Съдържание
- 1. Подарете си вниманието, което им отделяхте
- 2. Обяснете ползите от промяната
- 3. Разберете защо това се случва
- 4. Създайте ред
- 5. Свържете се отново с вашата стойност
- 6. Възпитайте минали успехи
- 7. Установете това, с което сте готови да се справите
- 8. Изразете себе си
- 9. Вземете почивки и обяснете защо
- 10. Посочете, когато имате нужда от тях
- 11. Решете дали трябва да останете с тях
Независимо колко много може да обичате половинката си, понякога това не е достатъчно, за да отделят момент и да помислят за чувствата ви в конкретна ситуация. В един момент ще трябва да се справите с егоистичен партньор, било то умишлено или случайно.
Това не означава, че те са откровено егоистични - много е вероятно вашата по -добра половина да прави някои обмислени и грижовни неща през повечето време. От време на време обаче те ще се изплъзват, когато става въпрос за грижа за вашите нужди.
Най -вероятно има някои егоистични тенденции, към които бихте искали да се обърне вашата половинка - например винаги да очаквате да приготвите вечеря дори когато работите до късно или изобщо не обръщате внимание, когато се оплаквате от нещо.
За щастие има някои неща, които можете да направите, за да подобрите този, който обичате. Преди да продължите, от съществено значение е да се отбележи, че целта тук не е да промените този човек изцяло, тъй като никога не трябва да се стремите да промените хората, които обичате, за да отговарят на визията ви за тях - това никога не завършва добре. Въпросът тук е да се опитате да подобрите отношенията си.
Вместо просто да им се развикате и да започнете спор, има по -добри и по -ефективни начини за повдигане на деликатната молба. Следват 11 начина за как да се отнасяме към егоистични хора, особено ако това е вашият партньор.
1. Подарете си вниманието, което им отделяхте
Крайно време е да отклоните излишната любов и внимание, които отделяте на своя егоистичен партньор към себе си. Ако пренебрегнете нуждите си и вложите цялото си внимание и енергия в себеувлечен човек, вместо това да е добродетелно, това само ще ви нарани и ще ви изтощи емоционално.
Защо просто не си покажете малко любов, свободно време за самообслужване, да се занимавате с хобита, да обърнете повече внимание на собствените си нужди и да запазите техните на заден план.
2. Обяснете ползите от промяната
Вместо просто да крещиш нещо подобно „Трябва да промените възможно най -скоро”При тях трябва да изложите ползите от полагането на известни усилия за промяна.
По този начин те ще могат да разберат колко по -добри могат да бъдат нещата. Трябва да подчертаете предимства на промяната. Това ще помогне да се създаде представата им за себе си като за по -добри.
Като им помагате да видят колко малка промяна може да ви направи щастливи и да укрепите връзката ви, това ще ги мотивира да се променят.
3. Разберете защо това се случва
Понякога ще откриете, че хората действат по определен начин поради определен опит от миналото. По този начин, преди напълно да отхвърлите егоистичния си партньор, трябва да разберете какво ги кара да се държат по този начин.
И така, как да се справим с егоистичен човек в една връзка?
Достигайки до корена на поведението и причините за него, ще бъдете в по -добра позиция да се справите с него по начин, който помага да се намали. Ако те са били игнорирани или пренебрегвани в миналото, това може да повлияе на сегашното им поведение. Тяхното поведение също може да бъде отговор на нещо, което правите. Това ще ви помогне да разберете каква може да е причината за проблема.
4. Създайте ред
Ще намерите по -полезно да говорите за проблема с вече налично решение. По този начин, когато повдигнете въпроса за техния егоизъм, предложете обратна идея.
Трябва да опитате „поетапен“ експеримент, при който всеки от вас се редува да говори, да слуша и да извършва услуги. Направете това условие за връзката си и преценете как се развиват нещата. Въпреки че това може да се окаже готово, това ще им помогне да разберат какво очаквате от тях.
5. Свържете се отново с вашата стойност
Понякога позволяваме на егоистични хора в отношенията да стъпват върху нас, тъй като не оценяваме напълно стойността си. За да осъзнаете, че не заслужавате да се отнасяте по този начин, трябва да възстановите стойността си.
