Съдържание
- Какво е раздяла в брака?
- Кога е време да се разделим в брак?
- 1. Основните правила са важни
- 2. Бъдете нежни, като запазвате добри граници
- 3. Облекчението е нормална реакция
- 4. Има много практически съображения
- 5. Самотното време може да бъде както добро, така и лошо
- 6. Ще се радвате на вашата мрежа за поддръжка
- 7. Раздялата не трябва да бъде краят
- 8. Не прекалявайте в социалните мрежи
- 9. Не се плъзгайте в раздяла
- 10. Всички емоции са позволени
"Искам да се разделя със съпруга си."
Мислили сте това на глас много пъти сега, но решението да се разделите със съпруга си не е само ваше. Трябва да мислиш много за бъдещето.
Въпросът не е само как да се разделите със съпруга или как да се отделите от съпруга, но какви стъпки да предприемете, за да сте сигурни, че процесът е по -малко болезнен и за двама ви.
Решението да се разделите със съпруга си е едно от най -трудните решения, които някога ще вземете.
Когато сте женени, животът ви се преплита и мисълта да напуснете това може да бъде ужасяваща. Ако все още обичате съпруга си, раздялата може да ви нарани сърцераздирателно.
Какво е раздяла в брака?
Семейната раздяла е състояние, при което партньорите избират да живеят отделно със или без съдебно решение.
Двойките избират да се разделят със съпруга си, когато нещата просто не се получават.
Кога е време да се разделим в брак?
Някои хора търсят раздялата като категоричен разрив в отношенията си, когато им трябва известно време, за да помислят ясно за проблемите, които ги засягат.
Понякога дори по време на тази почивка, ако съпруга се раздели със съпруга си, мисли, че няма начин да продължи да живее с него, тя може да подаде молба за развод.
Но не всяка раздяла в брака е прелюдия към развод.
За някои двойки раздялата е шанс да се оправят нещата, като същевременно се получи необходимото пространство.
Важен съвет за раздяла на брака. Какъвто и да е резултатът, раздялата със съпруга ви не е решение да се вземе леко.
Ако мислите да се разделите със съпруга си и се чудите как да се подготвите за раздяла или какво да правите, когато се разделяте със съпруга си, ето 10 неща, които трябва да знаете:
1. Основните правила са важни
Как да се разделим със съпруга си?
Прекарали сте няколко добри и не особено добри времена заедно. Така че отделянето от съпруга не е нещо, което се случва само за една нощ.
Имайте предвид, че подготовката за раздяла трябва да се извърши правилно, за да се избегнат продължителни раздори, които могат да засегнат живота ви по -късно.
Основните правила вероятно са последното нещо, което си мислите, ако се готвите да изхвърлите сами.
Но наличието на някои основни правила, докато се разделяте, може да направи разликата между това дали ще получите това, от което се нуждаете, от раздялата или не.
Ще се нуждаете от трудни разговори, докато се разделяте със съпруга си. Решете заедно кой къде ще живее и дали ще имате контакт по време на раздялата.
Като част от стъпките за отделяне от съпруг или съпруга, уговорете как да се справите с трудни въпроси като грижи за деца и уговорки за посещение и дали е разрешено запознанството.
2. Бъдете нежни, като запазвате добри граници
Как да кажете на съпруга си, че искате раздяла?
Раздялата на съпруг и съпруга е груба за двамата партньори. Ако се надявате на помирение след раздялата си със съпруга си или дори ако не сте, но имате деца, за които да мислите, важно е да бъдете нежни, където можете. Това е едно от нещата, които трябва да имате предвид, преди да се разделите.
Колкото повече гняв и враждебност внасяте, толкова по -малка е вероятността да получите това, от което се нуждаете. Просто заявете ясно, че вече не можете да бъдете заедно и не започвайте да се занимавате със старите дискусии.
Можете да бъдете нежни, като запазвате добри граници - ако съпругът ви е жесток или неразумен, отдръпнете се, ако можете.
3. Облекчението е нормална реакция
Ако бракът ви е бил достатъчно изпълнен с раздяла със съпруга ви, чувството на облекчение, когато раздялата всъщност се осъществява, е съвсем естествено.
В края на краищата, вие сте били в емоционална военна зона - оставяйки я като усещане за облекчение.
Не бъркайте облекчението за знак, че трябва да се разделите за постоянно.
Това не означава, че да си с партньора си е грешен избор, но това означава, че настоящата ситуация не е устойчива и нещо трябва да се промени.
