Съдържание
- Какво означава да експлоатираш някого?
- 10 признака, че сте експлоатирани в романтична връзка
- 1. Връзката ви се движеше със светкавична скорост
- 2. Вашият партньор е нечестен
- 3. Не се чувствате добре, когато сте заедно
- 4. Има дисбаланс на мощността
- 5. Самочувствието ви е потънало
- 6. Те използват вината като оръжие
- 7. Пазете се от близки
- 8. Те нулират вашата несигурност
- 9. Ти винаги плащаш за нещата
- 10. Те ви газират
- Как да избягаме от експлоататорска връзка?
- Заключение
Имате ли експлоататорска връзка?
Повечето хора биха казали „не“, но понякога може да е трудно да се кажат истинските намерения на партньора ви.
Да бъдеш експлоатиран в една връзка започва с малки неща и преди да можем да разпознаем какво се случва, човек става жертва.
Да се справиш с романтичен партньор, който те експлоатира, не е лесно, особено ако си влюбен в човека. Знаете ли дали вашият партньор ви експлоатира или не? Прочетете повече, за да разберете.
Какво означава да експлоатираш някого?
Експлоатацията означава да използвате някого несправедливо, обикновено във ваша полза. Това може да означава да използвате някого за пари, сексуални услуги, вози или дори място за живеене.
Можете да научите как да разберете дали някой се възползва от вас, като наблюдавате как се чувствате, когато сте заедно, преценете честността на партньора си и наблюдавате как се отнася с вас.
Имате ли чувството, че сте експлоатирани в романтична връзка? Прочетете за първите 10 признака, че вашият съпруг ви използва.
10 признака, че сте експлоатирани в романтична връзка
Да бъдеш експлоатиран в отношенията е ужасно. Но какво, ако дори не знаете, че вашият съпруг ви манипулира?
Някои хора са толкова опитни в дърпането на вълната върху очите на партньора си, че може да е трудно да се види през любовните им очила.
Смятате ли, че има шанс да бъдете експлоатирани в романтична връзка?
Продължете да четете, за да разберете как да разберете дали някой се възползва от вас.
1. Връзката ви се движеше със светкавична скорост
Най -щастливите двойки са тези, които се фокусират върху ангажираност, комуникация, интимност, секс и разрешаване на конфликти, както се съобщава в Journal of Epidemiology and Health.
В здравите взаимоотношения е необходимо време за изграждането на тези стълбове.
В експлоататорските отношения партньорът ще се опита да прибързва с нещата, движейки се със светкавична скорост, за да каже „обичам те“ или да се нанесе заедно.
Това е така, защото колкото по -бързо имат вашето доверие, толкова по -лесно ще получат това, което искат от вас.
2. Вашият партньор е нечестен
Един от най -значимите признаци, че сте използвани от романтичния си партньор, е ако те винаги лъжат за нещо.
Ако чувствате, че вашият партньор е нечестен към нещо, доверете се на инстинкта си. Лъжата за тяхното минало, местонахождение и намерения са ясни предупредителни знаци, че сте експлоатирани в романтична връзка. Как се отнасят с вас
Опитайте също: Тест за честност за двойки
3. Не се чувствате добре, когато сте заедно
Здравата връзка ще ви накара да се почувствате като на върха на света. Ще се почувствате смешни, очарователни, секси и уверени.
От друга страна, експлоататорската връзка ще ви накара да поставите под въпрос собствената си стойност. Няма да се чувствате силни и обожавани, когато сте заедно - поне не за дълго.
4. Има дисбаланс на мощността
Когато обмисляте „какво означава да експлоатираш някого?“ разгледайте дисбаланса на мощността като отличен пример.
Имате дисбаланс на силите във връзката си, ако:
- Един партньор е в позиция на авторитет над другия, може би на работа
- Един от съпрузите контролира силно и използва заплахи или манипулации, за да си проправи път
- Един партньор взема всички решения и не се консултира със съпруга си
- Един съпруг прави значително повече пари от другия/контролира как се изразходват парите
Не само дисбалансът на силите във връзката ви е един от най -изявените признаци, че сте използвани, но може да ви повлияе и психологически.
Изследване от 2016 г., публикувано в Journal of Personality and Social Psychology, разкрива, че хората с ниска власт в отношенията изпитват по -големи чувства на агресия, особено когато се опитват да общуват.
Да бъдеш експлоатиран в романтична връзка означава, че се чувстваш безпомощен до известна степен и какво те кара да се чувстваш по -уязвим от дисбаланса на силите?
5. Самочувствието ви е потънало
Един съвет, за да кажете дали някой се възползва от вас, е да помислите как се чувствате, когато сте заедно.
Партньорът ви изгражда или събаря?
Ако сте в експлоататорска връзка, самочувствието ви вероятно е най-ниско.
И подобно на главния манипулатор, вашият съпруг вероятно знае точно как да ви изгради, преди да издърпа килима под вас.
6. Те използват вината като оръжие
Вината е мощно оръжие, когато става въпрос за експлоатация в отношенията. Това също е един от големите признаци, че сте използвани.
