Съдържание
- Как протича газовото осветление в отношенията?
- Какви са признаците, че ви газират?
- 25 Често използвани фрази за осветяване във взаимоотношенията
- 1. Спри да бъдеш толкова несигурен!
- 2. Ти си твърде емоционален!
- 3. Вие просто измисляте това.
- 4. Това никога не се е случвало.
- 5. Спрете да преувеличавате ситуацията!
- 6. Не можете ли да приемете шега?
- 7. Просто неправилно тълкувате намеренията ми.
- 8. Проблемът не е в мен; То е във вас.
- 9. Мисля, че имате нужда от помощ.
- 10. Това никога не е било моето намерение; Престани да ме обвиняваш!
- 11. Нека започнем отначало.
- 12. Няма да търпя лъжи.
- 13. Трябва да отслабнете.
- 14. Ти си фригиден и лош в леглото.
- 15. Вашите приятели са идиоти.
- 16. Ако ме обичаше, ти би ....
- 17. Ти си виновен, че изневерих.
- 18. Никой друг никога няма да те обича.
- 19. Ако имате късмет, ще ви простя.
- 20. Трябва да ме обичаш безусловно.
- 21. Спомням си, че се съгласихте да направите това.
- 22. Просто забравете за това сега.
- 23. Ето защо никой не те харесва.
- 24. Не се ядосвам. За какво говориш?
- 25. Вие ме осветявате!
- Заключение
Не може да се отрече, че за да накарате една романтична връзка да проработи, и независимо дали току -що се опознавате или след няколко години брак, много работа се влага в това.
Вие и вашият любовник обаче преживявате възходите и паденията на връзката си.
Понякога отношенията могат да станат нездравословни и дори токсични. Газовото осветление е психологически феномен, който е много обезпокоителен. Фразите за осветяване могат да се използват от един или двамата партньори по време на ежедневни разговори или по време на разногласия.
Използването на газови светлинни фрази в отношенията може да превърне връзката в токсична.
Ето защо е важно да сте наясно с тези фрази, за да сте наясно с всякакви признаци на осветление с газ. Това е форма на емоционално насилие.
Концепцията за злоупотреба също е важна. Злоупотребата не се ограничава само до физическо нараняване на човек. Злоупотребата може да има няколко форми - емоционална, физическа, словесна, умствена и финансова.
Като се има предвид колко често срещана е връзката с газлайтинг, е наложително да сте наясно с фразите, които хората използват, за да осветяват другите. Вие отговаряте за вашата безопасност и здрав разум. За да научите за газовото осветление като цяло, продължете да четете.
Как протича газовото осветление в отношенията?
Газовото осветление може да причини много болка в една връзка. Той има потенциал да причини хаос. И така, какво е газлайтинг в отношенията? Това е тактика на емоционално насилие. Злоупотребяващият го използва, за да прехвърли вината на този, който е осветен.
Когато човек използва газови светлинни фрази, той може да се опитва да промени разговора или информацията, за да покаже, че е напълно безвреден, без лоши намерения.
Запалителите на газ използват тези фрази, за да упражняват сила в една връзка. Те могат да имат силно желание да контролират жертвата.
Газовото осветление се счита за форма на емоционално насилие, тъй като тези фрази и изречения могат да развалят самочувствието на жертвата, да ги объркат и дори да повлияят на здравия им разум.
Газоизгарящите машини използват 5 техники за директна манипулация- противодействие, ограждане с камъни, отклоняване/блокиране, отричане/умишлено забравяне и тривиализиране.
Какви са признаците, че ви газират?
Газовото осветление вреди на жертвата, защото тя може да се почувства много объркана и разстроена. Те биха могли да започнат да поставят под въпрос истината зад неговото/нейното възприятие. Жертвата започва да се съмнява в себе си.
Ако сте подложени на фрази за осветяване, има вероятност това да се е случвало от дълго време. Това е така, защото газовото осветление е трудно да се открие. В началото може да не ви навреди. Дългосрочните последици обаче могат да бъдат пагубни.