4. Има много практически съображения
Мислите ли да се разделите със съпруга си? Има много неща, върху които трябва да помислите, преди да се разделите.
- Къде ще живееш?
- Как да се разделим със съпруга си?
- Как ще се издържате?
- Ще се отрази ли раздялата със съпруга ви на работоспособността ви?
Отговорът на въпроса как да се отделите от съпруга си е следният.
Бъдете в крак с брачните финанси.
Подредете финансовото и жизненото си положение възможно най -рано, за да нямате допълнителен стрес от справянето с тях, след като раздялата е в ход.
Не забравяйте да обърнете внимание на малките неща, например кой плаща сметката за интернет или на чието име е сметката за вода.
Вземете всичко на квадрат и бъдете сигурни, че имате своя лична банкова сметка възможно най -скоро. Не забравяйте, че последиците от раздялата или развода са различни за двата пола.
5. Самотното време може да бъде както добро, така и лошо
Самото време е жизненоважно за презареждане на батериите и за установяване на това кой сте извън брака си.
Вземете под внимание редовното време насаме, независимо дали това е тиха вечер сама или дори почивка през уикенда след раздялата със съпруга си.
Можете обаче да имате твърде много добро нещо.
Твърде много време сам може да ви накара да се почувствате изолиран и депресиран.
Не забравяйте да излезете и да видите приятелите и семейството си, или да се присъедините към събития на работното място или в местната общност.
6. Ще се радвате на вашата мрежа за поддръжка
Вашата мрежа за подкрепа е спасителна линия по време на процеса на раздяла със съпруга ви.
Наличието на добри приятели и семейство ще направи много по -лесно да се справите.
Доверете се на тези, на които знаете, че можете да се доверите и не се страхувайте да поискате помощ, когато имате нужда от нея.
Внимателно изберете вашата мрежа за поддръжка. Избягвайте онези, които просто искат да клюкарстват или да ви казват какво да правите.
Може да помислите и за получаване на професионален терапевт. Те могат да ви изслушат и да ви помогнат да преодолеете по -дълбоките проблеми.
7. Раздялата не трябва да бъде краят
Някои бракове напредват от раздяла до развод и няма срам в това.
Не всеки брак е подходящ за дълги разстояния. Има някои бракове, които обаче успяват да се възстановят от раздялата и да станат по -силни от всякога.
Разделеното време може да бъде точно това, от което се нуждаете и двамата, за да разберете какво наистина искате от брака си и от живота.
Оттам нататък, ако и двамата сте ангажирани, можете да начертаете път напред.
8. Не прекалявайте в социалните мрежи
Колкото и изкушаващо (или освобождаващо) да излее сърцето ви в света, раздялата е време за абсолютна дискретност във Facebook, Twitter и т.н.
Пазете раздялата си със социалните медии - това е между вас и партньора ви, а не света.
Подготвяте ли се да се разделите със съпруга си? Най -добре е да избягвате да показвате състоянието на връзката си в социалните мрежи, ако обмисляте да се разделите със съпруга си.
9. Не се плъзгайте в раздяла
Ако сте решили да го прекратите, узаконете раздялата си с прекратяване на брака.
След като се разведете, най -накрая можете да продължите живота си.
Дори и да не сте били женени от доста време, не се чувствайте комфортно само с раздялата.
Превръщането му в закон бележи важна повратна точка в живота ви.
Също така е важно цялото семейство да се възстанови и да продължи с остатъка от живота си и да не фантазира за евентуално помирение.
Гледайте също:
10. Всички емоции са позволени
Ще почувствате редица емоции по време на брачната си раздяла и това е напълно естествено.
Може да ви се прииска да се запитате - Трябва ли да се разделя със съпруга си?
И така, вие се разделяте със съпруга си, тогава какво следва за вас?
Не се изненадвайте, ако се озовете на колело от облекчение до гняв до страх до тъга до ревност, понякога в същия ден.
Отделете време с чувствата си, когато се разделяте със съпруга си, и просто ги оставете.
Запишете ги - това ще ви помогне да обработите. Конструктивно се справяйте с гнева, като например да спортувате или да биете възглавница.
Позволете си понякога да бъдете тъжни и оценявайте щастливите времена.
Бъдете нежни и не бързайте - чувствата ви трябва да бъдат усетени и уважени.
Раздялата отнема емоционална енергия и устойчивост.
Използвайте тези съвети, за да изгладите пътя си и не забравяйте да се грижите за себе си и да си давате цялото време, което ви е необходимо, за да се излекувате и да вземете най -доброто решение за вас.