Съдържание
- Укрепвайте отношенията си с партньора си
- Отпечатване дисциплина у дома
- Борба със собствения си стрес с лекота
- Подценено значение на съня
- Празнуване на независимостта
Чудили ли сте се някога дали има училище или университет някъде, където бихте могли да вземете магистърски курс по родителство и да оцените родителските си умения? Животът би бил много по -лесен, ако сте снабдени с добри родителски умения, нали? Като следвате дефиницията за добро родителство, вие сте отговорни за подкрепата на емоционалния, умствения, физическия и интелектуалния растеж и развитие на вашето дете от етапа на ранна детска възраст до зряла възраст.
Повечето от нас се стремят да бъдат най -добрият родител - готиният, менторът, приятел и модел за подражание на мили и амбициозни деца. Нашите родители никога не е трябвало да преминават такъв курс, за да научат за добрите родителски умения и ние знаем, че са направили най -доброто, което са могли. Това, по своята същност, е същността на родителството - правим най -доброто, което можем.
Разбира се, в тази ера на информация и интернет, ние сме изложени на много повече стилове на родителство и различни родителски умения.
С малко проучване се оказваме заобиколени от все повече информация за развитието на родителските умения.И така, как да разберем кой е най -добрият начин да родим дете? С две думи, не го правим. Докато детето ви е здраво, щастливо и вдъхновено да бъде най -добрата версия на себе си, вие го покривате. Искаме обаче да подчертаем пет добри родителски умения, които може да искате да укрепите.
Укрепвайте отношенията си с партньора си
Конфликтът смущава съзнанието на детето. Изследванията доказват, че децата са по-щастливи и по-успешни в дългосрочен план, когато идват от дом с нисък конфликт.
Разводът и конфликтът могат да се проявят у децата ви по много негативни начини, особено чрез тревожност, гняв, шок и неверие.
Една от най-обичаните телевизионни личности, д-р Фил, говори за деца, страдащи в дом с голям конфликт. Той многократно казва в шоуто си, че има две правила за отглеждане на деца. Първо, не ги натоварвайте със ситуации, които не могат да контролират, и две, не ги молете да се занимават с проблеми за възрастни. Той казва това на родители, които постоянно включват децата си в конфликтите си. Едно от качествата на добрите родители е да държат децата си в здраво и щастливо пространство на главата.
Умът на децата ни е по -уязвим и постоянно се формира от хората, с които се заобикалят. Важно е като родители да направите всичко възможно, за да създадете любяща, грижовна среда.
Жестовете на доброта, учтивост, емоционална подкрепа един към друг не са само здравословни за връзката ви, детето ви се учи и от вас. Един от признаците на добри родителски умения е да предадете обич, топлина и доброта на съпруга си, така че децата ви също могат да моделират поведението си, като наблюдават родителите си.
Отпечатване дисциплина у дома
Простите домакински задължения в крайна сметка помагат на децата ви да се представят по -добре в съвместни екипни дейности като възрастен.
Просто да имаш ученик да върши домакинска работа по домовете си, може да превърне усърдните деца в успешни и щастливи възрастни. Всеки член на семейството трябва да поеме отговорността за домакинските задължения и да гарантира, че всеки се придържа към изпълнението му.
Това не само засилва връзката ви като семейство, но и възпитавате децата си да бъдат отговорни, независими човешки същества.
Джули Литкот-Хаймс, автор на Как да отгледаме възрастен, казва „Ако децата не мият чиниите, това означава, че някой друг прави това вместо тях. И така те са освободени не само от работата, но и от това да научат, че работата трябва да се свърши и че всеки от нас трябва да допринесе за подобряването на цялото. ”
Може да е трудно да гледате как детето ви мие чиниите си или сервира масата за вечеря. Детето ви обаче не е деликатно цвете, а силна фиданка, която чака да прерасне в дърво. Научаването им на отчетност и отговорност в ранна възраст ги подготвя за живота като възрастен.
Борба със собствения си стрес с лекота
Животът винаги ще ви хвърля топки с извивка.
Като родител, ваше задължение е да се справите с тях челно и да дадете пример на детето си. Стресорите могат да варират от здраве, работа, образование на децата, финансови или просто неразрешени конфликти у дома. Самото родителство е доста стресиращо. Ако стресът не се третира внимателно, той ще се отрази не само на психическата ви стабилност, но и на децата ви.
Важно е да си дадем ясна настройка, като предприемем проактивни стъпки към филтриране на стреса.
Един от начините да направите това е да се изключите за известно време от отрицателните тригери. Това може да е новината, грубите хора, шумните места, замърсяването и така нататък. Това също означава да се отрежете малко. Често самият вие сте най -лошият критик.
Работейки на кратки срокове и поемайки повече, отколкото можете да понесете, вие се настройвате за провал. Подобно поведение повишава нивата на стрес и влияе не само на вас, но и на вашето дете.
Подценено значение на съня
Говорейки за усвояване на дисциплината чрез задължения и борба със стреса, човек не може просто да избегне да говори за значението на съня в живота си.
Като възрастни ние знаем разликата, която един добър сън може да направи в производителността ви на следващия ден. Но сред целия стрес, крайни срокове, училищни проекти, бъркотия у дома, отделяме ли си време, за да установим чистотата на съня в живота си, особено на децата? Лишаването от сън може да причини много щети не само на физическото здраве, но и на психичното здраве на децата.
Лишаването от сън може да бъде причинено от различни фактори и затова е изключително важно като родители да вземат активна роля в наблюдението на поведението на детето при сън. Някои причини за недоспиване са нарушения на съня, стрес, неудобен матрак, прекалено много време пред екрана, депресия и т.н.
Това може да бъде дори малки проблеми като лош график на съня. Родителите могат да използват инструменти като калкулатора на съня на Nectar, за да създадат последователни графици за сън за себе си и децата си.
Празнуване на независимостта
Като родители е естествено да следите отблизо дейностите на вашето дете. Ако е необходимо, няма да имате нищо против да направите всичко за тях, само за да улесните живота. Тази концепция се нарича хеликоптерно родителство.
Това е, когато родителите не само стават властни, но и огромна възглавница, където децата все повече се улавят в зона на комфорт, изкуствено създадена от вас.
Родителството с хеликоптери може да попречи на този растеж на детето им, като ги направи по-малко социално възпрепятстващи цялостното им благосъстояние. Оставянето на децата ви да правят избор, подходящ за възрастта, позволявайки им да се провалят, позволявайки им да се справят с последствията от избора си, само ще ви направи по-добър родител, а те по-отговорни и независими същества.
Понякога отпускането е по -добро родителско умение от задушаването.