Жертва на газово осветление може да се превърне в силно чувство на съмнение в себе си, объркване, чувство на безпокойство през цялото време, изолация и в крайна сметка депресия.
Ефектът от газовото осветление върху жертвата може да започне с чувство на неверие. След това може да се превърне в защита, което в крайна сметка може да доведе до депресия.
25 Често използвани фрази за осветяване във взаимоотношенията
Помислете за следните фрази като примери за газово осветление в една връзка. Бъдете наясно и моля, предпазете се от тази форма на емоционално насилие.
Преди да започнете с фразите, ето един бърз видеоклип за газовото осветление:
Ето често използвани фрази за осветяване в романтични отношения:
1. Спри да бъдеш толкова несигурен!
Gaslighters са страхотни в играта на вина. Те са добри в прехвърлянето на вината върху жертвата.
Ако посочите нещо за насилника, което ви засяга, те ще ви накарат да се почувствате зле дори да го кажете. Те не искат да работят върху себе си. Така че може да ви нарекат несигурен.
2. Ти си твърде емоционален!
Това е една от най -често използваните фрази за осветление. На газлингерите липсва съпричастност.
Те обаче може да не признаят това за себе си. Вместо това те могат да отклонят вниманието към вас и да коментират колко емоционални сте.
3. Вие просто измисляте това.
Ако вашият близък има нарцистични личностни тенденции, може би сте ги чували да казват това. Това е една от най -често срещаните фрази, които нарцисистите използват.
Те могат да бъдат склонни да използват отричането като защитен механизъм. Така че те могат да ви принудят да промените възприятието си за дадена ситуация.
4. Това никога не се е случвало.
Ако сте били подлагани на тази фраза многократно, това може да ви накара да поставите под въпрос здравия си разум и да загубите връзка с реалността.
5. Спрете да преувеличавате ситуацията!
Бензинарите използват тази фраза, за да убедят жертвата, че притесненията на жертвата са преувеличени и тривиални.
Това е директна атака върху рационалните способности на жертвата.
6. Не можете ли да приемете шега?
Насилник използва тази фраза, за да каже нещо болезнено и да се измъкне. Затова казват нещо болезнено на шега.
Ако след това жертвата посочи, че е било грубо, злобно или обидно, насилникът може да използва тази фраза, за да нормализира неприятния си коментар.
7. Просто неправилно тълкувате намеренията ми.
Това е една от по -преките фрази за осветяване, използвани от насилниците, за да отклонят отговорността от себе си към жертвата.
Те често ще казват, че ситуацията е била недоразумение и ще се опитат да се измъкнат, като използват тази фраза.
8. Проблемът не е в мен; То е във вас.
Тази класическа фраза има един от най -високите потенциали да нарани жертвата.
Бензиновите запалки използват проекция (защитен механизъм), за да подкопаят самочувствието на жертвата, като изрекат тази фраза.
9. Мисля, че имате нужда от помощ.
Тази фраза може да се използва здравословно с добри намерения, но може да се използва и погрешно. Ако вашият партньор е доста манипулативен по природа, тогава те могат да използват тази фраза, за да поставят съмнение в себе си в съзнанието на жертвата.
Те поставят под въпрос състоянието на психичното здраве на жертвата, като ги мамят чрез това изявление.
10. Това никога не е било моето намерение; Престани да ме обвиняваш!
Това е още едно измамно изявление, направено от бензиностанции, изпълнени с лъжа.
Казвайки това, те се опитват да излязат чисти и да изглеждат невинни с чисти намерения, когато отклоняват проблема.
Опитайте също: Викторина Дали съм газифициран
11. Нека започнем отначало.
Нарцистичните запалители на газ обикновено използват това, за да избегнат признаването и работата по собствените си грешки или проблеми.
Тези насилници не обичат да се изправят пред проблемите си. Те използват тази фраза като начин да прескочат миналите си грешки и да започнат отначало.
12. Няма да търпя лъжи.
Това е често използвана тактика за отклоняване, при която запалителят използва тази фраза, за да избегне конфронтация относно проблемното им поведение.
Ако твърдението, повдигнато от жертвата, не съответства на разказа на насилника, те използват тази фраза, за да отклонят.
