Съдържание
- 1. Прекъсвания
- 2. Емоционално и физическо състояние
- 3. Стилове на общуване
- 4. Вярвания
- 5. Очаквания
- 6. Физическа безопасност
Здравата връзка може да бъде изградена само въз основа на ефективна комуникация в брака. Добрата комуникация може да повлияе положително на отношенията. Когато двама души говорят за проблемите си, споделят своите мечти, надежди, страхове и дори планове за ваканция, връзката между тях се задълбочава. Всеки партньор става все по -отзивчив и разбиращ другия човек.
Съществуват доста бариери пред ефективната комуникация в брака, които са склонни да създават проблеми и в крайна сметка разрушават някои красиви отношения. Важно е да се даде приоритет на разговорите помежду си.
Когато двойките оптимизират комуникацията, това свежда до минимум комуникационните бариери. Ако обаче смятате, че има някои бариери пред ефективната комуникация в брака ви, няма нужда да се паникьосвате. Те лесно могат да бъдат облекчени само с малко мисъл и усилия.
Какви са пречките пред ефективната комуникация?
Събрали сме 6 бариери пред ефективната комуникация в брака, през които двойките преминават в ежедневието си.
1. Прекъсвания
Има много двойки, които ежедневно говорят, но има твърде много прекъсвания по време на разговора. За да има ефективна комуникация и да се избегнат комуникационни проблеми в брака, е необходимо да се премахнат суетите на децата, имейлът на шефа ви, работните проекти, вашият списък за пазаруване и т.н.
Социалните медии и телевизията са някои от основните разсейвания. Никой не иска да говори, когато другият превърта надолу своя Facebook Newsfeed.
И така, първото нещо, което трябва да направите, е да премахнете тази бариера за ефективна комуникация в брака.
Първо, важно е и двамата да решите определено време, за да обсъдите деня си и да поговорите за проблемите си. Най -добре е да говорите за тях преди лягане, тъй като това увеличава интимността.
Второ, трябва да се спазват някои основни правила. Това трябва да включва да не използвате електронни медии по време на разговора или да избягвате други комуникационни бариери и просто да се придържате към темата.
Не трябва да има разсейвания като телевизор или включена музика, докато и двамата разговаряте. Уверете се, че всеки от съпрузите използва умения за активно слушане и си дава възможност да споделят чувствата си.
2. Емоционално и физическо състояние
Това е една от най -често срещаните бариери пред ефективната комуникация в брака. Трябва да изберете подходящия момент за разговор. Ако се чувствате гладни, притеснени, тревожни, тъжни, изтощени или болни, това не е подходящият момент за ефективна комуникация. Склонни сме да обръщаме по -малко внимание на човека, който говори, ако не сме физически или емоционално в правилното състояние.
Лошото емоционално или физическо състояние е често срещана бариера пред ефективната комуникация. Така че, ние слушаме по -малко, разбираме по -малко и по този начин доставяме по -малко.
Следователно е много важно да бъдете абсолютно удобни, докато разговаряте помежду си.
3. Стилове на общуване
Всички хора по света говорят по различен начин. Важно е двойките да разберат различията в начина си на общуване и да избягват да приемат нещата лично.
Например, има хора, които са склонни да станат силни, когато доказват точка. Така че вместо да приема това като гняв, техният партньор трябва да разбере, че това е просто начинът, по който той или тя говори.
Разликата в стиловете на говорене възпрепятства ефективната комуникация и определено е една от комуникационните бариери във взаимоотношенията.
Промяната в начина, по който говорите, не е лесна, но ако се отразява на връзката ви, трябва. Започнете бавно и търпеливо. В началото трябва да има някакви недоразумения.
Но в крайна сметка разбирането се увеличава и бариерите пред ефективната комуникация в брака се разпадат. Ако тонът на гласа и виковете са неефективни и вредни за другия съпруг, имайте предвид това и признайте техните чувства.
4. Вярвания
Друго нещо, което действа като една от бариерите пред ефективната комуникация в брака, са предубедените идеи и убеждения. Има някои неща, които трябва да промените след брака, защото те са склонни да пречат на вас и вашия партньор.
Отворената комуникация ще бъде засегната, ако жените смятат, че мъжете са глупави, а мъжете смятат жените за по -нисши.
И двамата трябва да говорите за вашите вярвания относно децата, вярата, политиката и брака, за да знаете в какъв контекст определено нещо е казано от другия човек. Разберете вярванията на другия, за да се опитате заедно да преодолеете бариерите за ефективна комуникация.
5. Очаквания
Казват, че очакването е коренът на всяко зло в една връзка и ние донякъде сме съгласни с това твърдение. Това действа главно като една от бариерите пред ефективната комуникация в брака.
Вашата отворена комуникация определено ще бъде възпрепятствана, ако очаквате партньорът ви да отхвърли идеята или да се почувства казан от вас.
Никой не иска да говори, да споделя или дори да разговаря, когато знае, че идеята им ще бъде отхвърлена, дори преди да бъде правилно представена. Очакванията също ни насочват към неща, които искаме да чуем, а не към това, което нашият партньор се опитва да съобщи.
6. Физическа безопасност
Това е една от реалните бариери пред ефективната комуникация в брака. Ако вашият партньор се страхува от неговата или нейната безопасност, това със сигурност ще се отрази в разговора им.
Ще има липса на честност при споделянето на информация и идеи, а много емоции може дори да бъдат потиснати.
Домашното насилие е проблем, преобладаващ по целия свят, който възпрепятства и прекратява редица бракове. Ако знаете, че вашият партньор ще стане физически насилствен, тогава бихте казали само неща, които биха му харесали.
На практика няма комуникация в такава връзка и партньорът е склонен да се чувства депресиран и откъснат. Домашното насилие в брака е една от често срещаните бариери за ефективна комуникация и за брак като цяло.
Също така, някои от основните пречки пред ефективната комуникация относно секса включват някои от споменатите фактори като прекъсвания, емоционално и физическо състояние и стилове на общуване на партньорите.
Свързани- Как да спорим и да не се борим в брака
Съществуват редица бариери пред ефективната комуникация в брака, но можете да ги преодолеете, като работите заедно. Някои са доста лесни за справяне, докато други бариери за ефективна комуникация изискват сериозен, а понякога и професионален подход. Говорете с партньора си, тъй като това би премахнало много основни проблеми и двамата можете да имате щастлив и дълъг брачен живот.