Вашият съпруг може да използва вина, за да ви контролира или манипулира. В началото дори може да изглежда сладко; „О, скъпа, трябва ли да тръгваш? Остани тук и вместо това се гушкай с мен! ”
Или манипулацията може да е по -заострена; - Не мога да повярвам, че излизаш, когато миналата седмица отмених плановете си за теб. Винаги се жертвам за теб и никога не получавам нищо в замяна. " Как е справедливо това?
За да разберете тактиката на емоционална манипулация, гледайте това видео:
7. Пазете се от близки
Искате ли да знаете как да разберете дали някой се възползва от вас? Просто погледнете начина, по който се отнасят към най -близките ви хора.
Оценяват ли самотното ви време с приятели и семейство или правят фини (или не чак толкова фини) намеци, че трябва да останете вкъщи и вместо това да излизате с тях?
В началото може да изглежда сладко - в края на краищата вашият партньор, който иска вниманието ви през цялото време, е някак ласкателен! Такива тактики на изолация обаче са типични признаци, че сте използвани.
Ако вашият партньор бавно прекъсва емоционалните или физическите връзки между вас и вашите приятели или семейство, обърнете внимание.
Едно проучване, публикувано в Violent Vict, установи, че по -младите жени често изпитват по -високи нива на изолация от партньор. Това е така, защото изолацията ви кара да разчитате на партньора си.
Изолацията прави така, че съпругът ви е единственият човек, който се грижи за вас и дори може да ви накара да се почувствате, че нямате никой, който да ви подкрепи, ако се опитате да напуснете връзката си.
8. Те нулират вашата несигурност
Какво означава да експлоатираш някого? Това означава да стесните нечия най -голяма несигурност и да ги използвате във ваша полза.
Любящ партньор ви помага да преодолеете несигурността си и повишава самочувствието ви. За разлика от това, съпругът в експлоататорска връзка ще използва всяка слабост срещу вас, за да получи това, което иска.
9. Ти винаги плащаш за нещата
Един от най -очевидните признаци, че сте използвани от партньора си, е ако те винаги изглеждат без пари.
- Плащате ли за всичко?
- Вашият партньор нагло ви иска пари, които никога не връщат?
- Автоматично ли приемат, че вие ще раздавате пари за вечеря, наем или ваканция?
Ако вашият партньор се интересува повече от парите ви, отколкото от ума ви, приемете това като предупредителен знак, че сте експлоатирани в романтична връзка.
10. Те ви газират
Искате ли да знаете как да разберете дали някой се възползва от вас?
Погледнете назад към историята си с партньора си и определете точно кога сте се чувствали объркани, манипулирани или накарани да се почувствате като грешен човек, въпреки че дълбоко в себе си сте знаели, че не сте направили нищо лошо.
Gaslighting е форма на психологическо насилие в експлоататорска връзка. Чрез газова светлина, насилникът се опитва да накара жертвата си да повярва, че е луд чрез поредица от манипулативни тактики.
Те играят толкова много игри на ума, че жертвата в крайна сметка поставя под съмнение здравия им разум или по друг начин просто приема, че това трябва да е тяхна вина, когато нещо се обърка.
Газовото осветление е нездравословно, създава дисбаланс на мощността и също е вредно за емоциите.
Как да избягаме от експлоататорска връзка?
Комуникацията е ключова.
Какво означава да експлоатираш някого? Обмислете отговора, преди да отидете при партньора си с притесненията си. Може дори да искате да направите списък на най -тревожното поведение на вашия съпруг, преди да говорите с тях.
Ако вашият партньор не е възприемчив за промяна, трябва уважително да напуснете връзката.
Сега, когато знаете признаците, че сте използвани от съпруга си, е време да разберете как да ги избегнете в бъдеще.
Ето съвети за предотвратяване на експлоатацията на отношенията:
- Внимавайте за партньори, които се движат твърде бързо емоционално и сексуално.
- Задайте основни правила за нови взаимоотношения
- Общувайте често с партньора си
- Стойте далеч от перфекционистите
- Продължете да работите върху самочувствието си
- Нека вашето „не“ означава не
- Поставете граници по отношение на интимността, уважението, финансите и споделянето на жизнено пространство
- Разпознайте признаците на емоционално насилие и нарцистична манипулация
- Получавайте съвети и мнения от приятели и семейство
- Не стойте с някой, който ви кара да се чувствате зле за себе си
- Доверете се на инстинктите си. Ако червата ви казват нещо за вашия любовен интерес изглежда „изключено“, продължете с него
Не оставайте в експлоататорска връзка за момент по -дълго от необходимото. Ако някой не желае да ви покаже уважението, което заслужавате, продължете с достойнство.
Заключение
Няма извинение да бъдете експлоатирани във взаимоотношенията.
Ако чувствате, че сте експлоатирани в романтична връзка, трябва да прекратите нещата възможно най -скоро.
Ако се страхувате, че вашият партньор ще стане агресивен, ако се опитате да напуснете, свържете се с доверен приятел, член на семейството или полиция и обяснете какво се случва.
Наличието на резервно копие с вас, когато получавате нещата си или правите първоначалната си раздяла, може да бъде отлична защита.