Как да преодолееш човек: 25 начина да продължиш

Автор: Peter Berry
Дата На Създаване: 13 Юли 2021
Дата На Актуализиране: 21 Може 2024
Anonim
8 Начина Да Разбереш Дали Даден Човек е Правилният За Сериозна Връзка
Видео: 8 Начина Да Разбереш Дали Даден Човек е Правилният За Сериозна Връзка

Съдържание

Наскоро преживяхте ли раздяла? Достатъчно ли ви е да се разхождате над някой човек, който не се чувства по същия начин към вас?

Чуваме ви! Ако се чудите как да преодолеете човек, вие сте попаднали на правилното място.

Независимо дали сте след раздялата или просто искате да преодолеете човек, който не ви обича, както вие го обичате, ето няколко съвета от първо ниво, които да ви помогнат да се излекувате.

Как да преодолееш човек, когото обичаш?

Всички сме били там. Когато любовта си отива, боли. Боли душата, тялото, ума, сърцето и егото ти.

Не би ли било чудесно, ако можете просто да ускорите процеса на възстановяване и да се върнете към щастливото си аз?

За съжаление, няма пряк път към преодоляването на човек, но ние имаме някои изпитани и верни методи за улесняване на пътя ви от нараняване до изцеление.


Колко време ще отнеме да преодолееш човек?

Само ако имаше надеждна времева рамка за преодоляване на човек! Истината е, че преодоляването на човек отнема време, необходимо.

Има обаче толкова много неща, които можете да направите, за да не се замисляте върху ситуацията. Има начини да преминете от човек и да започнете да се чувствате по -добре за себе си.

Въпреки че може би си мислите, че никога няма да преодолеете този човек в момента, бъдете сигурни: един ден наистина ще спрете да се грижите и ще се окажете с отворено сърце, готови да преминете към следващата глава за живота и любовта.

25 начина да преодолееш човек

Искате ли да знаете как да преодолеете човек възможно най -скоро?

Няма единствен изход от тази болка, но можете да опитате тези начини да преодолеете човек, който харесвате или сте имали връзка:

1. Интегрирайте факта, че връзката вече не е жизнеспособна

Ако сте преживели раздяла, признайте, че историята ви вече е приключила и няма връщане към това, което е било преди.


Любовта е двупосочна улица и ако някой от вас се е оттеглил от връзката, няма връзка.

Ако се чудите как да преодолеете човек, който не ви харесва обратно, важи същият съвет. Би било полезно, ако приемете истината: там няма връзка.

2. Дайте си място и време да се излекувате

Да, знаем, че не се чувства добре, но първо трябва да останете тук и да поемете чувствата, за да се излекувате. Пуснете ги да влязат.

Бъдете нежни, докато признавате присъствието им.

„Нараних и е нормално да нараня. Загубих човек, когото обичах и за когото се грижех. "

Припомнете си колко красив човек сте, за да изпитвате всички тези емоции.

3. Обърнете се към приятелите си

Част от инструментариума ви за „преодоляване на човека“ са вашите добри приятели. Позволете им да седят с вас, докато скърбите.

Приемете поканите им да дойдат за вечер на лоши телевизионни предавания и вино.

Оставете ги да организират дейности, които ще ви помогнат да преодолеете този човек. Вашите приятели ще ви пренесат през това време, точно както бихте направили за тях.


4. Изградете структура в дните си

Структурата ще бъде полезна във вашия път за възстановяване. Не искате да имате за какво да се събудите или ще останете в леглото, плачейки заради загубата му. Така че имайте план за дните си, особено за почивните дни.

Станете, направете упражнения, изкъпете се, гримирайте се. Настройте обеди или вечери (или и двете!) С приятели. Настанете се при родителите си. Дръжте дните си натоварени, като ги структурирате внимателно.

5. Заменете негативното мислене с положително мислене

За да спрете да се грижите за човек, е полезно да се доверите, че тази раздяла е станала по причина.

Вярвайте, че Вселената ви подготвя нещо по -добро.

Освободете се от всяко негативно чувство, практикувайте прошка и продължете напред.

Гледайте това видео за прошка, за да научите повече:

6. Моля, направете списък с всичко, което е направил, което ви дразни

Полезно е да запишете всички неща, за които се сетите, които не са ви донесли радост във връзката.

