Съдържание
- 1. Знайте какво наистина се случва
- 2. Запалете отново пламъка
- 3. Решаване на проблеми
- 1. Духовен или религиозен
- 2. Образователни
- 3. Споразумение
- 4. Срокове
Отиването на терапия за двойки е най -добрият начин двойките да възстановят отношенията си, както е било по време на фазата на медения месец. Отстъпленията за двойки могат да бъдат едноседмична програма или кратко бягство през уикенда, предназначено да прекарате с партньора си. Целта е да ви отдалечи временно от обичайното ви място, не само физически и географски, но и от цялото ежедневие на битки. Това е възможност психически и емоционално да се откъснете от стресиращата среда у дома, за да се отпуснете и да разберете по -добре някои неща от връзката ви.
И така, как това преживяване подобрява отношенията, може да попитате? Е, ето 3 неща, които партньорите правят по време на отстъплението на двойките и как това може да ви помогне да промените отношенията си към по -добро:
1. Знайте какво наистина се случва
Отиването на терапия за двойки е като да направите крачка назад и да погледнете връзката си отвън. Ще имате време да говорите за това, което всеки от вас планира в момента. Време е да говорите за чувствата и притесненията си; време е да задавате въпроси от рода на „Защо сте били толкова студени и далечни?“ или „Защо нещата се промениха?“. Далеч от децата и работата, ще можете да се концентрирате върху опитите да решите нещата, като започнете, като разпознаете и се съсредоточите върху истинския проблем. Отстъпленията дават време на двойките да останат насаме помежду си, за да си спомнят и да се гримират, но това преживяване не е просто забавна ваканция. Може да е истинско отваряне на очите.
2. Запалете отново пламъка
Двойките прекарват по -малко качествено време помежду си поради деца, поръчки и работа. Те биха могли да компенсират това загубено време, като отидат на терапия за двойки. Тук те биха могли да запалят отново пламъка, за да спасят искрата на страстта от изчезване. Отиването на терапия за двойки ще ви даде време да прекарате романтична вечер насаме с партньора си или мечтана вечеря на свещи, която планирате отдавна, но никога не можете да постигнете, защото животът е само в постоянен хаос. Това е и моментът да оставите света настрана и да се потопите в присъствието и любовта един на друг. Не забравяйте, че отношенията изискват много време и усилия от двете страни. Поканянето му за отстъпление е един от начините да кажете на партньора си, че те не се приемат за даденост.
3. Решаване на проблеми
Отстъплението за терапия за двойки е подходящото място, където можете да говорите за проблемите си и да измислите начини да разрешите проблемите си с помощта на вашия терапевт като неутрална страна. Това е и моментът да обсъждаме недостатъците един на друг със студена глава и отворено сърце. Може би вече не сте толкова ядосани един след друг след уикенд на свързване и участие в дейности на двойки. Докато един обикновен ден в терапевтичната сесия за двойки е само приказки и не е забавен, отстъплението на терапията за двойки ви даде време да се отпуснете, докато сте сами един с друг, да мислите за проблемите си и да мислите ясно за връзката си. Това, че сте далеч от натоварения си живот, всъщност може да облекчи ума и сърцето ви и само с това състояние на съществуване наистина ще осъзнаете как искате нещата да се развиват във връзката ви. В края на отстъплението е напълно възможно да успеете да разрешите всичките си брачни проблеми или проблеми в отношенията.
Сега, когато знаете ползите, които можете да извлечете от посещението на терапии за двойки, важно е да помислите дали наистина е това, от което се нуждаете. Ако е така, как избирате правилния вид дейности за вас и вашия партньор? Има различни видове терапии за двойки и няколко примера са следните:
1. Духовен или религиозен
Тези религиозни и организирани терапии за двойки са добри за тези, които искат да укрепят сърцата и умовете си като личности и като двойка под свидетелството на своята църква. Тези дейности се въртят около свещените писания за любовта и подпомагани с информация за психологически изследвания. Това събитие дава идеи за това как да се заздравят отношенията.
2. Образователни
Този вид отстъпление за терапия на двойки се фокусира повече върху предоставянето на научна и емпирична научноизследователска информация и обяснения, които биха помогнали на двойката да се справи с проблемите си. Това също зависи от подхода на вашия терапевт. Някои от тях биха ви дали ясни отговори на въпросите за връзката ви, докато други предпочитат тристранна дискусия между вас и партньора ви, улеснена от вашия терапевт, така че да можете да разберете нещата сами. Това е по-скоро подход, базиран на теория за справяне с проблемите на отношенията на двойката.
За да има успех терапията за двойки и да има ползотворни резултати, ето няколко неща, които трябва да имате предвид:
3. Споразумение
Отстъплението за терапия за двойки никога няма да се получи, ако някой от вас просто бъде принуден да го направи. Основната цел на тази дейност е да разреши проблемите в отношенията и да възстанови любовта, доверието и интимността между партньорите заедно. Как ще успеете да върнете нещата в правилното положение, ако участието не е доброволно? Като се има предвид това, много е важно вие и вашият партньор да сте готови да преминете през процеса.
4. Срокове
Да, времето наистина е всичко. Ако посещението на терапия за двойки не даде резултат от първия път, това не означава, че е неуспешно. Може би двамата не сте готови да останете сами в една и съща стая точно сега, но с малко повече време и усилия в крайна сметка можете. Не казвайте само, че терапиите за двойки са загуба на време и пари. Терапевтите, които ви водят през това, са добре информирани и добре обучени професионалисти и успехът на процеса не зависи само от тях. Проблемът е, че сме склонни да вярваме, че всичко може да бъде незабавно поправено или решено. Това не се отнася за конфликти във взаимоотношенията. Ако връзката ви е в много лошо състояние, вашият терапевт не може магически да я събере отново, за да изглежда перфектно.
Късмет са тези, които са намерили любовта, биха казали някои. Това, което не знаят, е, че връзките не са пълни с любов през цялото време. Ако сте засегнали груб момент във връзката си, посещението на терапия за двойки е решението на вашия проблем. Намерете идеалното време и място за разговор, разрешаване на конфликти и възстановяване на пламъка на връзката ви. За да отговоря на вашия въпрос, да, терапиите за двойки напълно си заслужават да се опитат!