  • Какви са някои съвети за справяне с дисбаланса на силите по време на развод?
  • Ако сте разпознали някой от горните сценарии, би било добре да се запитате как точно тези дисбаланси на властта могат да повлияят на бракоразводното ви производство. Ако смятате, че ще излезете като по -слаб партньор, може да помислите за внимателно търсене на подходящ посредник. Препоръчва се също да имате консултантски адвокат, който да осигури допълнителна подкрепа, както и всички налични инструктажи преди медиация.
  • Посредник, който е наясно с дисбаланса на властта, може да предприеме няколко стъпки, за да улесни справедливостта на производството, както следва:
  • Използването на неутрални експерти: Предлагайки на страните да използват неутрални експерти, медиаторът може да гарантира, че е получен обективен доклад. Например детски психолог може да предостави информация относно възможностите за попечителство за децата, докато финансов съветник може да даде обобщение на брачните финанси.
  • Предотвратяване на господството: По време на медиацията е важно медиаторът да зададе тона на разговора и да настоява да се спазват определени основни правила. Това се прави, за да се предотврати доминирането, когато един от съпрузите има по -силна и властна личност. Ако един човек няма възможност да говори или изглежда победен и уморен, добрият медиатор ще извика таймаут и може би ще предложи допълнително обучение, преди да възобнови медиацията.
  • Справяне с трудни въпроси: чрез посредничеството е възможно да се намерят взаимноизгодни решения въпреки често силно емоционалното съдържание на много въпроси, свързани с развода. Посредникът може да помогне за разсейване на емоциите и възприятията за дисбаланса на силите, като внимателно обсъжда трудните въпроси.
  • Да знаете кога медиацията не помага: Понякога идва момент, в който по -нататъшното посредничество не е възможно. Това може да се случи, когато дисбалансът на силите влияе на ситуацията до такава степен, че единият или двамата съпрузи не могат да участват ефективно. Това може да се случи, когато има злоупотреба, нелекувана зависимост или алкохолизъм.

Друг вид дисбаланс на властта, който понякога възниква по време на развод, е, когато се извършва смяна на властта между родители и деца. С вълненията и промените, които разводът неизбежно носи, е изключително важно родителите да запазят родителската си роля за безопасността и сигурността на децата си. Това, което често се случва, е, че родителите се вмъкват в ролята да се опитват да бъдат „приятели“ с децата си, вместо да упражняват отговорната си родителска власт.


Начинът да предотвратите този вид дисбаланс на силите във вашия дом след развода би бил да се уверите, че имате ясни цели и ценности. Определете определени очаквания за децата си и обсъдете правилата и разпоредбите, които искате да спазват, както и наградите или последиците, които ще доведат, ако те изпълнят или не отговарят на очакванията.