Съдържание
Емпатите или тези, които са склонни да бъдат чувствителни, замислени, внимателни и с топъл дух, често са търсените и дори култивирани от емоционално/психологически насилващия човек.
Въпреки това, „плячката“ на насилника се простира отвъд емпатията и почти всеки може да бъде въвлечен в разрушителната динамика. За да разберете цикъла на емоционално насилие и динамиката да бъдете „избрания“ за насилник, важно е да разберете концепцията за контразависимост.
Съзависимостта е навикът да печелите самочувствие, като угаждате на другите или се опитвате да бъдете перфектният човек. Неговият по-малко известен братовчед, наречен контразависимост, е другата страна на монетата на съзависимостта-това е навикът да печелите самочувствие, като манипулирате и контролирате другите. Контразависимостта е основен катализатор в продължаващото изпитание на цикъла на злоупотреби.
Какво се случва в зависимост от зависимостта?
В контра-зависимостта, този, който се контролира, е подобен на пешка на шахматната дъска на насилника.
Насилникът не вижда другите като хора, а по -скоро като неща - като съдове, съдържащи „нарцистично снабдяване“, чиято роля в живота на насилника е да се разбърква около шахматната дъска подобно на пешка. Нарцистичното снабдяване е името, дадено на постоянното внимание на жадуващия насилник.
Накратко, целта на индивид, който е зависим от контра, е да плячка другите за обожание, възхищение, одобрение, аплодисменти и неразделено и изключително внимание.
Ако сте били уловени в тази динамика и сте източник на нарцистичното предлагане на партньора си, стойността ви се преценява единствено върху способността ви да бъдете успешно манипулирани и използвани за печалба или удоволствие на партньора ви.
Имайте предвид, че пешките много приличат на движимост: те са за еднократна употреба, ако „дойде по -добра сделка“, но ще се борят, ако насилникът усети, че губи контрол над ценен източник на нарцистично предлагане. След това се превръща в порочен, безкраен цикъл на насилие за насилвания партньор.
По принцип имате ниска стойност, ако можете лесно да бъдете заменени, но по -висока стойност, ако не.
Ако сте ценен или може би единственият източник на нарцистично снабдяване на партньор от насилие, тяхното противозависимо поведение може да стане изключително контролиращо или дори заплашително. И раждането на деца с партньор -насилник може да предизвика изключително предизвикателно и дори опасно поведение, ако има опит да напусне връзката, което води до тъжно продължение на цикъла на емоционално насилие.
Да се отървем от обидното поведение
Препоръчването на най -добрата защита или подход за прекъсване на цикъла е сложен процес и няма лесно решение, особено когато партньорът има агресивни или разрушителни наклонности (като гневни изблици, унищожаване на собственост) или насилствени тенденции.
Разговор, използващ изявления „аз“ и „ние“, или отстояване на вашите права, може да доведе до някои краткосрочни промени /подобрения в поведението на насилника; обаче историята показва, че в повечето случаи старото поведение се връща във времето и често може да се засили, ако насилникът е застрашен от възможността да напуснете.
Ултиматумите също могат да доведат до умерени „промени“ в поведението; обаче и те са краткотрайни и често връщането към старото аз може да бъде много по-разрушителна връзка. Заплахите за напускане, които никога не са изпълнени, могат да засилят нуждата на насилника от контрол, което води до увеличаване на честотата, интензивността и продължителността на контролните изблици на насилника.
Въпреки това съществуват ефективни стратегии за прекъсване на цикъла на емоционално насилие или напускане на насилствена връзка. Предложенията, които следват, се основават на идеята, че консултирането на двойки или индивидуалната терапия вероятно ще доведат до ограничени промени или подобрения в динамиката и че заплахите за напускане, опитите за успокояване, избягването на взаимодействие или спора с насилника вероятно ще доведат до по -нататъшни опити за контрол и евентуално може да задълбочи разрушителната връзка.
Въпросът, фокусиран върху решението, често води до най -ясния резултат от насилвания партньор, за да се прекъсне цикълът на емоционално насилие. Въпросът, фокусиран върху решението, е: „Знаейки това, което знаем днес, ако нищо не се промени, къде ще бъде тази връзка след година? Къде ще бъдете след година? " Отговорът на този въпрос обикновено води до две възможности.
Първият е да останеш и да продължиш да бъдеш намален, наказан и контролиран дори след няколко опита за възстановяване на връзката; второто е да напуснете връзката, което окончателно завършва цикъла на насилие. За съжаление, няма средно положение. Остава ви да приемете да живеете цикъла на насилие или да изберете да предприемете необходимите стъпки за прекъсване на кръга на емоционално насилие.