13. Трябва да отслабнете.
Газоизгарящите машини често искат жертвата да зависи от тях за утвърждаване и любов. Това е един от начините, по които връзката става токсична.
За да създадат тази зависимост, те често прибягват до критикуване на външния вид на жертвата, така че жертвата в крайна сметка да се чувства погрешна за образа на тялото си.
14. Ти си фригиден и лош в леглото.
Освен физическия външен вид, това е друга любима целева зона на атака, където запалителите карат жертвите да се чувстват зле за сексуалното си здраве, сексуалните предпочитания и сексуалността като цяло.
В допълнение, тази фраза често се използва, за да се измъкне от неприемливо сексуално поведение или измама.
15. Вашите приятели са идиоти.
Както бе споменато по -рано, изолацията е честа последица от това, че е осветена. Семейството и приятелите обикновено могат да идентифицират дейности за осветяване, дори преди жертвата да осъзнае това.
Следователно газлингерите използват тази фраза на жертвите, за да повдигнат въпроси за рационалността на последните и да сеят семена на съмнение в себе си и да изолират последните, като изрекат тази фраза.
16. Ако ме обичаше, ти би ....
Тази фраза се използва тактично, за да постави жертвата в предизвикателна позиция, за да се почувства задължена да прости или да оправдае неприемливото поведение на бензина.
17. Ти си виновен, че изневерих.
Това произтича от мястото на нежеланието на газлитера да приеме тяхната вина. Те просто не могат да признаят факта, че са изневерили и всичко зависи от тях.
Тъй като бензиностанциите пренебрегват вината им, като никога не признават грешките си и ги крият зад несигурността на партньора си.
18. Никой друг никога няма да те обича.
Когато връзката стане много кисела, това е една от най -често използваните газови фрази.
Кажете, че жертвата събира смелост да предложи раздяла. Запалителят на газ може да се възползва от тази възможност да атакува директно самочувствието на жертвата. Тази фраза може да накара жертвата да се чувства като нелюбима или счупена.
19. Ако имате късмет, ще ви простя.
Това е една от най -често срещаните нарцистични поговорки.
Например, след като нарцистичен бензинов газ успее да прехвърли вината върху жертвата, жертвата може да започне да се извинява обилно за прошка.
Но когато бензиновият запалител в крайна сметка прощава на жертвата за нещо, което той е направил, те казват тази фраза, за да накарат жертвата да се почувства по -зле за себе си.
20. Трябва да ме обичаш безусловно.
Това е още една от онези газови фрази, които насилниците използват, когато връзката може да бъде преломната точка, за да се използват основните убеждения на жертвата за любовта срещу тях.
21. Спомням си, че се съгласихте да направите това.
Тази фраза е друг голям червен флаг, при който насилникът се опитва да изкриви спомените на жертвата за ситуация, свързана с последната.
22. Просто забравете за това сега.
Неконфронтационният характер на насилниците ги кара да използват често тази фраза, за да отклонят важните въпроси за връзката.
23. Ето защо никой не те харесва.
Тази фраза е още един удар върху самочувствието и самочувствието на жертвата, за да създаде чувство за зависимост от насилника и да изолира жертвата.
24. Не се ядосвам. За какво говориш?
Мълчаливото лечение е обичайна тактика, използвана от нарцистичните бензиностанции, като използват тази фраза, за да объркат жертвата.
25. Вие ме осветявате!
Газоизгарящите машини използват тази фраза, за да си купят малко време за себе си. За съжаление, те правят това, като притесняват жертвата, като използват тази фраза.
Запомнете тези фрази за осветление и моля, бъдете внимателни и се пазете.
Заключение
По принцип, ако дори се съмнявате, че вашият партньор ви осветява, моля, разгледайте го. Да бъдеш жертва на газова светлина може да те доведе до депресия и може да загубиш чувството си за здрав разум.
С всеки изминал ден може да се влоши, внимавайте ситуацията да не излезе извън контрол. Ако смятате, че вашият партньор ще ви разсъждава, можете да потърсите помощта на професионалист, който да се справи със ситуацията.