Съдържание
- Не се карате за килима
- Вашият партньор не може да компенсира недостатъците ви
- И така, какво ни пречи да бъдем там за нашия партньор?
- Как да се справим с аргумент за връзка
- Където се случва магията
- Как да водите здравословна битка с партньора си
Шерил и Харви, двама клиенти, споделиха последния си спор с мен. Те спореха дали да пометат или вакуумират килима си.
Шерил извика към Харви: „Трябва да почистиш килима, за да го почистиш. Просто няма начин да извадите цялата мръсотия, прах и мръсотия само чрез метене. ”
Харви извика в отговор: „Да, ще го направя. Направих всички изследвания и една метла е достатъчна, за да извади достатъчно мръсотия, прах и мръсотия, за да поддържа дома ни здрав и без прах и мръсотия.
Това продължи в продължение на няколко кръга, всеки от тях яростно изхвърли малкото си изследвания, доказващи тяхната теза по -страстно от предишното време.
Не се карате за килима
Работата е там, че Харви и Шерил не спорят за килима.
И те дори не го знаеха. Всъщност почти всеки дълбок спор на двойка няма нищо общо с това, за което двойката смята, че спорят. Аргументите обаче са за това да бъдете видени и чути от човека, когото обичате най -много в света.
Няма нищо по -плашещо или по -уязвимо от усещането, че човекът, когото обичате, не ви разбира или не застава на ваша страна.
За повечето от нас, подсъзнателно, се надяваме, че човекът, за който решим да се оженим, ще бъде до нас безусловно и просто ще ни вземе. Тъжната истина е, че не го правят, нито ще го направят.
Безусловната любов, както Ерих Фром, автор на книгата „Изкуството да обичаш“, е само за връзката родител -дете. Нещо подобно на инфантилизма.
Вашият партньор не може да компенсира недостатъците ви
В истински любяща връзка всяка част от двойката се нуждае от високо ниво на любов към себе си и самочувствие.
Те не могат да очакват партньорът им да компенсира недостатъците им.
Това не означава, че все още не се нуждаем от съпричастност или да чувстваме, че партньорът ни е на наша страна, дори когато не са съгласни с нас.
И така, какво ни пречи да бъдем там за нашия партньор?
Един от най -големите страхове на двойката е, че те ще загубят себе си в отношенията си.
Това прави изслушването на перспективата на партньора си страшно, особено когато то противоречи на собствените им убеждения.
Нужно е много смелост и доверие, за да знаете, че да чуете гледната точка на вашите романтични партньори не означава да изтриете собствената си. Когато отделите време да изслушате гледната точка на партньора си, вашият партньор се чувства толкова обичан и обгрижван. Това ги кара да искат да направят същото в замяна на вас.
Всъщност истинската магия идва от това да чуете гледната точка на партньора си. Колкото повече всеки от вас се редува да се вслушва в перспективата един на друг, толкова повече ще можете да стигнете до ново място на взаимно разбирателство и да създадете трета перспектива. Тази перспектива може да бъде дори по -голяма от тази, с която започнахте.
Как да се справим с аргумент за връзка
За да разрешите споровете във взаимоотношенията по -добре, следвайте тези стъпки.
- Осъзнайте, че под вашия аргумент се крие нещо по -дълбоко, което се чувства твърде болезнено за достъп.
- Дайте си време да усетите къде болката се крие дълбоко в вас.
- Дайте си време да видите дали ви напомня за нещо.
- Позволете си да бъдете уязвими и споделете тези чувства с партньора си. Знам, че правя този звук прост и наистина може да бъде.
- Трудно е и понякога изисква помощ от трета страна.
Един от начините, по които споренето е от полза за връзката ви, е, че ви позволява да съобщите нуждите си на партньора си и ви помага и двамата да растете, докато сте в състояние да идентифицирате основната болка.
Докато и двамата спорите конструктивно, има възможност да достигнете до корена на проблемите, преди те да се засилят. Така че, това е един от начините да се разглеждат аргументите във взаимоотношенията като начин за предотвратяване на необратим разпад с партньора ви.
Където се случва магията
Работейки с Шерил и Харви, успях да им помогна да открият какво прави споделянето по уязвим начин толкова страшно, че те могат да го направят взаимно и безопасно.
Шерил откри, че всъщност страда от ниско самочувствие и смята, че интелигентността й е недостатъчна. Когато тя се пребори със своята страна на спора. Това, което тя наистина се опитваше да каже, беше: „Моля, чуйте ме, защото имам нужда да се чувствам умен.“
Как да водите здравословна битка с партньора си
Не забравяйте, че всъщност сте в един отбор.
Харви казваше нещо не толкова различно. Всеки от тях беше толкова свикнал хората да ги ценят заради тяхната интелигентност. Когато спореха кой е прав или грешен, всичко, което искаха, беше да се чувстват умни и да бъдат видени от любимия.
Вероятно и двамата искат домът им да бъде чист. Но те се интересуват много повече от това да се чувстват ценени от човека, който е най -важен за тях.
Когато Харви успя да признае болката на Шерил и да бъде там, докато тя плачеше, без да я съди, тя почувства присъствието му, което беше толкова изцелително. Това наистина създаде промяната, от която и двамата се нуждаеха, за да се чувстват обичани.
Когато двойките се научат как да говорят езика на уязвимостта помежду си, чувството им за връзка нараства експоненциално.
Те искат да се чуят и да бъдат там един за друг. Тук се случват онези вълшебни любовни и нежни моменти. Дори когато има спор във връзката.
Ако това е нещо, с което се борите, не се колебайте да ми пишете и да ме уведомите как мога да ви помогна.