Съдържание
- Какво е интимност в една връзка?
- Какви са различните видове интимност?
- Емоционална интимност: Укрепва връзката между двойката
- Физическа близост: Основното изискване за процъфтяване на връзката
- Интелектуална интимност: Свобода на изразяване на мнения за по -добра комуникация
- Колко силни нива на интимност подхранват връзката?
- 5 Чести убийци на интимност в една връзка
- 1. Съпруг се свързва със стария пламък
- 2. Съпруг, който таи горчивина
- 3. Да не говорим за сексуални желания
- 4. Липса на приключения
- 5. Егоизъм
- Може ли една връзка да оцелее без интимност?
- Как да преодолеем страха от интимност?
- Как да изградите интимност във връзката си?
- За вкъщи
Истинското определение за интимност не може да бъде описано правилно с думи. Това е психологическо състояние, при което двамата партньори се чувстват много близки, привързани един към друг и споделят чувство за принадлежност.
Интимността се състои в това да се чувстваш жив, доволен, екстатичен и в същото време да бъдеш уязвим. Това е състояние на взаимоотношения, което не може да бъде постигнато за една нощ. Необходимо е време, за да растете постепенно, когато двама души се привързват плътно един към друг.
Нашите души жадуват за интимност
- Ервин Рафаел Макманус
Какво е интимност в една връзка?
Когато мислим за интимност, автоматично, ние сме склонни да я приравняваме със секс или физическа близост.
Въпреки че интимността обхваща всичко това, тя всъщност е много повече от просто сексуална интимност. Той има по -голяма цел, където по същество са необходими взаимно разбирателство и взаимозависимост.
Въпреки че не можем да пренебрегнем значението на физическата интимност в здравата връзка, емоционалната интимност е предпоставката да имате всякакъв вид физическа близост с партньора си.
Какви са различните видове интимност?
Какво е интимност в една връзка или когато сте във връзка? Знаете ли, че има различни категории интимност между партньорите?
Съдържаща емоционална, сексуална, умствена или интелектуална съвкупност, интимността в една връзка има по -широк аспект. Когато става въпрос за успешна брачна или съпружеска връзка, емоционалната, физическата, духовната и интелектуалната, интимността трябва да работи приятелски.
Емоционалната интимност в една връзка е предпоставка за развиването на този ум, кипящ от физическа връзка, която е първата ни мисъл за близостта с някого.
Това е състояние на въодушевление, при което една двойка се свързва помежду си на емоционално ниво, свободно от всякакви светски сложности.
Чувствате се близки един до друг, като споделяте своите желания, чувства, мечти, стремежи, тайни и чрез процеса ставате уязвими един към друг. Така между двойката се натрупва химия.
Емоционалната близост в една връзка подхранва връзката.
За да имате емоционална интимност, не е нужно да прекарвате часове заедно. Само прекарването на 10 минути качествено време заедно или помагането един на друг в домакинските задължения също може да подобри емоционалната интимност.
Той вдъхва доверие, разбиране, приемане и ви кара да се чувствате по -свързани един с друг.
От привързаност, любов, романтика, секс до духовност, емоционалната интимност обхваща всяко чувство, което е ключово за поддържането на брака или връзката ви здрави. Когато сексуалната привързаност и желания изчезват с напредване на възрастта, остава само емоционалната интимност и свързва двойката на най -дълбоко ниво.
Това е мощен и често срещан начин да покажете любовта, която ви сближава с партньора ви. Не става въпрос само за секс или правене на грим; физическата интимност е нещо повече от секс.
Това ви кара да вярвате, че имате значение и специално място в сърцето си за партньора си.
Вашето подчинение, отдаденост, принадлежност, отчаяние един за друг-всичко се отразява, когато станете физически интимни с партньора си.
Освен сексуалната химия, обикновено разтриване на гърба, романтичен масаж на тялото, държане за ръце, уютни прегръдки или сладка целувка също се считат за форми на физическа интимност.
От преодоляване на несигурността и смекчаване на различията, за да усетите топлината на любовта, физическата близост има голяма роля в отношенията.
Без физическа близост в една връзка, бракът или връзката не могат да процъфтяват и да се поддържат правилно.
Видеоклипът по -долу обсъжда техниката на Джон Киронда за медитация кожа до кожа за подобряване на физическата интимност във връзката. Опитай го:
Интелектуалната интимност в една връзка позволява и на двама ви да споделяте мислите и идеите си свободно, без значение вашите мнения се различават помежду си.
Когато двама души се свързват интелектуално, те се чувстват сигурни и удобни да споделят своите виждания по всякакви въпроси, без да се страхуват от последствия. От политика, отглеждане на деца и семейни разходи до международни въпроси, те могат свободно да изразяват своите възгледи и да спорят.
Всичко е свързано с това да се чувствате в безопасност, докато изразявате възгледи, без да се страхувате да бъдете осъдени от партньора си, и прави комуникацията ефективна и укрепва брака или любовните ви отношения.
Колко силни нива на интимност подхранват връзката?
Какво е интимността на една връзка, може ли да е за семейни двойки, за семейство и за приятели? Какво дава интимността с друг индивид на вас и връзката? Очевидният отговор е силна връзка.
Колко важна е интимността в една връзка е една от най -обсъжданите теми.
