Съдържание
- Дайте приоритет на себе си
- Разлика между самообслужване и егоизъм
- Грижата и за себе си започва с мислите си към себе си
Повечето хора разбират и са съгласни, че запознанствата са за събиране на информация. Дали този човек, който съм физически привлечен, да бъде добър родител? Би ли била някой, на когото мога да се доверя, за да остане верен? Би ли ми бил в подкрепа, ако искам да сменя кариерата си? Дали биха приели всички части от мен, добри, лоши и о, толкова привидно грозни?
Тези въпроси изглеждат очевидни, когато се вземат предвид всички важни първи срещи с някой нов. Нещо повече, това може да бъде установената линия на разпитване към нашите партньори, след като сме заедно години наред. "Ами ти?" Какво искаш?" Къде искате да отидете за вечеря? Аз? От теб зависи. Ще взема това, което ти имаш. "
Но какво ще стане, ако въпросите, които трябва да зададете, не са за човека, който седи срещу вас на тези дати или когато децата са с детегледачка или са отишли в колеж? Ами ако тези въпроси трябваше да бъдат зададени на лицето в огледалото ... ПРЕДИ времената, когато сте само вие и вашият партньор?
В моята терапевтична работа с двойки от всякаква форма, големина, култура, раса, пол, сексуална ориентация и религиозна принадлежност открих, че изглежда, че хората не отделят достатъчно време, за да отговорят на тези въпроси (и о, много други ) САМИ преди да отидете на среща или след години заедно .... камо ли преди да поемете или да установите отново този ангажимент за цял живот на партньорство.
Дайте приоритет на себе си
Ако можехме да направим нашето уязвимо Аз приоритет, ако помислим за това, което е по -дълбоко важно за нас отвъд родителските умения, несъвършената, но последователна емоционална подкрепа или дори светия граал на вярността. Да, ако погледнем И отвъд външния вид, банковите сметки или потенциалния социален статус ... проучванията и личният ми и професионален опит показаха, че има значително по -висок процент от двойки, които имат успех не само да останат женени, но и да останат щастливо женени .
Това, разбира се, може да бъде не само предизвикателство, но дори и противоречиво. Как да се съсредоточа върху мен, без да правя всичко за мен или да бъда етикетиран като егоистичен нарцистичен .... човек ?! Как да отчитам нуждите на партньора си и моите, без да имам чувството, че получавам краткия край на връзката ?! Е ... ето как: това е в реда на разглеждане и предефиниране на това какво означава да бъдеш „егоист“.
Разлика между самообслужване и егоизъм
О, знам ... ти си като, какво? Повторете Моля. А? Ела пак! Добре, помислете за това: Да бъдеш егоист е: САМО да обмисляш себе си и никога да не мислиш наистина за другите. Докато обмислянето на другите, след като отделите време да разберете как се чувствате първо, е като ... знаете как в полет навсякъде, те ви казват в случай на спешност да поставите първо кислородната маска върху себе си, преди да я поставите това бебе в ръцете ти. "
Без да отделяте време, усилия, внимание, за да знаете кой сте и особено как се чувствате (по този начин откриваме кои сме ... но това е друга сесия) ... как да разберем на кого се отдаваме ? Как наистина можем да сме сигурни, че избраният от нас човек е за нас ... завинаги? Нека да влезем още по -дълбоко ... откъде знаеш ЗАЩО въобще те привлича този човек? .... Това е във вашите грижи за себе си.
Самообслужването е шумна дума, която се популяризира (слава богу) в лексикона на общото общество, но не е (според моето скромно мнение) b-r-o-k-e-n d-o-w-n. Разбит по начин, който ни помага да разберем как И наистина защо е о ... така ... МНОГО важно ... за всичко в нашия живот на взаимоотношения.
Свързването с когото решите да се ожените или да останете и идеята за самообслужване може да ви се стори далеч, но изслушайте ме.
Грижата и за себе си започва с мислите си към себе си
Нещата, които си казваме, които никой друг не чува ... но всички виждат и усещат! Да, всеки знае.
Когато говорим за себе си, ние установяваме стандарта, по който ще се придържа всеки, с когото имаме връзка. И така, защо тогава човекът, към когото се озоваваме, не би бил привлечен, човекът, на който планираме да предложим или да приемем предложение; единственият човек, на когото обещаваме да останем заедно завинаги, като се оженим или се ангажираме, да се отнася с нас по друг начин, освен чрез нашето собствено статукво?
Вижте, не само това, което казваме на децата, се превръща в техен вътрешен глас, но ние се срещаме на нивото на нашето самочувствие. Така че, ако отделим време да научим, оценим и установим начин да се отнасяме към себе си, не само ще намерим и запазим идеалния си партньор, ние ще бъдем по -добре в състояние да предадем това ниво на очакване на собствените си деца, деца на други и наистина на всякакви деца, на които попаднем. Особено тази вътре в нас самите.
Променете начина, по който сте разбрали егоизма, и променяте начина, по който успехът във връзката се превръща в вашето истинско аз ... във всички взаимоотношения. #RelationshipGoals