Беше ли той контролен изрод? Имаше ли дразнещ смях? Пил ли е твърде много?

Запишете всичко и се обърнете към него, когато ви липсва твърде много. Това ще ви помогне да го преодолеете.

7. Бъдете добри към себе си

Част от това как да преодолееш човек включва това, че ти си свой собствен най -добър приятел. Може вече да не излизате с него, но можете да се срещате сами.

Какво означава това? Това означава да правите хубави неща, които ви карат да се чувствате добре.

От закупуване на прекрасна ароматизирана свещ до прическа, отделете малко време и място в бюджета си, за да се разглезите. Това са хубави начини да се отпуснете от човек.

8. Прекъснете всяка комуникация

Звучи грубо, но наистина ще ви помогне да преодолеете човек.

Може да сте оставили нещата отворени, мислейки, че можете да се проверявате от време на време, но не го правете. Това ще ви върне в болка и тъга.

Без текстове на рождения му ден, без шеги, препращани по имейл. Необходима е чиста почивка, за да спрете да изпитвате чувства към някого.

9. Конкретни начини да преодолееш човек

Изтриването им от всички ваши споделени акаунти в социалните медии ще бъде ключов.

Може би си мислите, че можете да погледнете актуализациите му в Instagram и Facebook „просто по приятелски начин“, но реалността е, че всеки път, когато го видите да се актуализира, това ще поднови болката ви. Особено, ако поставя снимки на него и нова приятелка.

Изтрийте и блокирайте, сериозно!

Не му се обаждайте. Не му изпращайте текстови съобщения. Изтрийте го от всички групи в WhatsApp, в които може да сте заедно.

10. Моля, спрете да говорите за него

Очаква се в дните след раздялата да говорите за него. Вашите приятели ще искат да знаят историята. Но щом това стане, спрете да говорите за него.

Всеки път, когато разказвате историята на раздялата, вие се травмирате отново. Вграждате тази болка още по -дълбоко в мозъка си. Така че, след като всички знаят резултата, спрете да го споменавате.

Не се опитвайте да получите информация за него от общи приятели. Не позволявайте името му да премине през устните ви. Свърши. Време е да продължим.

11. Намерете разстояние

Заедно с изтриването му от профилите ви в социалните медии, планирайте пътуване извън града. Вижте нови места. Отивам на поход. Разгледайте забележителности, наблюдавайте неща, които нямат нищо общо с мъжа, когото обичате.

Започнете да се обновявате, като поставите дистанция между вас и него; ще бъде от значение за това как да преодолееш човек.

12. Извадете снимките му от телефона си

За да избегнете по невнимание лицето му, което ще ви накара да се натъжите, изтрийте всички негови снимки заедно.

Поставете ги на флаш устройство и ги приберете. Ще можете да ги разгледате един ден, но не сега.

13. Съберете всичко, което предизвиква болезнени спомени

За да преодолеете човек, ще искате да премахнете визуалните напомняния за него и времето, прекарано заедно.

Вземете кутия и я заредете с картите му, билети за концерта, на който сте ходили заедно, всички бижута, които ви е подарил, стария му колеж, който сте „взели назаем“.

Един ден можете да ги извадите и да мислите с умиление за него, но този ден е далеч в бъдещето. Точно сега трябва да се отървете от тези болезнени спомени.

14. Почистете къщата си

Звучи смешно, нали, но почистването може да бъде катарзисно.

Това ще отвлече ума ви от човека и ще имате искрящо, лъскаво гнездо, в което да се приберете!

Така че вземете торба за боклук и вземете всички онези Kleenex, опаковки за бонбони, кутии за износ и вземете почистване!

15. Анализирайте какво е довело до раздялата

Отделете малко време, за да разгледате наистина причината за раздялата. Влизахте ли заедно в скучна рутина? Имали ли сте проблеми, които изглежда не са били разрешени? Заминаха ли за някой друг?

Гледането на тези неща ви помага да преодолеете човек, защото ви принуждава да признаете, че е имало проблеми във връзката; не беше перфектен.

Това също може да изведе на преден план всяка роля, която вашето поведение би могло да изиграе при раздялата. След като бъдете идентифицирани, можете, ако решите, да работите върху това, за да избегнете повторението му.