Повторното свързване с вашата стойност може да наложи да прекарвате по -малко време с егоистичния си партньор. Занимавайте се с хобита и се грижете за интересите си. Прекарвайте повече време с хората, които оценявате и ви правят щастливи. Можете също да използвате утвърждения като
„Аз съм невероятен човек, който няма нищо против да даде последното парче пица. Както и да е, шегувам се. "
По този начин ще ви бъде по -лесно да извикате партньора си за егоизъм.
6. Възпитайте минали успехи
В случай, че сте във връзка повече от два месеца, тогава е много вероятно вие и вашият партньор да работите заедно, за да се справите с нашите проблеми, за да постигнете компромис. Когато говорите за справяне с егоистичен партньор и тяхната егоцентричност, това помага да се повишат минали успехи.
В такава ситуация как да се справим с егоистичен партньор?
Трябва да говорите за това, което и двамата са успели да постигнат по отношение на растежа и промяната, независимо колко малки са те. Трябва да се пазите от обвиняващи се един друг. Това ще им помогне да си спомнят колко добре се чувстваха и да бъдат мотивирани да го направят.
7. Установете това, с което сте готови да се справите
Как да живеем с егоистичен съпруг?
Ако някой, когото обичате, се държи егоистично, трябва да измислите граници. Разберете неща, които можете да игнорирате и неща, в които се нуждаете от нужното внимание. Трябва да разберете кои аспекти от живота си не можете да компрометирате и изгради ограда около тях.
Докато това, че вашият егоистичен партньор винаги яде последната лъжица пица, може да бъде много досадно, това не нарушава сделките. Ако обаче все още ви игнорират, когато имате проблем, за да могат да говорят за себе си, това може да наруши сделката.
8. Изразете себе си
Понякога работата с егоистични хора е трудна, защото хората не осъзнават, когато действат егоистично, докато някой не посочи това. Така че най -добре би било да говорите. Най -добре би било обаче да сте внимателни и да внимавате как да го направите, за да не предизвикате битка с егоистичния съпруг.
Вместо да крещи и да хвърля истерия и да казва неща като
„Никога не ме слушаш; винаги правиш всичко за себе си “
Трябва да се опитате да кажете нещо по подобие на,
„Трябва да говоря с някого по проблем, който ме притеснява. Бихте ли били готови да ме изслушате? "
Много е вероятно те да са готови да ви изслушат и по този начин и двамата ще можете да съобщите вашите нужди и области, върху които да работите.
Във видеото по -долу Стейси Роклайн говори за споделяне на проблема с близките и за яснота какво точно е необходимо от тях.
9. Вземете почивки и обяснете защо
В случай, че вашият егоистичен партньор е изключително егоистичен през определена седмица, тогава трябва да помислите за почивка, за да се съсредоточите върху себе си. След няколко дни, когато не ви чуят, те ще се опитат да разберат дали има нещо нередно.
Тук можете да им обясните защо почивка от тях по този начин е важна за вашето здраве. Това може да е намекът, от който се нуждаят, за да започнат промяна. Макар че може да се окаже грубо да кажеш на партньора си, че се нуждаеш от почивка от тях, тъй като те те изморяват, и може да не разберат, може да се окаже важен урок.
10. Посочете, когато имате нужда от тях
Много е вероятно да се наложи да напомняте на егоистичния си партньор много пъти за егоизма му, преди той да може напълно да прекрати навика. Затова трябва да бъдете търпеливи. Да бъдеш много ясен от това, от което се нуждаеш в момента, е отличен начин да гарантираш, че ще получиш любовта, от която се нуждаеш, когато имаш нужда от нея.
Вместо да губите нерви и да казвате, че винаги всичко е за тях, трябва да се опитате да ги помолите да ви изслушат. Кажете им, че имате проблем или труден ден и ги попитайте дали са готови да слушат.
11. Решете дали трябва да останете с тях
Понякога хората не успяват да се променят и в такива случаи трябва да определите дали трябва да продължите напред. В случай, че сте положили всички усилия да ги накарате да разберат как егоизмът ви се отразява на вас и те все още не могат да се променят, тогава може да е безсмислено да продължавате.
Освен това може да има положителен ефект върху тях. Като не толерирате повече лошото отношение, помагате на другите да научат как да бъдат добри. Отказването от егоистичния си партньор може да ги принуди да работят върху себе си.
Затова следващия път, когато вашият партньор действа егоистично, трябва да помислите да изпробвате тези съвети, за да определите дали можете да подобрите ситуацията.