Съдържание
- Вземете ранни действия
- Направете приключение
- Напиши си домашното
- Медитирайте
- Работете върху емоционалната връзка
- Не позволявайте на медения месец да приключи
Страхувате ли се от разпадането на брака си?
Ако сте се чудили какво да правите, когато връзката ви се разпада, не се притеснявайте. Не сте единственият, който изпитва това опасение.
Много разведени хора съобщават, че са се чувствали сякаш вече не познават човека, с когото са били женени, когато са решили да се разделят.
Може да е напълно възможно вие и вашият съпруг да се промените с течение на времето. Хората често се развиват и променят интересите или дори кариерата и начина на живот през годините.
Според проучване процентът на разводите в западните страни е около 50 %. Тъжно, но истина!
По-шокиращата част е, че тези статистически данни за брака не включват двойки, които се разделят, след като са били в жива или дългосрочна връзка, без дори да се оженят.
Така че, ако сте нетърпеливи вашият брак да се разпадне, ето няколко начина, вие и вашият съпруг можете да сте в крак един с друг, така че да растете заедно, вместо да се разделяте!
Вземете ранни действия
Много честа грешка е, че повечето двойки започват да се занимават с проблемите си, едва когато проблемите ескалират твърде далеч. Обикновено, когато нещата излязат извън контрол, става твърде късно да се спаси разпадаща се връзка.
Препоръчително е да предприемете действия възможно най -рано, когато се страхувате, че бракът ще се разпадне. Не чакайте връзката ви да достигне най -високата си стойност, особено когато вече сте забелязали признаците, че бракът ви се разпада.
Когато почувствате, че бракът ви се разпада, е необходима честна и открита комуникация между партньорите, за да се спаси една връзка.
Да, в началото може да изглежда предизвикателно, особено ако връзката ви е раздразнена и едно изявление от вашия съпруг е достатъчно, за да ви взриви.
Но крайъгълният камък на една пълноценна връзка е ефективната комуникация, която може да бъде постигната само чрез умишлени целенасочени действия.
Действието достатъчно рано е ключът към преобръщане на връзката ви, когато усетите, че бракът ви се разпада.
Направете приключение
Отидете на ескапада или къпане в гората или проучване на пустинята, когато забележите признаци, бракът се разпада.
Проучванията показват, че двойките, които заедно постигат и постигат цели, съобщават за чувства на солидарност.
Вместо да вземете типична ваканция, следващото ви пътуване, съсредоточено около приключенска дейност, която предизвиква и двамата, може да бъде чудесен начин да се свържете и заздравите връзката си.
Пътуването, на което сте тръгнали да се изкачвате на планина, да скачате с парашут или да изкачвате голяма пътека, може да бъде пример за приключения, при които се изисква да разчитате един на друг. Работата в екип, която може да дойде с участието в тези приключения, може да ви помогне да бъдете свързани и синхронизирани помежду си.
Гледайте също: Топ 6 причини защо бракът ви се разпада
Напиши си домашното
Когато връзката ви се разпада, трябва да запомните, че бракът се сключва с присъствието на двама души, а не само на един. Ако брачната борба премине границата, колелата могат да се свалят.
Така че, ако наистина искате да знаете как да поправите брака, който се разпада, трябва да работите за брака си в тандем. Това предполага, грижата за желанията, желанията, харесванията и антипатията на партньора ви, точно както вие се грижите за собствените си.
Ако вашият съпруг има особена страст или хоби, да бъдете в течение с това, което прави вашия съпруг щастлив, може да бъде чудесен начин да останете свързани като двойка и да спасите разпадащия се брак.
Отделянето на време, за да бъдете в крак с любимите предавания, спортове или автори на вашия съпруг, може не само да накара съпруга ви да се чувства обичан и подкрепян, но също така може да гарантира, че сте в крак с заниманията и интересите на другия.
Медитирайте
Изследванията показват много ползи за здравето от медитацията, включително засилена релаксация и духовна яснота.
Медитацията заедно може да направи чудеса за разпадането на отношенията.
Това може не само да бъде чудесен начин да се отпуснете заедно, но и да осигури по -силна духовна връзка.
Двойките, които медитират заедно, често съобщават за значително намаляване на битките.
Отделянето на време за постоянна медитация заедно може да бъде ритуал, който ви помага да поддържате връзка и може да отвори линиите на комуникация по силата на споделяне на опита.
Работете върху емоционалната връзка
Ако често се чувствате откъснати от партньора си, има голяма нужда да работите върху емоционалната си връзка, защото няма какво да направите, когато връзката ви се разпадне.
Разногласия, погрешни тълкувания и негодувание възникват, когато съпрузите не са емоционално свързани. Това е така, защото партньорите се фокусират повече върху това, което не харесват или не харесват един в друг, отколкото това, което обичат и ценят един в друг.
И така, ако липсва емоционална връзка, как да накараме една връзка да работи, когато се разпада?
Най -важното решение за спасяване на разпадащ се брак поради емоционалното разединение е да подобрете тоналността на гласа си и подбора на думи.
Уверете се, че оценявате сърдечно партньора си. Отклонете вниманието си от всички минали заяждащи преживявания, за да създадете красиво утре, като се повдигнете един друг чрез позитиви, мисли, думи и действия.
Не позволявайте на медения месец да приключи
Мислили ли сте някога за физическата си интимност, когато бракът ви се разпада?
Или вашите неврони са твърде заети с мислите „как да спасим разпадащ се брак“ и „какво да правим, когато бракът се разпада“.
Не си виновен, ако мислиш твърде много. Когато една връзка удари скалите, инстинктите и логиката умират, а очевидното също изглежда незабележимо.
Наред с емоционалната близост, физическата интимност също трябва да се работи, когато бракът се разпада.
Сексът е единственото нещо, което прави двойката повече от приятели. Това е съществен компонент на щастливия и здрав брак.
Много двойки, след като са били женени в продължение на няколко години, престават да работят върху своята интимност и браковете, гладуващи от секс, всъщност са по-често срещани, отколкото си мислите.
Липсата на физическа близост може да доведе до прекратяване на връзката на партньор или до афера.
Така че, ако искате да спасите брака си от разпадане, уверете се, че и двамата работите върху стълба на интимността.