Съдържание
- 1. Получете подкрепа
- 2. Намерете подходящ работен график
- 3. Потърсете семейни дейности във вашия район
- 4. Въздържайте се да говорите лошо за бившия си
- 5. Дайте им добри женски модели за подражание
- 6. Планирайте бъдещето
- 7. Отделете време за забавление
Как да бъдеш добър самотен баща е огромно предизвикателство - но може да се превърне и в едно от най -възнаграждаващите преживявания в живота ти.
Да бъдеш самотен баща и сам да отглеждаш дете отнема много време и ангажираност.
Изследванията дори предполагат това семействата на бащи с единично попечителство се различават от семействата на самотна майка и 2 -биологични родители по отношение на социално -демографските характеристики, стиловете на родителство и ангажираността.
Въпреки всички трудности, да бъдеш самотен баща носи със себе си и потенциала за силна връзка и радостта да видиш как малкото ти израства в здрав и добре адаптиран възрастен.
Проучване проведе проучване на 141 самотни бащи за техния опит като домакиня, естеството на връзката с децата им и общото удовлетворение.
Констатацията показва, че повечето мъже са компетентни и удобни да бъдат самотни родители.
Самотните бащи обаче получават груба сделка. Хората обикновено очакват самотните родители да бъдат жени, така че самотните бащи ще се сблъскат с любопитство и дори подозрение.
Ето още няколко факта за днешния самотен баща за да Ви дадем по -цялостен поглед върху семействата с бащи на самотни родители.
За да ви помогнем да не попаднете на някои лоши съвети за самотни бащи, ние ви представяме 7 съвета за самотен баща, които да направят живота ви много по -лесен.
Така че, ако сте самотен баща или току -що сте изправени пред самотно бащинство, ето някои съвети за родители за самотни бащи, които да ви помогнат да се ориентирате в неравностите напред за по -гладко и по -лесно пътуване.
1. Получете подкрепа
Да бъдеш самотен баща е трудно и наличието на подходяща мрежа за поддръжка около теб може да промени всичко.
Имате ли приятели или семейство, на които имате доверие и лесно можете да говорите?
Първият ни съвет за самотните татковци би бил да позволите на тези хора да ви помагат, докато вървите напред. Внимавайте за родителските групи или потърсете подкрепа онлайн от други във вашата ситуация.
Може да помислите за получаване на терапевт, ако нещата са наистина трудни. Осигуряването на необходимата помощ и подкрепа ще улесни родителството и в крайна сметка ще бъде по -добро за вашето дете.
Не се страхувайте да поискате помощ, ако имате нужда от нея, независимо дали това е задължение за гледане на деца или помощ за пълнене на фризера с храна. По -добре е да получите помощ, отколкото да се опитвате да се борите сами.
Гледайте също:
2. Намерете подходящ работен график
Опитът да се балансира самотният баща с работата на пълен работен ден е огромно предизвикателство.
Направете възможно най -лесно себе си, като седнете с шефа си и имате откровено сърце към сърцето какво можете да предложите и за какво имате нужда от помощ.
Помислете за гъвкаво работно време или дори да вършите част от работата си от вкъщи, за да ви помогне да постигнете баланса, от който се нуждаете. Времето на ваканционните ви часове да съответства на училищните ваканции също може да помогне.
Разбира се, трябва да издържате финансово семейството си, но балансът между това и отделянето на време да бъдете с тях е жизненоважно.
3. Потърсете семейни дейности във вашия район
Участието в семейни дейности ви дава възможност да опознаете други родители и дава възможност на детето ви да общува с други деца.
Знаейки, че можете да излезете и да участвате в забавни дейности с други, може да ви помогне да предотвратите изолацията.
Потърсете онлайн или разгледайте местните библиотеки, училища, музеи и вестници за предстоящи събития.
Независимо дали отивате на сутрин в библиотеката за изкуства и занаяти или се присъединявате към есенно сено, вие и вашето дете ще се възползвате от създаването на връзки с други местни семейства.
4. Въздържайте се да говорите лошо за бившия си
Чуването, че говорите лошо за майка им, ще обърка и разстрои децата ви, особено ако те все още са в контакт с нея.
Да станеш дете на самотен родител е сурово и уязвимо време и да чуеш, че критикуваш майка им, само ще допринесе за това.
Бъдете особено внимателни да не говорите лошо за жените като цяло в резултат на връзката ви с бившия ви. Това само ще научи момчетата да не уважават жените или ще научи момичетата, че нещо по своята същност не е наред с тях.
Гледайте какво казвате и говорете с уважение и доброта, когато можете.
5. Дайте им добри женски модели за подражание
Всички деца имат полза от това да имат добри мъжки и добри женски модели за подражание в живота си. Понякога като самотен баща е трудно да осигурите на децата си този баланс.
Няма съмнение, че можеш да свършиш чудесна работа да бъдеш техен пример за подражание сам, но добавянето на добър женски модел за подражание в микса може да им даде балансиран поглед.
Опитайте се да поддържате добри, здрави отношения с лели, баби или кръстници. Ако децата ви все още поддържат връзка с майка си, насърчавайте и тази връзка и уважавайте я.
6. Планирайте бъдещето
Да бъдеш самотен баща може да изглежда поразително. Планирането за бъдещето ще ви помогне да придобиете чувство за контрол и да накарате всичко да се чувства много по -управляемо.
Помислете за бъдещите си финансови и работни цели, за обучението на децата си и дори къде бихте искали да живеете с тях. След като разберете как искате да изглежда бъдещето ви, въведете някои планове, които да ви помогнат да стигнете до там.
Планирането за бъдещето не означава само дългосрочно. Планирайте и в краткосрочен до средносрочен план.
Поддържайте ежедневен и седмичен плановик, за да останете организирани и се уверете, че винаги сте подготвени за предстоящи пътувания, събития и училищна работа или изпити.
7. Отделете време за забавление
Когато сте в средата на адаптиране към живота като самотен баща, лесно е да забравите просто да отделите време за забавление с детето си.
Когато пораснат, те ще си спомнят колко сте ги накарали да се чувстват обичани и ценени, както и хубавите моменти, които сте прекарали заедно.
Настройте ги за светло бъдеще, като изградите добри спомени сега. Всеки ден отделяйте време за четене, игра или слушане как е преминал денят им.
Отделяйте време всяка седмица за филмова вечер, игрална вечер или пътуване до басейна или плажа - и се придържайте към нея. Вземете решение за забавни дейности, които бихте искали да правите заедно, и направете някои планове.
Да бъдеш самотен баща е трудна работа. Бъдете търпеливи към себе си и детето си, поискайте помощ, когато имате нужда от нея, и създайте добра мрежа за поддръжка, която да ви помогне и двамата да се приспособят.