Тъй като ни е позволено да се отдадем от все сърце на друг човек, това отваря прозорец за взаимно уважение, любов и разбиране. С това интимността свързва хората заедно в по -дълбоко разбиране.
Ако можем да се погрижим за това, това може да гарантира дълготрайна връзка между вас и хората, за които се грижите. Това е причината интимността да е един от най -ценните аспекти на брака и отношенията.
5 Чести убийци на интимност в една връзка
Може да има различни фактори, които могат да убият интимността и да влошат връзката. Някои от често срещаните оплаквания и брачни проблеми са както следва:
1. Съпруг се свързва със стария пламък
Интимността между двойките непременно ще умре с един от партньорите, участващи в извънбрачна връзка. Това не само убива интимността, но и влошава връзката.
2. Съпруг, който таи горчивина
Възможно е да има проблеми, поради които съпругът да стане горчив. Това може да се дължи на определена ситуация или разговор, които не са били обсъждани и които са довели до натрупване.
3. Да не говорим за сексуални желания
Ако двойките не говорят за сексуалните си желания, няма да има сексуална интимност помежду им. Важно е да бъдете отворени за вашите нужди и желания, за да може бракът да стане успешен.
4. Липса на приключения
Винаги е необходимо малко искра, за да поддържате връзката интересна. Когато в отношенията не остане приключение или елемент на изненада, връзката става скучна и интимността умира.
5. Егоизъм
Егоизмът също може да бъде възможност връзката да умре, а оттам и интимността. Ако един партньор се отвърне от връзката и спре да мисли като екип, отношението ние-първи умираме и двамата партньори престават да се чувстват интимни.
Може ли една връзка да оцелее без интимност?
Интимността в една връзка е основният стълб на здравите отношения, било то брачна или любовна връзка. Интимността помага на двамата партньори да осъзнаят колко са важни един за друг.
Без значение колко недостатъци или ограничения имаме, винаги искаме да бъдем приети и обичани от нашите партньори. За да оставите настрана всичките си различия по отношение на здравата връзка, е необходимо да имате интимна връзка, както физическа, така и емоционална.
Когато сте във връзка, интимността е нещо, за което копнеем, така че без това еуфорично чувство поддържането на дългосрочна връзка е невъзможно. След като осъзнаете важността на различните видове интимност, е по -добре да започнете да работите върху откриването на това, което работи най -добре за вашата връзка, тъй като нуждите на различните двойки могат да варират.
Как да преодолеем страха от интимност?
Интимността е красиво чувство, идеална съставка, ако искаме да сме сигурни, че имаме дълготрайна връзка. Но колкото и красиво да изглежда - интимността също е страшна за някои хора.
Факт е, че не всички хора са склонни да станат интимни и все още се пазят от минали преживявания. За тях интимността дори с партньорите им ще означава, че те ще свалят предпазливостта си и лесно могат да бъдат наранени и да бъдат използвани отново.
Точно като проблемите с доверието, интимността в една връзка е трудна за някои хора. Ето защо за тях е малко трудно да спечелят не само тяхното доверие, но и желанието им да бъдат интимни.
Ако знаете, че се страхувате от интимност в една връзка, помислете дали да направите следното:
- Общувайте със съпруга си за вашата ситуация и какво точно предизвиква такава реакция, когато се опитват да се интимничат с вас. Не ги дръжте на тъмно.
- Не се подлагайте на натиск. Вие не сте перфектни и това е добре. Позволете си известно време и отделете време да се излекувате.
- Разберете първопричината. Потопете се в миналото си и разберете какво не работи за вас. Дали това е някаква минала травма или неидентифициран страх. Отидете до първопричината, за да разрешите проблема.
- Потърсете помощ от специалист относно състоянието ви, за да не стане сериозно. Специалистите по психично здраве могат да ви помогнат да диагностицирате проблема и да предоставят подходящо решение или лечение.
Свързано четене: Страх от интимност: Всичко, което трябва да знаете
Как да изградите интимност във връзката си?
Ако в момента сте във връзка без интимност, бихте знаели какво е истинска интимност в една връзка и бихте знаели, че понякога може да бъде предизвикателство. Може да има фактори, които могат да допринесат за липсата на интимност.
И така, как да се уверите, че вие и вашият партньор ще продължите да имате силна връзка на интимност?
- По -бавно, особено когато сте едва в началото на една връзка. Интимността никога не се прибързва, така че позволете си взаимно да я изграждате бавно.
- Изградете интимност с лесните неща, като например да се опитате да започнете разговори за живота и мечтите си и така нататък. Отново бъдете търпеливи и не бързайте.
- Уважавайте своя съпруг или партньор. Може да има моменти, в които съпругът ви не се чувства интимен или може да почувствате, че той или той се отдалечава - уважавайте причината и работете върху нея.
- И накрая, бъдете чувствителни към чувствата един на друг. Ако сте в тон с чувствата си, вероятно ще ви бъде по -лесно да бъдете чувствителни и към чувствата на партньора си. Това е процес на отдаване и вземане.
За вкъщи
Всеки от нас може да има малка разлика в мнението относно това какво е интимност.
Но дори и да имаме различни възгледи, важното е, че можем да разберем важността му не само за нас, но и за хората, които обичаме и стига да можем да проявяваме уважение и безкористна любов, тогава истинската близост е винаги там.