Съдържание
- 1. Бъдете удобни един с друг
- 2. Бъдете напълно внимателни, когато партньорът ви говори
- 3. Бъдете честни един към друг
- 4. Не забравяйте да говорите лице в лице
- 5. Физическият контакт и езикът на тялото са важни
- 6. Не прекъсвайте и не атакувайте
Казва се, че комуникацията е жизненоважна част от всяка връзка, било то интимна връзка или тази с вашите приятели, колеги, семейство и дори деца.
Докато можете да говорите открито с тях по начин, който свежда до минимум конфликтите и неразбирането, можете да издигнете взаимната любов и уважение между вас двамата, което е важно за поддържането на всяка здрава връзка.
Комуникативните умения на индивида влияят върху начина, по който решават проблеми и създават ниво на доверие в отношенията им.
Лошите комуникационни умения в отношенията могат да доведат до объркване и постоянни спорове, които постепенно проправят пътя към смъртта на връзката.
Следователно е жизненоважно да можете да говорите открито с партньора си по всяка тема.
По -долу са споменати 6 начина да се уверите, че общувате ефективно във връзката си, които ще ви помогнат да насочите връзката си по положителната траектория към успеха.
1. Бъдете удобни един с друг
Естествено е, че можете да говорите с партньора си за всичко и всичко без никакво колебание.
Независимо дали става въпрос за пари, деца, политика, семейство, различия между половете, трябва да можете да говорите с тях, знаейки, че можете свободно да изразявате мислите си и да изразявате мнението си, без да се страхувате, че ще бъдете нападнати или заложени на карта.
2. Бъдете напълно внимателни, когато партньорът ви говори
Осигурете на партньора си вашето неразделено внимание. Внимателно слушайте и приберете всичките си медийни устройства, така че вашият съпруг да знае, че те се чуват.
Това е чудесен начин да уведомите съпруга си, че оценявате неговата информация. Освен това може да ви помогне да поддържате зрителен контакт и да се наведете по -близо до тях, за да сте сигурни, че сте истински заинтересовани и да изпратите съобщение за връзка.
3. Бъдете честни един към друг
Не е тайна, че пазенето на тайни от партньора ви никога не е добре.
Когато сте в брачна връзка, и двамата трябва да сте достатъчно честни един с друг и да споделяте всичко помежду си, без значение колко добро или лошо. Въпреки че понякога истината може да е горчива, важно е да приемете грешките си и да се извините, когато грешите, вместо да се оправдавате.
Това може да изглежда трудно в момента, но в дългосрочен план това само ще укрепи връзката ви.
4. Не забравяйте да говорите лице в лице
Говоренето лице в лице по важни теми е един от най -добрите начини да се избегнат нежелани недоразумения и ненужни комуникации.
По -добре е да проведете личен разговор, на който и двамата да можете да си обръщате пълно внимание, както и да четете техните неизказани думи чрез езика на тялото им.
Освен това този подход е много по -добър, вместо да говори чрез текстове или имейли, където това може да доведе до неправилно тълкуване на думите на партньора ви.
5. Физическият контакт и езикът на тялото са важни
Без значение колко сериозен е обектът или с какъв тон говорите, малките жестове, като докосване на партньора ви или поглаждане на ръката им, могат да изминат дълъг път.
Физическият контакт е изключително важен, тъй като насърчава освобождаването на окситоцин, хормон, който засилва любовта, съпричастността и състраданието между двама влюбени. Той може също да помогне за премахване на стреса и да насърчи сътрудничеството.
В допълнение, езикът на тялото, който показва на партньора ви, че сте напълно внимателни, е жизненоважен.
Седнете, установете контакт с очите и кимнете. Слушайте, за да разберете, а не просто да отговорите. Уважавайте се, като слушате и реагирате ефективно, за да премахнете спорове и разногласия и да помогнете за изграждането на силна връзка.
6. Не прекъсвайте и не атакувайте
Избягвайте да прекъсвате, когато другият говори!
Първо, прекъсването води до прекъсване на потока на разговора, което не кара нито една от страните да каже какво всъщност иска.
На второ място, другият партньор може да се чувства ядосан или нечуван поради прекъсване на половината.
Следователно, това помага да се избегне говоренето между тях и да изчакате реда си, дори ако не сте съгласни с партньора си и смятате, че това, което казват, е невярно и неправилно.
Това не само ще ви помогне да чуете всичките им становища, но и ще ви помогне в конструктивен, движещ се напред разговор.
Освен това, въпреки че понякога думите могат да бъдат груби и да наранят, не се нахвърляйте върху партньора си. Вместо да ги карате да се чувстват нападнати, приемете подход към приятелски диалог, който не ги прави отбранителни.
Обобщавайки
Уменията за комуникация във взаимоотношенията не са естествени за всички. Трябва да научите своя път според вашето разбиране с партньора. Това е вашата връзка и вие я знаете най -добре, използвайте съвети и насоки, които знаете, че ще работят най -добре за вашата връзка.