16. Активирайте се

Тук говорим за движението. Ежедневни упражнения.

Може да сте се обърнали към шоколада и сладоледа през първите дни, за да ви помогнат да преодолеете мъжа, но сега е време да направите добри неща за себе си!

Упражненията ще засилят хормоните ви за добро настроение и ще ви приведат във форма!

Ангажирайте се с програма за упражнения, която ще ви изведе от дома ви, и нека тя ви бъде котва, докато се придвижвате към възстановяване.

17. Почистете храната си

Друга опорна точка, докато се движите през този предизвикателен период: чиста и здравословна храна.

Не искате да завършите с допълнителни килограми, след като сте готови да посетите сцената за запознанства, затова използвайте това време, за да влезете във формата, в която се чувствате най -добре.

Не е нужно да се събуждате сутрин със съжаление за това, което сте яли снощи.

18. Излез от там

Дори и да не се чувствате готови да излизате официално, излезте по света.

Отидете на концерти, вземете уроци по танци, посетете клубовете. Всичко, което ви дава връзка с другите и ви кара да се чувствате живи.

19. Научете нещо ново

Като част от изцелението си, започнете нова страст, която няма връзка с човека, когото преодолявате. Запишете се в клас по чужд език (и направете план за пътуване до тази страна, за да можете да използвате новите си умения!).

Присъединете се към клуб по бягане. Започнете да пишете автобиографията си. Всичко, което ангажира ума ви и ви дава нещо различно от този човек, за което да мислите.

20. Дата

Няма календар за това кога трябва да започнете да се срещате отново. Игнорирайте тези, които ви казват да не излизате „твърде скоро“. Започнете да се срещате, когато почувствате, че искате. Това може да бъде два месеца след раздялата или шест месеца.

Не е нужно да се омъжвате за следващия човек, с когото се срещате, но защо да не се забавлявате малко, да повишите самочувствието си и да покажете това невероятно тяло и душа на нов мъж?

21. Преоткрийте себе си

Какво бихте направили, ако не изпитвате страх? Сдържаме се доста, защото се страхуваме.

Освободете се от страха и опитайте това, което винаги сте искали да правите: урок с парашутизъм, самостоятелно пътуване с шнорхел в тропиците, смяна на работата ви.

Освобождаването от връзката ви позволява да се преоткриете. Бъди смел.

22. Отделете малко време „аз“

Може да бъде предизвикателство да си сам в момента, но прекарай известно време със себе си.

Създайте приятна обстановка със свещи, музиката, която харесвате, и страхотна книга. Да се ​​научиш как да бъдеш щастлив сам е жизненоважно за разбирането как да се свържеш отново здравословно.

23. Правете вълнуващи планове

Подарете си нещо, за да очаквате с нетърпение отстъпление по йога, шофиране през уикенда по брега, пътуване, за да видите стария си съквартирант от колежа.

24. Помнете стойността си

Напомнянето на себе си, че си достоен, интелигентен, красив и привлекателен помага да преодолееш човек.

Често чувствата ни на собствено достойнство са ниски след раздяла или когато са отхвърлени от някого. Кажете си, че това отхвърляне има всичко общо с него и няма нищо общо с вас. Ти си велико човешко същество!

25. Не се стресирайте къде сте в графика на раздялата

Изцелението никога не е линейно. Може да имате дни, в които се чувствате сякаш сте над него, а в други дни се оказвате, че плачете и пропускате стария си живот. Всичко е нормално. Запомнете: и това ще отмине.

Времето лекува всички рани, дори любовните рани. Докато преминавате през тези трудни моменти от живота, напомнете си, че с всеки изминал ден вие се лекувате.

Един ден може дори да се влюбите отново в някой, който е идеално подходящ за вас. Ще погледнете назад към тази връзка и ще се чудите какво въобще си мислите? Може дори да благодарите на този човек, че се раздели с вас, защото това ви доведе до The Right One.

Искате ли да проверите къде сте с възстановяването си? Вземете теста Are You Over Him сега!

Заключение

Преодоляването на някого може да изглежда най -предизвикателното нещо, но е постижимо. За някои хора за някои са необходими месеци, повече от това, но времето лекува всичко.

Така че, ако се притеснявате как да преодолеете човек, на когото сте паднали, не се изпотявайте. Нещата ще се окажат по -добри.